Tunnista stressi kehossasi
Kovin usein stressistä puhutaan jonain, joka rasittaa henkisesti ja uuvuttaa mielen. Näin se tietysti tekeekin. Mutta samalla saattaa unohtua, että stressi on fysiologinen reaktio kehossamme, johon emme useinkaan kiinnitä huomiota. Niin kauan kun kroppa palautuu…
- 0