{"id":11105,"date":"2022-06-26T09:05:52","date_gmt":"2022-06-26T06:05:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=11105"},"modified":"2022-06-26T09:05:52","modified_gmt":"2022-06-26T06:05:52","slug":"introvertin-loma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertin-loma\/","title":{"rendered":"Introvertin (ihanne)lomasta"},"content":{"rendered":"

Joka p\u00e4iv\u00e4lle suunnitellut ohjelmanumerot ja tiukat aikataulut eiv\u00e4t ole yleens\u00e4 introvertin ajatus ihannelomasta. Sen sijaan siihen voisi sis\u00e4lty\u00e4 sopivassa suhteessa rauhallista, aikataulutonta aikaa ja uusia kokemuksia ja virikkeit\u00e4.<\/p>\n

Huokoisuutta loma-aikaan<\/h2>\n

Ihanteellisinta on, jos lomaan sis\u00e4ltyy suunnittelematonta aikaa, jolloin voi tehd\u00e4 mit\u00e4 vaan tai olla tekem\u00e4tt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Erityisesti introvertille kiire on myrkky\u00e4 ja loman liiallinen aikatauluttaminen voi saada helposti aikaan kiireen tunnun.<\/p>\n

Yksi sudenkuoppa voi olla my\u00f6s se, ett\u00e4 on j\u00e4tt\u00e4nyt paljon asioita “teen sen sitten lomalla” <\/em>-kategoriaan. Pitk\u00e4 teht\u00e4v\u00e4lista uhkaa tukehduttaa sen rentouden tunteen, jota lomalta kaipaisi. Jos loma uhkaa menn\u00e4 suorittamiseksi, tekemisi\u00e4 kannattaa karsia.<\/p>\n

Huokoisuus ei kuitenkaan tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 lomalla voisi olla mukavia menoja. Useampi meist\u00e4 haluaa tehd\u00e4 lomalla jotain erilaista kuin mit\u00e4 arkena tekee. Sopiva m\u00e4\u00e4r\u00e4 uusia ymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4, kokemuksia ja virikkeit\u00e4 lomalla virkist\u00e4\u00e4 my\u00f6s introvertin mielt\u00e4.<\/p>\n

Reflektointia ja ajatusten j\u00e4rjest\u00e4mist\u00e4<\/h2>\n

Introverttien tarve itsekseen ajatteluun on yksi syy sille, ett\u00e4 lomaan olisi hyv\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 niin sanotusti tyhj\u00e4\u00e4 aikaa. Itse pid\u00e4n kes\u00e4lomilla introvertin pohdintahetki\u00e4. Niin\u00e4 hetkin\u00e4 j\u00e4rjestelen ajatuksiani kaikessa rauhassa.<\/p>\n

Yleens\u00e4 reflektoin my\u00f6s mennytt\u00e4 ja teen sen pohjalta suunnitelmia tulevaan. Saatan esimerkiksi kulkea p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4tt\u00f6m\u00e4sti jossain miellytt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 tai k\u00e4yd\u00e4 taidemuseossa, jolloin ajatukseni virtaavat vapaasti ja rennosti.<\/p>\n

Joskus taas reflektointiin, suunnitteluun, inspirointiin tai unelmointiin on kiva k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna muiden ajatuksia ja kokemuksia. K\u00e4yt\u00e4n t\u00e4h\u00e4n tarkoitukseen erityisesti kirjoja ja dokumentteja.<\/p>\n

Irti liian suurista odotuksista<\/h2>\n

Liian suuret ennakko-odotukset voivat pilata loman kuin loman. Jos odotukset ovat jonkin tietyn tekemisen tai lomakohteen osalta suuret, tiputus on my\u00f6s sen mukainen, jos kaikki ei menek\u00e4\u00e4n t\u00e4ysin odotusten mukaisesti.<\/p>\n

Kun hyv\u00e4ksyy sen, ett\u00e4 kaikki ei aina mene ennakko-odotusten mukaan, on helpompi selviyty\u00e4 pettymyksist\u00e4. Usein rauhoittuminen ja avoin mieli uudelle tilanteelle auttavat, vaikka hetkellisi\u00e4 vastoink\u00e4ymisi\u00e4 tulisikin.<\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n

Introvertin tarve yksinoloon ei ole kiinni ihmissuhteesta<\/a><\/p>\n

Introvertin vastavoima kiireelle ja kovalle tahdille<\/a><\/p>\n

Introvertti hy\u00f6tyy minimalismista<\/a><\/p>\n

Seuraa Stressitohtoria\u00a0Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n

\"introvertin<\/a><\/p>\n

Kuva: Alexander Shustov<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joka p\u00e4iv\u00e4lle suunnitellut ohjelmanumerot ja tiukat aikataulut eiv\u00e4t ole yleens\u00e4 introvertin ajatus…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":11140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[55,152,235,69,121,73,118,41,97,35,81],"acf":[],"platta":{"numLikes":8,"numComments":2,"category":"hyvinvointi","themes":["mieli","stressi"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2022\/04\/alexander-shustov-2frx56ql7p8-unsplash-scaled.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2022\/04\/alexander-shustov-2frx56ql7p8-unsplash-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/11105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=11105"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/11105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11268,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/11105\/revisions\/11268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/11140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=11105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=11105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=11105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}