{"id":1629,"date":"2016-02-14T12:03:21","date_gmt":"2016-02-14T10:03:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=1629"},"modified":"2018-04-11T20:54:11","modified_gmt":"2018-04-11T17:54:11","slug":"uskotko-uskomuksen-voimaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/uskotko-uskomuksen-voimaan\/","title":{"rendered":"Uskotko uskomuksen voimaan?"},"content":{"rendered":"<p>Professori <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/scholar.harvard.edu\/langer\/home\" target=\"_blank\">Ellen Langer <\/a>teki kokeen. Ryhm\u00e4 80-vuotiaita miehi\u00e4 sai tehd\u00e4 matkan menneisyyteen. He saivat kuvitella aidosti\u00a0olevansa 50-vuotiaita\u00a0el\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hetken\u00a0ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, joka muistutti heit\u00e4 30 vuotta takaperin eletyst\u00e4 maailmasta. Koe tehtiin niin autenttiseksi, ett\u00e4 miehet eiv\u00e4t saaneet apuv\u00e4lineit\u00e4 tai muita vanhuksille tarkoitettuja laitteita. He jopa joutuivat kantamaan omat matkalaukkunsa majapaikkaan.\u00a0Miehet saivat kantaa tavarat sis\u00e4lle halutessaan\u00a0vaikka pieniss\u00e4 eriss\u00e4, mutta heit\u00e4 ei kohdeltu vanhoina, sairaina tai avuttomina.<\/p>\n<p>Koe oli uskalias, mutta tulokset olivat h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vi\u00e4. Ei aikaakaan, kun miehet laittoivat itse ruokansa ja liikkuivat ketter\u00e4mmin. Osa heitti k\u00e4velykepin menem\u00e4\u00e4n ja viimeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 pelattiin jo jalkapalloa. Tutkijat h\u00e4mm\u00e4styiv\u00e4t my\u00f6s, sill\u00e4 he mittasivat miesten fysiologiaa ennen ja j\u00e4lkeen kokeen. Muun muassa nivelten liikkuvuus, niveltulehdukset, muisti ja liikuntakyky paranivat. Verenpaine laski ja kuulo ja n\u00e4k\u00f6 paranivat. Vain viikon ajassa.<\/p>\n<p>Koe osoitti sen, ett\u00e4 kun miehet uskoivat pystyv\u00e4ns\u00e4 johonkin, alkoi tapahtua.<\/p>\n<p>Maailmassa on lukuisia ihmisi\u00e4, joille ei ole vammautumisen j\u00e4lkeen annettu kovin kummoista ennustetta liikuntakyvyn palautumisesta. Kuitenkin ihmiset ovat kuntoutuneet h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vist\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohdista, kuten esimerkiksi <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/fightback.fi\/fi\/\" target=\"_blank\">Pekka Hyysalo<\/a> on osoittanut.<\/p>\n<p>Minulla on tuttu, joka harrastaa\u00a0joskus marssik\u00e4vely\u00e4. Tarkoittaa siis k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4vell\u00e4\u00e4n marssivauhtia esimerkiksi\u00a0Helsingist\u00e4 Porvooseen. H\u00e4n on kertonut, ett\u00e4 jossain vaiheessa fysiikka meinaa tehd\u00e4 stopin. Siin\u00e4 vaiheessa ratkaisee ainoastaan mieli.\u00a0Ajatuksen voima. T\u00e4m\u00e4 on tuttua ammattiurheilijoille. Kun kahden kilpailijan fyysinen kunto\u00a0on samaa tasoa, p\u00e4\u00e4n kunto on ratkaisevassa\u00a0asemassa.<\/p>\n<p>L\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 t\u00f6rm\u00e4t\u00e4\u00e4n jatkuvasti placebo-ilmi\u00f6\u00f6n. Vaikuttavimpia ovat leikkaukset. Er\u00e4\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa polvileikkauksessa olleiden polvi parani hyvin, vaikka mit\u00e4\u00e4n leikkausta ei\u00a0oikeasti tapahtunut.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #800000\">\u00a0<\/span><strong><span style=\"color: #800000\">Se mihin uskomme, vaikuttaa suoraan mieleemme, kehoomme ja el\u00e4m\u00e4\u00e4mme.<\/span> <\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/id-10024387.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1654\" src=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2016\/02\/id-10024387.jpg\" alt=\"ID-10024387\" width=\"400\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-10024387.jpg 400w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-10024387-300x221.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #800000\"><strong>Mihin sin\u00e4 haluat uskoa?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.freedigitalphotos.net\/images\/Valentines_Day_g135-Heart_Apple_p24387.html\" target=\"_blank\">Kuva.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Professori Ellen Langer teki kokeen. Ryhm\u00e4 80-vuotiaita miehi\u00e4 sai tehd\u00e4 matkan menneisyyteen.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,19,16,1],"tags":[72,52,62,73,132,74,71,33],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-10024387.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/02\/id-10024387.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1629"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=1629"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1688,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1629\/revisions\/1688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=1629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=1629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=1629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}