Ruuhkavuosipsykoosi
Ruuhkavuosipsykoosi

Kuukausi: tammikuu 2019

Palasin. Poistuin. Palasin. Poistuin.

Mieliala on ollut todella vaihteleva. Ei ole parhain mahdollinen olo, mutta yritän taistella ankeita ajatuksia ja oloa vastaan.Tuntuu että unilääke ei enää väsytä. Zopinoxin teho on ilmeisesti kadonnut, toisin sanoen toleranssini lääkkeeseen kasvanut. Otan lääkkeen…

  • 0

Aina välillä ahdistaa mennä nukkumaan.

Toivepostauksena käsittelen unta ja unettomuutta. Olenkin kironnut unettomuuden alimpaan helvettiin, ja itsehän en nuku ilman unilääkkeitä. Unilääkkeitä tulisi suositusten mukaan käyttää aina mahdollisimman lyhyt aika, itse olen käyttänyt nyt monta kuukautta lääkärin kehotuksesta. Olen iltamurehtija….

  • 7

… kaboom – sieltä se sitten taas tulikin.

Yritin nukkua toissa yön puolikkaalla unilääkkeellä, tulos oli se, etten nukkunut kuin onnetonta ja huonolaatuista unta, heräilin tuon tuosta ja aamulla kun oli aika nousta ylös olin kuin zombi. Aamutoimet hoidettuani tuli aika lähteä kuntoutusneuvojan…

  • 6

Mitä kuuluu?

Arki on lähtenyt käyntiin, no, vähän yskähdellen. Aamut ovat todella vaikeita heräämisen kannalta, unta riittäisi vielä moneksi tunniksi. Lopetin toisen iltalääkkeeni kokeillakseni vaikuttaako se aamuväsymykseen, vielä en ole huomannut mitään eroa. Tosin kokeilua nyt onkin…

  • 0

Miksi tankotanssi?

Rakas tankoni löysi vihdoin paikkansa kotoa. Enää ei tarvitse lähteä saunalle treenaamaan kun se on tuossa ihan hollilla koko ajan. Eilinen treeni kyllä palautti minut maanpinnalle. Tajusin että olen 2 vuotta harrastanut ja olen jälleen…

  • 0

Hävettää myöntää etten ole vieläkään toimittanut sitä.

Kunpa loma ei loppuisi ihan vielä. On ollut ihanaa nukkua aamuisin pitkään lasten kanssa, ja suoraan sanoen tuleva viikko ahdistaa, kun pitäisi taas saada itsensä ajoissa ylös. Olen yrittänyt nyt kahtena aamuna nousta aikaisin, mutta…

  • 1

Tasapainoisen ja terveellisen elämäntavan löytäminen on tänä vuonna minun projektini. 

Olen jokseenkin helpottunut siitä että vuosi 2018 on päättynyt ja uusi vuosi saa alkaa. Viime vuosi oli yksi raskaimmista vuosista, ja on nyt onneksi takanapäin. Tulkoon tästä vuodesta parempi.Uusi vuosi on aina hyvä tilaisuus aloittaa…

  • 0