{"id":3515289,"date":"2019-07-24T09:13:55","date_gmt":"2019-07-24T06:13:55","guid":{"rendered":"http:\/\/3515289"},"modified":"2019-07-24T09:13:55","modified_gmt":"2019-07-24T06:13:55","slug":"miten-rakkauden-saisi-ilmaistua-kaikista-parhaiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/miten-rakkauden-saisi-ilmaistua-kaikista-parhaiten\/","title":{"rendered":"Miten rakkauden saisi ilmaistua kaikista parhaiten?"},"content":{"rendered":"

\"maalaus.jpg\"<\/p>\n

Olen tavannut liian monta ihmist\u00e4, joista on tuntunut, ett\u00e4 heit\u00e4 ei olla koskaan rakastettu. Ainakaan tarpeeksi. Tai ainakaan niin, miten he olisivat halunneet tulla rakastetuiksi. Terapeutin vastaanotolla n\u00e4it\u00e4 kuuluu usein, mutta toki my\u00f6s muualla. Joskus muistan itsekin tunteneeni niin. Kokemuksestani on aikaa, mutta sen tunnemuisti on vahva. N\u00e4kym\u00e4tt\u00f6m\u00e4n ilma on raskasta.<\/p>\n

\u00a0Yhteist\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 tarinoissa on se, ett\u00e4 ihminen kokee olevansa aivan sama Toiselle.\u00a0 Siis h\u00e4nelle jolle\u00a0 pit\u00e4isi saada olla\u00a0 merkityksellinen: omalle vanhemmalle tai puolisolle. Valitettavan usein n\u00e4m\u00e4 kokemukset my\u00f6s toistuvat. Lapsena n\u00e4kym\u00e4t\u00f6n voi j\u00e4\u00e4d\u00e4 n\u00e4kym\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi my\u00f6s aikuisuudessa. Kun on j\u00e4\u00e4nyt se k\u00e4sitys p\u00e4\u00e4lle, ettei\u00a0 kukaan ei ole ollut kiinnostunut omista tarpeista ja toiveista, on niist\u00e4 vaikea olla itsek\u00e4\u00e4n tietoinen. Pit\u00e4isi ensin tulla n\u00e4hdyksi Toisen katseessa. Itse\u00e4\u00e4n on vaikea synnytt\u00e4\u00e4 yksin. Yksin\u00e4inen j\u00e4\u00e4 yksin\u00e4iseksi helposti my\u00f6s parisuhteessa.\u00a0<\/p>\n

Luin t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 sosiaalipsykologi Janne Viljamaan kirjan Narsistin lapsena: Pitk\u00e4 tie itsen\u00e4isyyteen.\u00a0<\/a> Suosittelen kirjaa kaikille, jotka ovat tavalla tai toisella joutuneet l\u00e4heisiss\u00e4 ihmissuhteissaan v\u00e4h\u00e4ttelyn kohteeksi. Kirjassa esitell\u00e4\u00e4n monia k\u00e4ytt\u00f6kelpoisia harjoituksia ja vastuunottoa omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n.\u00a0 Yksi oivallinen tapa tulla n\u00e4kyv\u00e4ksi parisuhteessaan, vanhemmuudessaan tai vaikkapa ty\u00f6yhteis\u00f6ss\u00e4\u00e4n on Viljamaan lanseeraama “Ole aktiivinen kolmesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4”- harjoitus. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 voi esimerkiksi harjoitella eri\u00e4v\u00e4n mielipiteen sanomista \u00e4\u00e4neen. Viljamaa kehottaa t\u00e4m\u00e4n sanomista esimerkiksi ruokap\u00f6yd\u00e4ss\u00e4, siin\u00e4 kun pit\u00e4\u00e4 istua sitten viel\u00e4 sanomisensa j\u00e4lkeenkin.\u00a0 Julkinen puhe j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 ja h\u00e4vett\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti monia,\u00a0 joita on latistettu. Mutta siihenkin voi hell\u00e4sti kannustaa itsens\u00e4. Tarjoutua ottamaan vastuuta.\u00a0 Aktiivisuus ja itsens\u00e4 voittaminen lis\u00e4\u00e4v\u00e4t my\u00f6nteist\u00e4 min\u00e4kuvaa. Jonkun aikaa harjoiteltuaan omana itsen\u00e4 oleminen onkin jo luontevampaa. Erimielisyyteen ei tukehdu ja julkinen esiintyminen ei ved\u00e4 jalkoja maan alta.\u00a0<\/p>\n

