{"id":1197,"date":"2015-11-15T13:56:51","date_gmt":"2015-11-15T11:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=1197"},"modified":"2018-07-16T07:51:51","modified_gmt":"2018-07-16T04:51:51","slug":"yksinkertaistamalla-vahemman-turhia-tapoja-ja-saantoja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/yksinkertaistamalla-vahemman-turhia-tapoja-ja-saantoja\/","title":{"rendered":"Yksinkertaistamalla v\u00e4hemm\u00e4n turhia tapoja ja s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4"},"content":{"rendered":"

Kirjoitin\u00a0aiemmin, kuinka \u00a0yksinkertaistamalla voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 arjen h\u00e4ss\u00e4kk\u00e4\u00e4<\/a>. Arki paranee entisest\u00e4\u00e4n, kun karsii itselleen merkityksett\u00f6m\u00e4t tavat ja turhat s\u00e4\u00e4nn\u00f6t pois. Turhien tapojen ja normien purkaminen omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00a0ei\u00a0ole yhdentekev\u00e4\u00e4. Sen tiet\u00e4v\u00e4t ainakin ne, jotka ovat olleet paljon tekemisiss\u00e4 kuolevien kanssa. Saattohoitajana toiminut Bronnie Ward nimitt\u00e4in tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 kuolinvuoteellaan olevat ihmiset\u00a0useimmiten eletyss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n haikailevat:<\/p>\n

Toivoisin, ett\u00e4 minulla olisi ollut rohkeutta el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 sen sijaan, ett\u00e4 elin muiden odotusten ja arvostusten mukaan.<\/strong><\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 lauseessa kiteytyy useampi asia,\u00a0mutta my\u00f6s se, ett\u00e4 muiden\u00a0ehdottamien normien\u00a0vangiksi ei kannata j\u00e4\u00e4d\u00e4. Mutta mit\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tavat tai normit oikein ovat? Mit\u00e4 vain. Isossa mittakaavassa sit\u00e4, ett\u00e4 heti \u00e4idinmaidossa tehd\u00e4\u00e4n selv\u00e4ksi, miss\u00e4 j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00a0maailmassa tulisi edet\u00e4 eteenp\u00e4in.\u00a0O<\/em>piskelu, ty\u00f6,\u00a0perhe, talo, ura,\u00a0el\u00e4ke.<\/em>\u00a0Pienemm\u00e4ss\u00e4 mittakaavassa kyse on arjessa toteutettavista askelkuvioista, kuten\u00a0vaikka ruokailuun tai siivoukseen\u00a0liittyvist\u00e4 tavoista ja\u00a0s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4. Vaikka\u00a0kasvamme ja el\u00e4mme tietyn tapakulttuurin\u00a0ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4n\u00e4,\u00a0meill\u00e4 on\u00a0aikuisina t\u00e4ysi oikeus\u00a0p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 tapoja ja s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4\u00a0el\u00e4m\u00e4\u00e4mme haluamme sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Poista el\u00e4m\u00e4st\u00e4si turhien tapojen tahma<\/h2>\n

Turhien tapojen tahma voi ulottua juhlapyhiin asti. Tai oikeastaan siell\u00e4 ne\u00a0yleens\u00e4 ovatkin kukkeimmillaan. Jossain vaiheessa huomasin, ett\u00e4 olin aina huojentunut, kun joululoma p\u00e4\u00e4ttyi ja alkoi tavallinen arki.\u00a0Ihmettelin, ett\u00e4\u00a0miten t\u00e4m\u00e4 n\u00e4in p\u00e4in on k\u00e4\u00e4ntynyt. Eik\u00f6 joululoman pit\u00e4isi olla pieni lepohetki pimeimm\u00e4n ajan keskell\u00e4? No ei ollut. Siit\u00e4 oli tullut kuin pakollinen n\u00e4ytelm\u00e4, jonka juoni\u00a0oli jo\u00a0ennalta tiedossa. Vuosi vuodelta aloin irrottautumaan niist\u00e4 jouluun liitetyist\u00e4 tavoista, joita en kokenut mitenk\u00e4\u00e4n merkityksellisiksi. Annoin esimerkiksi\u00a0itselleni luvan olla tekem\u00e4tt\u00e4\u00a0jouluruokia. En en\u00e4\u00e4\u00a0tuntenut syyllisyytt\u00e4, vaikka en l\u00e4hett\u00e4nyt joulukortteja ymp\u00e4ri maata. Joulukuusta tykk\u00e4\u00e4n ihastella ulkona, en koe tarpeelliseksi saada sit\u00e4 olohuoneeseeni. Vastineeksi sain rauhallisen, rentouttavan joulun, jossa ei tarvitse stressata, suorittaa tai\u00a0j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 <\/em>miss\u00e4\u00e4n vaiheessa. Ei minulla ole mit\u00e4\u00e4n joulua ja siihen kuuluvia\u00a0perinteit\u00e4\u00a0vastaan.\u00a0Mutta luon mieluiten itse perheeni kanssa\u00a0omat perinteeni ja tapani olla jouluna. Ja arkena.<\/p>\n

Tapoja ja normeja, jotka eiv\u00e4t edist\u00e4 arvojani tai nosta el\u00e4m\u00e4nlaatuani olen karsinut kysym\u00e4ll\u00e4 itselt\u00e4ni:<\/p>\n

1. Onko minun (tai meid\u00e4n perheen\u00e4) pakko tehd\u00e4 n\u00e4in? Kuka pakottaa?\u00a0Mit\u00e4 tapahtuisi, jos j\u00e4tt\u00e4isin t\u00e4m\u00e4n tavan tekem\u00e4tt\u00e4 tai tekisin toisin?<\/strong><\/p>\n

2.\u00a0Haluanko min\u00e4 (tai me perheen\u00e4) tehd\u00e4 n\u00e4in?<\/strong><\/p>\n

Kaikki pyhimm\u00e4tkin tavat aina\u00a0kello viiden ruokailua my\u00f6ten voi ottaa syyniin. Yksinkertaistamisen avulla voi valita tapakulttuurista rusinat pullasta. Ne, jotka itselle tai omalle perheelle parhaiten istuvat. Ei ole kenenk\u00e4\u00e4n etu, ett\u00e4\u00a0oma el\u00e4m\u00e4 muodostuu jostain sellaisesta, joka vain kuuluu tehd\u00e4<\/em> tai on tapana tehd\u00e4, <\/em>mutta jota ei kuitenkaan pysty allekirjoittamaan.<\/em>\u00a0Miksi emme\u00a0voisi olla\u00a0itse niit\u00e4, jotka muuttavat tapoja\u00a0ja perinteit\u00e4?\u00a0Mit\u00e4 enemm\u00e4n arki (ja ne lomat) muodostuu itselle sopivista tavoista, sit\u00e4\u00a0mukavampaa ja stressitt\u00f6m\u00e4mp\u00e4\u00e4 se on.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kuva: Chris Lawton<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kirjoitin\u00a0aiemmin, kuinka \u00a0yksinkertaistamalla voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 arjen h\u00e4ss\u00e4kk\u00e4\u00e4. Arki paranee entisest\u00e4\u00e4n, kun karsii…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":6572,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,16,1],"tags":[47,100,55,62,70],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"kauneus","themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/11\/chris-lawton-154388.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/11\/chris-lawton-154388.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1197"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=1197"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6573,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1197\/revisions\/6573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/6572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=1197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=1197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=1197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}