Lomasuunnitelmia pohtiessa on hyv\u00e4 hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 kysym\u00e4\u00e4n itselt\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 kaipaisi tai tarvitsisi eniten, jotta loma olisi aidosti rentouttava ja virkist\u00e4v\u00e4.<\/p>\n
Meill\u00e4 on jokaisella erilaisia tarpeita sille, millainen loma antaisi virtaa ja rentouttaisi kaikista parhaiten. Yhdelle virkist\u00e4v\u00e4 loma on sit\u00e4, ett\u00e4 on mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n suunniteltua tekemist\u00e4, toiselle se on mahdollisimman paljon menoa ja kolmannelle jotain silt\u00e4 v\u00e4lilt\u00e4. Yksi kaipaa ihmisten seuraa, toinen omaa rauhaa.<\/p>\n
Siihen mit\u00e4 kaipaa lomaltaan vaikuttaa my\u00f6s se, millainen lomaa edelt\u00e4v\u00e4 aika on ollut. Jos arki on ollut kiireist\u00e4 suhaamista, niin rauhallisesti etenev\u00e4t lomap\u00e4iv\u00e4t voivat tulla tarpeeseen. Tai jos ty\u00f6 on tietokoneella teht\u00e4v\u00e4\u00e4 ajatusty\u00f6t\u00e4, kehon k\u00e4ytt\u00e4minen ja jokin ”konkreettinen” tekeminen voi tuntua mielekk\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n
Itsens\u00e4 kanssa voi k\u00e4yd\u00e4 my\u00f6s seuraavanlaisen pohdinnan: Kuvittele ett\u00e4 olet palaamassa t\u00f6ihin loman j\u00e4lkeen. Olet rentoutunut, virkistynyt ja energinen. Mit\u00e4 on tapahtunut, ett\u00e4 olosi on sellainen? Mit\u00e4 lomap\u00e4iviisi on sis\u00e4ltynyt? Pohdinta kannattaa keskitt\u00e4\u00e4 etenkin sellaisiin tekij\u00f6ihin, joihin voi itse vaikuttaa.<\/p>\n
Perheellinen voi joutua tekem\u00e4\u00e4n kompromisseja lomasuunnitelmien suhteen. Silloin on hyv\u00e4 sopia yhdess\u00e4, ett\u00e4 kaikilla perheenj\u00e4senill\u00e4 on lomalla mahdollisuus johonkin sellaiseen, jossa tuntee rentoutuvansa ja virkistyv\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n
Arki t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 suurimman osan ajastamme. Jos arki on niin kuormittavaa, ett\u00e4 ajatus arkeen paluusta saa painon rinnalle, lomalla on ehk\u00e4 hyv\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aikaa v\u00e4hemm\u00e4n kuormittavan arjen suunnitteluun ja unelmointiin.<\/p>\n
Loman alussa voi pohtia, millainen mennyt vuosi on ollut, onko arki ollut jollain tapaa kuormittavaa ja mihin haluaisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa jatkossa. Jos n\u00e4iss\u00e4 pohdinnoissa tulee eteen asioita, joihin ei oikein keksi ratkaisua, se kannattaa antaa alitajunnalle ty\u00f6stett\u00e4v\u00e4ksi.<\/p>\n
Mielt\u00e4 askarruttavan asian tai asiat kannattaa kirjoittaa johonkin yl\u00f6s. Sen j\u00e4lkeen asian voi unohtaa ja keskitty\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n mit\u00e4 tahansa, jossa voi rentoutua ja jossa ajatukset saavat virrata vapaasti. Juuri silloin, kun on rentoutuneessa mielentilassa, eik\u00e4 aktiivisesti ajattele ratkaistavaa asiaa, ratkaisu saattaa tulla kuin tyhj\u00e4st\u00e4 mieleen. T\u00e4ll\u00f6in alitajuntamme on tehnyt kaikessa hiljaisuudessaan t\u00f6it\u00e4 ja ehdottaa vastausta.<\/p>\n
Jos haluat tiet\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n intuitiosta ja alitajunnan k\u00e4ytt\u00e4misest\u00e4 ja kokeilla erilaisia harjoituksia, suosittelen ottamaan kes\u00e4lukemiseksi Asta Raamin kirjan \u00c4lyk\u00e4s intuitio ja miten k\u00e4yt\u00e4mme sit\u00e4.<\/em><\/p>\n Jos haluat houkutella omaa luovuuttasi esille, edell\u00e4 mainitun kirjan lis\u00e4ksi suosittelen Julia Cameronin kirjaa Tie luovuuteen.<\/em><\/p>\n Lue my\u00f6s<\/strong><\/p>\n Kohti omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 (osa 2\/2): L\u00f6yd\u00e4 vahvuutesi ja oma voimasi<\/a><\/p>\n Kohti omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 (osa 1\/2): Karsi, rauhoita ja kirkasta johtot\u00e4hti<\/a><\/p>\n Seuraa blogia\u00a0Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/05\/felix-lindvik-ew98e7x1qfe-unsplash-scaled.jpg\")
<\/a><\/p>\n