Yhteist\u00e4 n\u00e4kym\u00e4tt\u00f6myydelle on my\u00f6s se, ettei kukaan ole sanonut, ett\u00e4 olet kaunis, hyv\u00e4, osaava tai rakastettava. Jos sinulla on joku, joka on sinulle t\u00e4rke\u00e4 ja rakas, opettele ilmaisemaan se h\u00e4nelle. Ihan vain siksi, ettei lapsesi, vanhempasi, puolisosi tai yst\u00e4v\u00e4si tarvitsisi arvailla, oletko h\u00e4nelle t\u00e4rke\u00e4 vai et. Me ihmiset olemme aika herkki\u00e4. Rakkausvaje voi hy\u00f6k\u00e4t\u00e4 ja j\u00e4\u00e4d\u00e4 p\u00e4\u00e4lle.\u00a0<\/p>\n

Rakkaus on luova ja keksii tuhansia eri muotoja. Jos oma luovuus ei ole nyt juuri parhaimmillaan, Gary Chapmanin keksim\u00e4st\u00e4 viidest\u00e4 rakkauden kielest\u00e4<\/a> voi\u00a0 aloittaa tunteidensa ilmaisun. Tied\u00e4tk\u00f6, mist\u00e4 puolisosi tai lapsesi tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 rakastat heit\u00e4? Tarvitsevatko he kuulla sen sanoin vai ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4tk\u00f6 he enemm\u00e4n yhteisen ajan tai kosketuksen kielt\u00e4? L\u00e4heiselleen kannattaa kertoa tunteistaan h\u00e4nen omalla rakkauden kielell\u00e4.<\/p>\n

Eri el\u00e4m\u00e4ntilanteissa kielitoiveet voivat\u00a0 muuttua. Arvostan nykyisin sit\u00e4, ett\u00e4 puolisoni satsaa yhteiseen aikaan ja yhteiseen tekemiseen – niin vaikka ovat ne muutkin t\u00e4rkeit\u00e4. Joka p\u00e4iv\u00e4 olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sanoa Rakastan sinua. Muuten voi k\u00e4yd\u00e4 niin, ett\u00e4 rakkaus hiipuu tai tukehtuu tai toinen luulee, ett\u00e4 h\u00e4n on muuttunut yhdentekev\u00e4ksi. N\u00e4kym\u00e4tt\u00f6myyden viittaa joskus kantaneet hautautuvat herk\u00e4sti sen alle v\u00e4h\u00e4nk\u00e4\u00e4n vaikeassa tilanteessa.<\/p>\n

Teinilapset\u00a0 vaivautuvat vanhempien rakkauden tunnustuksista. On t\u00e4ytynyt etsi\u00e4 muita kieli\u00e4. Kuten vaikkapa se, ett\u00e4 ostaa toiselle kaupasta sit\u00e4 ruokaa, josta h\u00e4n kerran sanoi pit\u00e4neens\u00e4. Silloin on ainakin yritt\u00e4nyt kertoa sen kaikista t\u00e4rkeimm\u00e4n. Kuulin, mit\u00e4 sanoit ja pidin sen mieless\u00e4ni.\u00a0<\/p>\n

Rakastavin terveisin,<\/p>\n

Minna<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen tavannut liian monta ihmist\u00e4, joista on tuntunut, ett\u00e4 heit\u00e4 ei olla…<\/p>\n","protected":false},"author":172,"featured_media":3620190,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[214,5,1216,1217,6],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2019\/07\/maalaus.jpg","blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2019\/07\/maalaus.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3515289"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/172"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3515289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3515289\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media\/3620190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3515289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3515289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3515289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}