{"id":1783,"date":"2016-03-02T07:39:54","date_gmt":"2016-03-02T05:39:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=1783"},"modified":"2018-04-11T20:54:08","modified_gmt":"2018-04-11T17:54:08","slug":"hyva-stressi-on-rauhallista-energiaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/hyva-stressi-on-rauhallista-energiaa\/","title":{"rendered":"Hyv\u00e4 stressi on rauhallista energiaa"},"content":{"rendered":"<p>Stressi\u00e4 voisi kuvailla energialla ja sen puutteella. Psykologi Tony Dunderfelt on kuvannut\u00a0hyv\u00e4\u00e4 ja huonoa stressi\u00e4 nelikent\u00e4ll\u00e4. Hyv\u00e4 stressi on rauhallista energiaa, joka ei kuluta mielt\u00e4 ja kehoa puhki.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/id-100285319.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1789\" src=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/id-100285319.jpg\" alt=\"ID-100285319\" width=\"400\" height=\"266\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-100285319.jpg 400w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-100285319-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><strong>1. Rauhallinen energia<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Viikoistasi l\u00f6ytyy hetki\u00e4, jolloin saat tehd\u00e4 sit\u00e4 mist\u00e4 innostut eniten. V\u00e4lill\u00e4 vet\u00e4ydyt, rauhoitut ja annat mielen ja kehon lev\u00e4t\u00e4.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><strong>2. Kire\u00e4 energia<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Olet\u00a0mukana monessa\u00a0asiassa. K\u00e4yt kiihke\u00e4\u00e4 tetrist\u00e4 kalenterimenojen kanssa, jotta l\u00f6yt\u00e4isit aikaa kaikelle. Et malttaisi luopua mist\u00e4\u00e4n. Jatkuva virittyneisyys alkaa n\u00e4ky\u00e4 unettomuutena, y\u00f6her\u00e4ilyin\u00e4 ja\u00a0\u00e4rtyneen\u00e4 mielialana. Voi olla, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on kaikki hyvin ja paljon innostavia asioita. Liika on kuitenkin liikaa.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><strong>3. Rauhallinen v\u00e4symys<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Olet tylsistynyt. P\u00e4ivist\u00e4si\u00a0puuttuu innostus ja energia. Kaikki tuntuu samanlaiselta harmaalta. El\u00e4m\u00e4st\u00e4 puuttuu mielekkyys\u00a0ja kehittymisen ilo.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><strong>4. Kire\u00e4 v\u00e4symys<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Olet uupunut tai ainakin l\u00e4hell\u00e4 uupumista. Mik\u00e4\u00e4n muu ei kiinnosta, kuin makaaminen,\u00a0nukkuminen\u00a0ja tyhjiin tuijottelu. Itkett\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>\u00a0<strong>Hyv\u00e4 stressi eli rauhallinen energia on kuvan harmaata aluetta.<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/stressi.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1810\" src=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/stressi.gif\" alt=\"stressi\" width=\"502\" height=\"340\" \/><\/a><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.freedigitalphotos.net\/images\/chinese-style-herbal-floral-tea-photo-p285319\" target=\"_blank\">Kuva 1.<\/a><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.terveyskirjasto.fi\" target=\"_blank\">Kuva 2.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stressi\u00e4 voisi kuvailla energialla ja sen puutteella. Psykologi Tony Dunderfelt on kuvannut\u00a0hyv\u00e4\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,19,16,21,22,1],"tags":[47,64,69,62,44,38,39,83],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-100285319.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-100285319.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1783"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=1783"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1831,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions\/1831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/1789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=1783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=1783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=1783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}