26.10.2017 Mitkä tekijät kuormittavat erityisherkkää työssä? Työympäristöllä ja työn tekemisen tavoilla on suuri merkitys työhyvinvointiin. Erityisen merkityksellisiä ne… 5
24.10.2017 Onko jokin näistä stressisi aiheuttaja? Joskus stressin tai pahan olon syytä voi olla vaikea hahmottaa. Jokin painaa… 4
22.10.2017 Kokeilin säännöllisiä rentoutusharjoituksia – miten kävi? Kirjoitin alkuvuodesta rentoutusharjoituksesta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Lupasin kokeilla… 1
15.10.2017 Tarkista henkisen energian saldosi Tiedät sen tunteen ja tilan, kun kaikki tuntuu soljuvan mukavasti eteenpäin. Vaikka… 2
8.10.2017 Lapsuuden kiintymysmallit ohjaavat aikuisuuden ihmissuhteita Pohja sille, millä tavoin toimimme aikuisena ihmissuhteissamme, luodaan jo varhain lapsuudessa. Kun… 2
5.10.2017 5. Luota itseesi! Muutoksen tekemisessä luottamus itseen ja tekemiseensä on kaikki kaikessa. Jos et luota… 24
4.10.2017 4. Epäonnistumiset kuuluvat muutokseen Muutoksen tekeminen tuskin soljuu läpi ilman vastoinkäymisiä, virheitä ja epäonnistumisia. Ensimmäisen vastoinkäymisen tai… 0
3.10.2017 3. Etsi itsellesi inspiroija ja mentori Kun maailmassa on miljardeja ihmisiä, niin erittäin todennäköisesti joku on jo tehnyt… 0
2.10.2017 2. Valitse johtotähti ja konkreettiset askeleet Kun olet pohtinut sitä mitä oikeasti haluat, on aika kääriä hihat ja lähteä… 0
1.10.2017 1. Mitä oikeasti haluat? Ajattelin kirjoittaa viisi lyhyttä tekstiä liittyen muutoksen tekemiseen. Viimeisessä kirjoituksessa arvon teille lukijoille… 4