![\"rroihu20.jpg\"](\"https:\/\/www.vauva.fi\/s3fs-public\/blog_images\/rroihu20.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u201dJokainen on vastuussa omista tunteistaan\u201d<\/strong>, n\u00e4in usein sanotaan. Olen samaa mielt\u00e4. Jos minussa itsess\u00e4ni her\u00e4\u00e4 tunne, on se minun tunteeni siit\u00e4 huolimatta, ett\u00e4 toinen ihminen on se ehk\u00e4 minussa her\u00e4tt\u00e4nyt.<\/p>\n Jokaisella tunteella on oma sanomansa<\/strong>.<\/p>\n Ilo kertoo siit\u00e4, ett\u00e4 sielu kuplii mielihyv\u00e4st\u00e4. Suru kertoo siit\u00e4, ett\u00e4 olemme joutuneet luopumaan jostain meille t\u00e4rke\u00e4st\u00e4. Syyllisyys puhuu sen puolesta, ettemme tekisi itse\u00e4mme tai toisiamme kohtaan v\u00e4\u00e4rin. H\u00e4pe\u00e4 kuiskii sit\u00e4, ett\u00e4 koemme olevamme vajavaisia, riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 ja v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisia. Viha on rajojemme vartioija ja sen kertoja, ett\u00e4 olemme pettyneit\u00e4 johonkin. Viha viestii sit\u00e4kin, ett\u00e4 syv\u00e4ll\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4mme piileskelee pelko, joka saa meid\u00e4t huutamaan. Muutkin kuin n\u00e4m\u00e4 tunteet haluavat viestitt\u00e4\u00e4 jotain siit\u00e4, mit\u00e4 itsess\u00e4 tapahtuu.<\/p>\n Tunteet siis lopulta kertovat aina jotain siit\u00e4, mit\u00e4 koemme tai olemme joskus kokeneet. Jos minussa her\u00e4\u00e4 tunne, tied\u00e4n, ett\u00e4 se on pys\u00e4htymisen paikka. Tunteelta voi kysy\u00e4: Mit\u00e4 t\u00e4m\u00e4 kertoo minusta itsest\u00e4ni?<\/strong><\/p>\n Mit\u00e4 me yleens\u00e4 sanomme, kun itseen tulee osuma ja tunne her\u00e4\u00e4? Syyt\u00e4mme toista? Oikeutamme oman ruman k\u00e4yt\u00f6ksemme sill\u00e4, ett\u00e4 \u201dvastuutamme\u201d toista?<\/p>\n Tunne johtaa usein (ei-toivottuun) toimintaan<\/strong>.<\/p>\n \u201dPakko kai mun oli baariin l\u00e4hte\u00e4, kun kotona ei kuule muuta kuin nalkuttamista\u201d. Tai: \u201dKai sit\u00e4 kuka tahansa l\u00e4htee vieraisiin, jos ei kotona saa\u201d. Joskus oma vastuuton toiminta oikeutetaan sill\u00e4, ett\u00e4 heitet\u00e4\u00e4n oma tunne ja toiminta toisen niskaan. Ja mik\u00e4 ihmeellisint\u00e4: varsinkin kiltit ihmiset nielaisevat t\u00e4m\u00e4n sy\u00f6tin ja tuntevat syyllisyytt\u00e4, etsiv\u00e4t syyt\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n ja hiljenev\u00e4t entisest\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Ensimm\u00e4inen lause voisi menn\u00e4 tyylill\u00e4 ja taidolla niin, ett\u00e4 nalkuttaja voisi kertoa omista tunteistaan ja tarpeistaan avoimilla min\u00e4-viesteill\u00e4 vaikka n\u00e4in: \u201dMinusta tuntuu yksin\u00e4iselt\u00e4 ja hyl\u00e4tylt\u00e4, koska teet niin paljon t\u00f6it\u00e4\u201d. Johon toinen voisi vastata, ett\u00e4: \u201dHyv\u00e4 kun sanoit, milt\u00e4 sinusta tuntuu. Meill\u00e4 on t\u00f6iss\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 kiirett\u00e4, mutta se ei kest\u00e4 ikuisesti (jos ei kest\u00e4!). Itsest\u00e4nikin tuntuu inhottavalta se, ettei meill\u00e4 ole yhteist\u00e4 aikaa. Mietit\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4, miten voidaan kiireisess\u00e4 arjessa pit\u00e4\u00e4 toisistamme paremmin huolta\u201d. T\u00e4m\u00e4nkaltainen (my\u00f6t\u00e4tuntoinen) puhe riisuu aseista niin, ettei ole tarvetta l\u00e4hte\u00e4 valtataistelun tai kissanh\u00e4nn\u00e4nvedon tielle.<\/p>\n Meiss\u00e4 ei her\u00e4\u00e4 tunnetta, joka meiss\u00e4 itsess\u00e4mme ei ole<\/strong>. Minun kumppanini ei saa her\u00e4tetty\u00e4 vaikkapa riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden tunnetta, jos minussa ei ole riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 jo valmiiksi sis\u00e4ll\u00e4. H\u00e4n saattaa kyll\u00e4 osua riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden kokemukseeni, joka minussa jo on ja nostaa sen pintaan. Ei tahallisesti vaan esimerkiksi katsomalla minua tavalla, jonka TULKITSEN lapsuudesta tutuksi katseeksi.\u00a0<\/p>\n Voin siis kiitt\u00e4\u00e4 kumppaniani joka kerran, kun h\u00e4n paljastaa oman mielenmaisemani kipukohtia<\/strong>. Eik\u00e4 t\u00e4m\u00e4 kuitenkaan tarkoita sit\u00e4, ettemmek\u00f6 olisi velvollisia pit\u00e4m\u00e4\u00e4n omista rajoistamme kiinni niin, ettei meit\u00e4 kohdella henkisesti ja\/tai fyysisesti v\u00e4\u00e4rin ja v\u00e4kivaltaisesti. Tunteellisissa ja reaktiivisissa\u00a0tilanteissa piilee aina, ei niink\u00e4\u00e4n k\u00e4rsimyksen, vaan paranemisen mahdollisuus. T\u00e4m\u00e4 on muuten ihan \u00e4lytt\u00f6m\u00e4n vaikeaa :). Opettele tunnetaito itse tai opetelkaa yhdess\u00e4?\u00a0Jos kumppanisi ei halua oppia ja tulla puolitiehen vastaan (muissakin parisuhdetaidoissa), sinun p\u00e4\u00e4tett\u00e4viss\u00e4si on, haluatko el\u00e4\u00e4 ihmisen kanssa, joka ei pysty kantamaan vastuuta itsest\u00e4\u00e4n ja tunteistaan.<\/p>\n Terveisin, Miia Moisio<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201dJokainen on vastuussa omista tunteistaan\u201d, n\u00e4in usein sanotaan. Olen samaa mielt\u00e4. Jos…<\/p>\n","protected":false},"author":169,"featured_media":3160300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[765,1113,5,855,61,140,769],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2018\/08\/rroihu20.jpg","blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2018\/08\/rroihu20.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3619082"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/169"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3619082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3619082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media\/3160300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3619082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3619082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3619082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}