{"id":3776944,"date":"2020-05-13T10:21:28","date_gmt":"2020-05-13T07:21:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/?p=3776944"},"modified":"2020-05-13T10:40:10","modified_gmt":"2020-05-13T07:40:10","slug":"hallittu-aggressio-on-enemman-kuin-ok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/hallittu-aggressio-on-enemman-kuin-ok\/","title":{"rendered":"Hallittu aggressio on enemm\u00e4n kuin ok"},"content":{"rendered":"
\"\"
Aggressio on tunne, joka saa meid\u00e4t liikkeelle. Voimakkaaseen tunteeseen on hyv\u00e4 tutusta, jotta se pysyy hallinnassamme. Kuva: Pablo Heimplatz Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Ty\u00f6ss\u00e4ni v\u00e4kivaltaa kokeneiden miesten parissa t\u00f6rm\u00e4\u00e4n jatkuvasti aggression tunteiden kirjoon tai niiden puutteeseen. Asiakkaani on saattanut joutua henkisen, fyysisen tai esimerkiksi seksuaalisen v\u00e4kivallan kohteeksi. H\u00e4n ei ehk\u00e4 ole osannut suojata tai puolustaa itse\u00e4\u00e4n vaan on pyrkinyt sopeutumaan v\u00e4kivaltaiseen suhteeseen niin taitavasti kuin vain on osannut.<\/p>\n

Usein johdumme tutkimaan yhdess\u00e4 aggressiota, joka tuntuu puuttuvan asiakkaani tunnevalikoimasta h\u00e4nen arjessaan. Moni sanoo, ettei tunne ollenkaan esimerkiksi suuttumusta tai vihastumista vaan enemm\u00e4nkin pelkoa tai s\u00e4\u00e4li\u00e4 kaltoinkohtelevaa kumppaniaan kohtaan.<\/p>\n

Tuolloin ajattelen, ett\u00e4 aggressio voi olla asiakkaalleni niin kielletty tunne, ettei sen tunteminen ole h\u00e4nelle kotioloissa mahdollista. Sen sijaan minussa tuo tunne voi her\u00e4t\u00e4, kun h\u00e4n ik\u00e4\u00e4n kuin sijoittaa sen minuun. N\u00e4in aggressio tulee kuin varkain k\u00e4sittelyymme.<\/p>\n

Saa aikaan muutosta<\/h3>\n

Aggressio on tunne, jonka tarkoituksena on saada aikaan muutosta tai est\u00e4\u00e4 jotain pahaa tapahtumasta. Siin\u00e4 on voimaa, jota tarvitaan suojelemaan meit\u00e4. Silloin se on kokijansa k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 hyviin tarkoituksiin.<\/p>\n

Usein aggressio k\u00e4\u00e4ntyy hallitsemattomaksi tuhoamiseksi, jolloin se muuttuu henkiseksi, fyysiseksi, seksuaaliseksi tai joksikin muuksi v\u00e4kivallaksi. Silloin aggressio on valjastettu rikkoviin tarkoituksiin ja se tekee pahaa j\u00e4lke\u00e4. Pahimmillaan suuttumuksesta, pettymyksest\u00e4 tai raivosta voi tulla niin hallitseva tunne, ett\u00e4 se alkaa leimata kokijansa koko toimintaa.<\/p>\n

Miten siis tulla toimeen n\u00e4in vahvojen tunteiden kanssa? Hallittu aggressio on hyv\u00e4 ja tarpeellinen tunne, ja sit\u00e4 kohti on hyv\u00e4 ponnistella. Ehk\u00e4p\u00e4 jopa p\u00e4ivitt\u00e4inen sen tarjoaman voiman tunteeseen tutustuminen voisi olla hy\u00f6dyllist\u00e4. Milt\u00e4 tuntuu vapina k\u00e4siss\u00e4 ja jaloissa, kun oikein suuttuu? Milt\u00e4 tuntuu ottaa hermostumisensa tarjoama energia k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, kun on tarttuva esimerkiksi pitk\u00e4\u00e4n siivoamatta oleviin kaappeihin tai varastoon?<\/p>\n

Aggressiota voi harjoitella<\/h3>\n

T\u00e4llaiset kotikonstit voivat olla hyv\u00e4\u00e4 harjoitusta niit\u00e4 tilanteita varten, jolloin aggressio her\u00e4\u00e4 esimerkiksi oman kumppanin kanssa. Kun on tutustunut omaan aggressioonsa ja pit\u00e4nyt siit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta, se ei p\u00e4\u00e4se yll\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tunne pysyy hallinnassa ja auttaa toimimaan oikealla tavalla. T\u00e4ll\u00f6in on siirrytty j\u00e4m\u00e4kkyyden alueelle, jossa aggressio tarjoaa tukevan ja turvallisen peruskallion kokijansa jalkojen alle.<\/p>\n

V\u00e4kivaltaa kokeva tarvitsee j\u00e4m\u00e4kkyyden tuomaa varmuutta, jotta h\u00e4n voi suojata itse\u00e4\u00e4n kaltoinkohtelulta. J\u00e4m\u00e4kkyys voi merkit\u00e4 esimerkiksi sit\u00e4, ett\u00e4 ilmaisee selke\u00e4sti sen, mist\u00e4 ei pid\u00e4. Usein se tarkoittaa my\u00f6s suhteen katkaisemista, jos v\u00e4kivalta ei lopu.<\/p>\n

Tommi Sarlin<\/strong><\/p>\n

Kirjoittaja toimii vastaavana v\u00e4kivaltaty\u00f6ntekij\u00e4n\u00e4 Miessakkien V\u00e4kivaltaa Kokeneet Miehet -palvelussa.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ty\u00f6ss\u00e4ni v\u00e4kivaltaa kokeneiden miesten parissa t\u00f6rm\u00e4\u00e4n jatkuvasti aggression tunteiden kirjoon tai niiden…<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1335,1196,359,61],"acf":[],"platta":{"numLikes":3,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["parisuhde","rakkaus","seksuaalisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2020\/05\/pablo-heimplatz-eavs-4kngrk-unsplash.jpg","blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3776944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3776944"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3776944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3776951,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3776944\/revisions\/3776951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3776944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3776944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3776944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}