Stressitohtori
Stressitohtori

Kuukausi: toukokuu 2017

Tunnista stressin oireet

Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri tavalla. Toisilla häiriintyy yöuni heti, kun stressi painaa päälle. Joillain taas stressin ensimmäinen merkki voi olla selkäkipu. Olen koonnut tähän kirjoitukseen yleisimmät stressin…

  • 1

Luonnon hoitava voima

Sama asia ilahduttaa joka kevät. Kuinka mahtavaa on kun huomaa, että luonto herää pikkuhiljaa talvihorroksestaan uuteen kesään. Lintujen laulu on suorastaan huumaavaa ja se kevään ensimmäinen huomaamani kukan alku saa aikaan pienen läikähdyksen sydämessä. Vaikka olen lapsesta…

  • 0

Miten vähentää kiirettä ja arjen hässäkkää?

Kiire on siitä jännä kaveri, että sitä harvoin kutsuu kotiinsa, mutta silti se saattaa livahtaa kylään kuin huomaamatta. En ole muistaakseni ikinä lukenut mitään ajanhallintaoppaita, koska jo pelkkä sana ajanhallinta kuulostaa korviini niin puisevalle. Sen sijaan olen…

  • 0

Näytöselämää vai merkityksellistä elämää?

Katselin tässä yksi päivä You Tubesta erinäisiä inspiroivia videoita. Silmiini osui myös Adam Leipzigin TEDx puhe oman elämän tarkoituksen löytämisestä. Olin aluksi melko skeptinen sisällön suhteen, mutta katsoin silti videon läpi. Nyt voin sanoa, että olipa…

  • 1