{"id":10465,"date":"2021-09-26T09:17:11","date_gmt":"2021-09-26T06:17:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=10465"},"modified":"2021-09-26T09:17:11","modified_gmt":"2021-09-26T06:17:11","slug":"lapsuuden-vaikutus-aikuisuuteen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/lapsuuden-vaikutus-aikuisuuteen\/","title":{"rendered":"Se mit\u00e4 tapahtuu lapsuudessa, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 aina j\u00e4ljen"},"content":{"rendered":"<p>Meille on ehk\u00e4 opetettu, ett\u00e4 taaksep\u00e4in katsominen ja lapsuuden vaikeisiin kokemuksiin palaaminen on turhan m\u00e4rehtimist\u00e4, ajan hukkaa. Sanomme reippaasti, ett\u00e4 <i>menneet ovat menneit\u00e4 <\/i>tai <i>minulla oli oikein onnellinen lapsuus, <\/i>vaikka todellisuus olisi ollut jotain muuta.<\/p>\n<p>Nykyisyytt\u00e4 ei voi kuitenkaan t\u00e4ysin ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, jos ei ole tarkastellut mennytt\u00e4. Lapsuuden kasvuymp\u00e4rist\u00f6 ja ihmissuhteet j\u00e4tt\u00e4v\u00e4t meihin aina j\u00e4lki\u00e4, niin hyvi\u00e4 kuin huonoja.<\/p>\n<h2>Lapsuuden haitallinen stressi<\/h2>\n<p>Lapsuusajan haitallinen stressi vaikuttaa stressij\u00e4rjestelm\u00e4n kehittymiseen ja sill\u00e4 voi olla pitk\u00e4aikaisia seurauksia hyvinvoinnille. Haitallista stressi\u00e4 lapsuudessa aiheuttavat pitk\u00e4kestoinen tai erityisen voimakas tai useasta l\u00e4hteest\u00e4 tuleva stressi. Turvaton ja ennakoimaton ymp\u00e4rist\u00f6 on aina stressitekij\u00e4.<\/p>\n<p>Psykologi ja psykoterapeutti Soili Poijulan mukaan ne aikuiset jotka tuntevat lapsen hyvin, aliarvioivat usein lapsen kokemaa k\u00e4rsimyst\u00e4 ja ajattelevat lapsen selviytyv\u00e4n paremmin kuin miten h\u00e4n todellisuudessa selviytyy. Lapset voivat vaikuttaa sopeutuvaisilta vaikeissakin kasvuymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4, mutta t\u00e4m\u00e4 n\u00e4enn\u00e4inen sopeutuvaisuus ei kerro sit\u00e4, millaisen hinnan lapsi siit\u00e4 maksaa.<\/p>\n<p>Kun tutkijat selvitt\u00e4v\u00e4t alle 18-vuotiaana sattuneita haitallisia kokemuksia, he k\u00e4yv\u00e4t l\u00e4pi muun muassa seuraavia osa-alueita:<\/p>\n<ul>\n<li>Fyysisest\u00e4 tai henkisest\u00e4 huolenpidosta osattomaksi j\u00e4\u00e4minen.<\/li>\n<li>Fyysisen tai henkisen kaltoinkohtelun kohteeksi joutuminen.<\/li>\n<li>Perheenj\u00e4senen tai hyvin l\u00e4heisen ihmisen kuolema.<\/li>\n<li>Yhteyden menett\u00e4minen vanhempaan esimerkiksi eron seurauksena.<\/li>\n<li>Vanhemman mielenterveysongelmat tai itsemurhan yritt\u00e4minen.<\/li>\n<li>Vakava sairastuminen tai loukkaantuminen.<\/li>\n<li>Vanhempien keskin\u00e4isen v\u00e4kivallan todistaminen.<\/li>\n<li>P\u00e4ihteiden ongelmak\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n kanssa el\u00e4minen.<\/li>\n<li>Perheenj\u00e4senen joutuminen vankilaan.<\/li>\n<li>Traumaattinen seksuaalinen kokemus, kuten seksuaalinen h\u00e4irint\u00e4 tai raiskaus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Haitallista stressi\u00e4 aiheuttavia lapsuusi\u00e4n kokemuksia esiintyy kaikissa sosiaaliluokissa ja Harvardin yliopiston tutkijoiden mukaan ne ovat kohtalaisen yleisi\u00e4. Yleisin haitallista stressi\u00e4 aiheuttava kaltoinkohtelun muoto on hoivan laiminly\u00f6nti ja heitteillej\u00e4tt\u00f6. Henkisen v\u00e4kivallan on arveltu olevan v\u00e4kivallan muodoista yleisin.<\/p>\n<p>Jos stressi\u00e4 aiheuttavia haitallisia kokemuksia on ollut lapsuudessa paljon tai pitk\u00e4kestoisesti, sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isemmin niill\u00e4 voi olla vaikutusta fyysiseen tai psyykkiseen terveyteen aikuisena.