Jos haluat jakaa huolen jonkun kanssa, valitse ihminen, jolle kaikkein mieluiten sen kertoisit. Kuuntelijan ei tarvitse aina olla se l\u00e4heisin ihminen. Saatamme huomata, ett\u00e4 l\u00e4heisellemme voi olla vaikeaa n\u00e4hd\u00e4 meid\u00e4n k\u00e4rsiv\u00e4n ja ottaa vastaan kaikkea sit\u00e4 huolta ja taakkaa, jota kannamme.\u00a0Joskus jopa aivan ulkopuolinen ihminen voi olla joissain tilanteissa parhaalta tuntuva kuuntelija.<\/p>\n
2. Valmistaudu ja valitse tilanne.<\/strong><\/p>\n Huolet voivat aiheuttaa pelkoa ja pelko taas vihaa, jolloin vaarana on, ett\u00e4 tiuskaiset asiasi l\u00e4heisellesi puoli huolimattomasti tilanteessa, jossa keskustelulle ei ole edes aikaa.\u00a0Jos haluat jakaa huolesi l\u00e4heisesi kanssa, voit kokeilla seuraavaa:<\/p>\n Mieti ensin, mill\u00e4 tavoin voisit tuoda huolesi esille. Mit\u00e4 rauhallisemmin ja j\u00e4sennellymmin pystyt asian esitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 rauhallisemmassa tilanteessa voit keskustella, sit\u00e4 parempi. T\u00e4ll\u00f6in l\u00e4heisesi ei ehk\u00e4 tempaudu niin helposti ison tunnekuohun valtaan ja pystyy my\u00f6s helpommin ottamaan vastaan huolesi.<\/p>\n Kun olet kuuntelijan roolissa<\/p>\n 1.Kuuntele.<\/strong><\/p>\n Kuuntelijan t\u00e4rkein teht\u00e4v\u00e4 on kuunnella. Ei antaa neuvoja, ei ensisijaisesti puhua. Mik\u00e4\u00e4n ei turhauta huolistaan kertovaa yht\u00e4 varmasti kuin ihminen, joka osaa jo ensimm\u00e4isen lauseen j\u00e4lkeen kertoa tarkalleen, mist\u00e4 kiikastaa ja mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4. Anna huolen kertojalle mahdollisuus puhua niin kauan, kuin h\u00e4n haluaa puhua. Vaikka tiet\u00e4isit aivan pommin varman ratkaisukeinon asiaan, malta mielesi, ja kuuntele ensin.<\/p>\n 2. Esit\u00e4 kysymyksi\u00e4.<\/strong><\/p>\n Kuuntelijan toiseksi t\u00e4rkein teht\u00e4v\u00e4 on esitt\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4. Kun esit\u00e4t kysymyksi\u00e4, sit\u00e4 paremmin autat huolen kertojaa analysoimaan tilannettaan ja ehk\u00e4 keksim\u00e4\u00e4n ratkaisuja tai uusia n\u00e4k\u00f6kulmia tilanteeseen. T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa voi toki jo antaa neuvoja tai ehdottaa joitain ratkaisuja, mutta nekin voi ilmaista kysymys-muodossa.<\/p>\n Lopulta t\u00e4rkeint\u00e4 on ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vahvin ei ole se joka yritt\u00e4\u00e4 p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 aina yksin, vaan se joka pyyt\u00e4\u00e4 apua toisilta, kun omat keinot alkavat olla v\u00e4hiss\u00e4 tai tuska t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielen.<\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n Lapsuuden kiintymysmallit ohjaavat aikuisuuden ihmissuhteita<\/a><\/p>\n Ihminen tarvitsee ihmist\u00e4 – yksin\u00e4isyys on iso stressitekij\u00e4<\/a><\/p>\n Seuraa blogia Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n
![\"avun](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/01\/gq5pecp8phe-annie-spratt.jpg\")
<\/a><\/p>\n