{"id":12140,"date":"2023-04-30T08:46:09","date_gmt":"2023-04-30T05:46:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=12140"},"modified":"2023-04-30T08:46:09","modified_gmt":"2023-04-30T05:46:09","slug":"anna-itsellesi-lupa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/anna-itsellesi-lupa\/","title":{"rendered":"Sinulla on lupa"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>lev\u00e4t\u00e4,<\/li>\n<li>itke\u00e4,<\/li>\n<li>leikki\u00e4,<\/li>\n<li>surra,<\/li>\n<li>olla ep\u00e4varma,<\/li>\n<li>kokea onnistumisia,<\/li>\n<li>nauttia ja iloita,<\/li>\n<li>ilmaista itse\u00e4si,<\/li>\n<li>unelmoida,<\/li>\n<li>kertoa tunteistasi ja tarpeistasi,<\/li>\n<li>tuntea pelkoa (ja kaikkia muita tunteita),<\/li>\n<li>olla erilainen kuin muut,<\/li>\n<li>ep\u00e4onnistua ja tehd\u00e4 virheit\u00e4,<\/li>\n<li>toimia arvojesi mukaan,<\/li>\n<li>muuttaa mielipidett\u00e4,<\/li>\n<li>sanoa: &#8220;En tied\u00e4&#8221; tai &#8220;En osaa&#8221;,<\/li>\n<li>muuttua ihmisen\u00e4,<\/li>\n<li>huolehtia omasta hyvinvoinnistasi,<\/li>\n<li>kertoa omista rajoistasi ja pit\u00e4\u00e4 niist\u00e4 kiinni,<\/li>\n<li>pyyt\u00e4\u00e4 apua toisilta ihmisilt\u00e4 (vaikka se tuntuisi vaikealta),<\/li>\n<li>edellytt\u00e4\u00e4 arvokasta kohtelua ihmissuhteissasi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lue my\u00f6s<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/merkitysta-elamaan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tee asioita, jotka ovat sinulle t\u00e4rkeit\u00e4 ja joista nautit<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-luonne\/\">Introvertti, unohda muuttumispakko ja nauti luonteestasi<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/oma-jaksaminen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huolehditko muiden hyvinvoinnista itsesi kustannuksella?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/omien-rajojen-vetaminen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omien rajojen vet\u00e4minen tukee hyvinvointia<\/a><\/p>\n<p><strong>Seuraa blogia\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/kirjoittajasannaleino\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-12260\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash.jpg\" alt=\"anna itsellesi lupa\" width=\"7952\" height=\"5304\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash.jpg 7952w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash-1536x1025.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 7952px) 100vw, 7952px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kuva: Sergey Shmidt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>lev\u00e4t\u00e4, itke\u00e4, leikki\u00e4, surra, olla ep\u00e4varma, kokea onnistumisia, nauttia ja iloita, ilmaista&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":12260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,68,336,64,55,415,152,150,62,118,41,144,74,71,33,38,39],"acf":[],"platta":{"numLikes":12,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["mieli","onnellisuus","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2023\/04\/sergey-shmidt-koy6flccy5s-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/12140"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=12140"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/12140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12352,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/12140\/revisions\/12352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/12260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=12140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=12140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=12140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}