<\/p>\n<h2>Lapsuuden kokemusten kohtaaminen<\/h2>\n<p>Lapsuuden vaikeiden ja stressi\u00e4 aiheuttaneiden kokemusten tunnistaminen ja kohtaaminen ovat keinoja vaikuttaa niihin aikuisi\u00e4ss\u00e4. Liian usein pid\u00e4mme kipe\u00e4t taakat sis\u00e4ll\u00e4mme ja yrit\u00e4mme vain unohtaa ne.<\/p>\n<p>Lapsuuden stressin kohtaamiseen ja k\u00e4sittelyyn on useita tapoja. Joskus tarvitsemme siihen toista ihmist\u00e4 avuksi. Kipeiden asioiden \u00e4\u00e4neen sanominen ja niist\u00e4 keskustelu luotettavan ja turvallisen henkil\u00f6n kanssa voi helpottaa oloa.<\/p>\n<p>Kaikille ihmisille puhuminen etenkin tunnepitoisista asioista ei ole luontevaa. Silloin esimerkiksi kirjoittaminen, kuvallinen ilmaisu, laulaminen, tanssi tai muu luova ilmaisukeino voi sopia paremmin. Yht\u00e4 lailla kirjallisuuden, kuvataiteiden, musiikin ja muiden eri taiteenlajien kuluttaminen voi tarjota samaistumispintaa, helpottaa oloa ja olla vaikuttava keino ik\u00e4vien kokemusten ja tunteiden kohtaamiselle ja k\u00e4sittelemiselle.<\/p>\n<p>On hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 niin lapsuudessa kuin aikuisenakin el\u00e4m\u00e4\u00e4n kuuluu vaikeuksia ja s\u00e4r\u00f6j\u00e4. Olennaista on kysy\u00e4, kuinka isoja n\u00e4m\u00e4 s\u00e4r\u00f6t ovat ja mill\u00e4 tavoin ne vaikuttavat meihin nyt.<\/p>\n<p><strong>Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/millainen-on-hyva-ihmissuhde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hyv\u00e4t ja turvalliset ihmissuhteet v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t stressi\u00e4<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/lapsuuden-haitalliset-kokemukset\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vaietut kokemukset ja tunnetaakat stressin l\u00e4hteen\u00e4<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/ilmapiiri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pelon ja j\u00e4nnityksen ilmapiiri aiheuttaa stressi\u00e4<\/a><\/p>\n<p><strong>Seuraa Stressitohtoria\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/fi-fi.facebook.com\/stressitohtori\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-10489\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"lapsuuden vaikutus aikuisuuteen\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-scaled.jpg 2560w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kuva: Artur Aldyrkhanov<\/p>\n<p><em>L\u00e4hteet:<\/em><\/p>\n<p><em>Poijula, S. Lapsi ja kriisi: Selviytymisen tukeminen<\/em><\/p>\n<p><em>Center on the Developing Child at Harvard University<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meille on ehk\u00e4 opetettu, ett\u00e4 taaksep\u00e4in katsominen ja lapsuuden vaikeisiin kokemuksiin palaaminen&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":10489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[360,55,383,359,238,384,73,43,132,74],"acf":[],"platta":{"numLikes":15,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["stressi","mielenterveys","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-scaled.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2021\/08\/artur-aldyrkhanov-3bwmp-tyxoe-unsplash-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/10465"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=10465"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/10465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10590,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/10465\/revisions\/10590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/10489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=10465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=10465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=10465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}