{"id":1071,"date":"2015-11-08T20:15:11","date_gmt":"2015-11-08T18:15:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=1071"},"modified":"2018-04-11T20:54:22","modified_gmt":"2018-04-11T17:54:22","slug":"tunne-itsesi-loyda-tiesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/tunne-itsesi-loyda-tiesi\/","title":{"rendered":"Tunne itsesi, l\u00f6yd\u00e4 tiesi"},"content":{"rendered":"

Pid\u00e4n itsetuntemusta aivan olennaisena l\u00e4ht\u00f6kohtana sille, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4see k\u00e4siksi\u00a0syv\u00e4sti ja v\u00e4kev\u00e4sti. Itsens\u00e4 tuntemisen t\u00e4rkeytt\u00e4 painottaa my\u00f6s\u00a0formulakuskien l\u00e4\u00e4k\u00e4rin\u00e4kin tunnetuksi tullut\u00a0Aki Hintsa. Hintsa on kertonut, ett\u00e4 h\u00e4n kysyy asiakkailtaan usein ensimm\u00e4iseksi, kuka sin\u00e4 olet? <\/em>Jos asiakas\u00a0vastaa kysymykseen\u00a0oman ty\u00f6tittelins\u00e4, ollaan itsetuntemuksessa viel\u00e4 hakoteill\u00e4. Kukaan ei ole avainasiakasp\u00e4\u00e4llikk\u00f6<\/em> tai henkil\u00f6st\u00f6johtaja.<\/em><\/p>\n

Itsens\u00e4 tuntemisella ei ole mit\u00e4\u00e4n tekemist\u00e4 oman navan ymp\u00e4rill\u00e4 py\u00f6rimisen\u00a0ja min\u00e4, min\u00e4, <\/em>-asenteen kanssa eik\u00e4 se ole h\u00f6tt\u00f6hattaraa. Se on kovaa ydint\u00e4.\u00a0Itsetuntemuksessa on kyse pohjimmiltaan siit\u00e4, ett\u00e4 tuntee\u00a0omat arvonsa ja\u00a0kiinnostuksen kohteensa\u00a0ja ohjautuu toimimaan niist\u00e4 k\u00e4sin.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mit\u00e4 enemm\u00e4n olen opetellut ja oppinut tuntemaan itse\u00e4ni, sen\u00a0selke\u00e4mmin olen huomannut, mit\u00e4 asioita haluan itsess\u00e4ni\u00a0kehitt\u00e4\u00e4. Itsetuntemus on my\u00f6s her\u00e4tt\u00e4nyt minut huomaamaan sosiaalisten tilanteiden kannalta t\u00e4rkeit\u00e4\u00a0asioita. Kerron pienen\u00a0esimerkin.<\/p>\n

Olen ollut aina luonteeltani tarkkailija. Kun olen ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa ryhm\u00e4ss\u00e4, jossa on minulle entuudestaan tuntemattomia ihmisi\u00e4, en yleens\u00e4 ole se, joka ensimm\u00e4isen\u00e4 avaa suutaan. Aiemmin minulle sattui\u00a0usein niin, ett\u00e4 koska\u00a0tunsin oloni niin mukavaksi siin\u00e4 omassa hiljaisessa tarkkailuasemassani,\u00a0en\u00a0tajunnut\u00a0avata suutani ollenkaan. <\/em>Itsest\u00e4ni\u00a0jopa tuntui<\/em> silt\u00e4, kuin olisin osallistunut keskusteluun, koska ehk\u00e4 p\u00e4\u00e4ni sis\u00e4ll\u00e4 osallistuinkin.\u00a0Vasta\u00a0vuosia my\u00f6hemmin\u00a0ymm\u00e4rsin, ett\u00e4\u00a0tarkkailijan roolini\u00a0voi helposti antaa muille t\u00e4ysin virheellisen k\u00e4sityksen, ett\u00e4 en ole kiinnostunut, enk\u00e4 koe tarpeelliseksi osallistua keskusteluun. Nyky\u00e4\u00e4n yrit\u00e4n siis\u00a0tietoisesti kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota siihen, ett\u00e4 en luiskahtaisi omaan tarkkailukuplaani ainakaan koko keskustelun ajaksi.<\/p>\n

\"IMG_7811\"<\/a><\/p>\n

Oman itsetuntemuksen lis\u00e4\u00e4minen voi vaikuttaa paitsi\u00a0sosiaalisiin suhteisiin my\u00f6s siihen, kuinka hyv\u00e4ksi tuntee olonsa omissa nahoissaan.<\/strong>\u00a0Kun itselleen on tehnyt selv\u00e4ksi mit\u00e4 asioita arvostaa ja mihin\u00a0haluaa panostaa ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aikaansa, vertailu muihin ihmisiin v\u00e4henee<\/strong>.\u00a0 Jos\u00a0itselle aidosti t\u00e4rke\u00e4t asiat eiv\u00e4t\u00a0ole selvill\u00e4, sit\u00e4 helposti vilkuilee ymp\u00e4rilleen, vertailee ja tuntee kateutta. Tai vaihtaa omien tavoitteidensa suuntaa jatkuvasti.<\/p>\n

Itsens\u00e4 tunteminen auttaa irtautumaan turhista normeista. <\/strong>Voi alkaa luoda vapaammin ymp\u00e4rillens\u00e4 sellaista el\u00e4m\u00e4\u00e4, jota oikeasti tahtoo el\u00e4\u00e4. Ei tarvitse el\u00e4\u00e4 vanhempien tai suvun normien mukaista el\u00e4m\u00e4\u00e4 tai edes sellaista, jota l\u00e4himm\u00e4t yst\u00e4v\u00e4t el\u00e4v\u00e4t.\u00a0Mit\u00e4\u00a0vahvempaa on itsetuntemus, sit\u00e4 aidommin pystyy\u00a0olemaan l\u00e4sn\u00e4 muiden\u00a0kanssa. <\/strong><\/p>\n

Itseens\u00e4 tutustumisen voi aloittaa vaikka kysym\u00e4ll\u00e4\u00a0itselt\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4\u00a0asiat oikeasti\u00a0motivoivat?\u00a0<\/strong>Mit\u00e4 asioita haluaisi edist\u00e4\u00e4 omalla toiminnallaan?\u00a0Ent\u00e4 mill\u00e4 tavalla voisi\u00a0tehd\u00e4\u00a0maailmasta edes hitusen verran mukavamman\u00a0paikan el\u00e4\u00e4? T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita, ett\u00e4\u00a0pit\u00e4isi ryhty\u00e4 luonnonsuojelijaksi, hoitoalalle tai hipiksi.\u00a0Voit toimia sis\u00e4isesti motivoituneena ja muille hyv\u00e4\u00e4 tuottavana yht\u00e4 hyvin\u00a0kovassa bisneksess\u00e4, jos yritys ja sen toimintatavat ovat linjassa omien\u00a0arvojesi kanssa.<\/p>\n

Lopulta kyse on niist\u00e4 asioista, jotka\u00a0saavat \u00a0aamulla her\u00e4tty\u00e4 tuntemaan, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on jokin mielekkyys. <\/strong><\/p>\n

Kuva.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pid\u00e4n itsetuntemusta aivan olennaisena l\u00e4ht\u00f6kohtana sille, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4see k\u00e4siksi\u00a0syv\u00e4sti ja v\u00e4kev\u00e4sti.…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,16,22,1],"tags":[68,37,55,62,79,86,80,71],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/11\/img_7811.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/11\/img_7811.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1216,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions\/1216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/1105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}