Stressitohtori
Stressitohtori

Kuukausi: syyskuu 2015

Kolme keinoa stressaavaan tilanteeseen

On olemassa kolme suuntaa joista voi valita, kun kohtaa stressaavan tilanteen. Mikään niistä ei ole itsessään parempi kuin toinen. Eikä valinta näiden kolmen keinon välillä ole aina yksinkertainen tai helppo. Joskus voi sitä paitsi joutua käyttämään useampaa…

  • 0

Yksinkertaistaminen vähentää arjen hässäkkää

Kirjoitin aiemmin siitä, kuinka olen yksinkertaistanut arkeani vuosien saatossa. Vaikka minunkin yksinkertaistaminen alkoi aikoinaan turhien tavaroiden vähentämisenä, se on vain yksi osa koko yksinkertaistamisen ideaa. Tavaroiden vähentäminen ja järjestäminen loogisiin, helposti käsillä oleviin paikkoihin tuo lisää aikaa arkeen…

  • 4

Taltuta syksyn väsymys

Olen joskus vuosia sitten kärsinyt seuraavasta kuviosta: Elo-syyskuussa aloitan innostuneesti syksyn, lokakuussa askel hidastuu ja marraskuussa olen jo niin väsynyt ja mieli apeana, että en jaksaisi yhtään mitään. Tämä sama kuvio toistui joka syksy, enkä…

  • 0

Tarralappuaamut

Rakastan aamuja. Nautin enemmän aikaisista ja hitaista aamuista kuin pitkään venähtäneistä illoista. Pidän enemmän auringonnousuista kuin auringonlaskuista. Tämän takia yritän tehdä kaikkeni, että aamulla ei tapahdu säntäilyä, hermojen kiristystä, kiirehtimistä tai muuta vastaavaa, joka rikkoo aamun tunnelman. Laitan kaiken…

  • 0