{"id":3445937,"date":"2019-04-18T22:12:14","date_gmt":"2019-04-18T19:12:14","guid":{"rendered":"http:\/\/3445937"},"modified":"2019-04-18T22:12:14","modified_gmt":"2019-04-18T19:12:14","slug":"laita-ilmoitukset-pois-sovellukset-piiloon-ja-velvollisuudet-myohemmalle-anna-itsellesi-ja-suhteellesi-taukoa-stressista-ja-kiireista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/laita-ilmoitukset-pois-sovellukset-piiloon-ja-velvollisuudet-myohemmalle-anna-itsellesi-ja-suhteellesi-taukoa-stressista-ja-kiireista\/","title":{"rendered":"Laita ilmoitukset pois, sovellukset piiloon ja velvollisuudet my\u00f6hemm\u00e4lle &#8211; Anna itsellesi ja suhteellesi taukoa stressist\u00e4 ja kiireist\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2019\/04\/nicole-honeywill-1432806-unsplash.jpg\" alt=\"nicole-honeywill-1432806-unsplash.jpg\"><\/p>\n<p>El\u00e4m\u00e4 ja arki voivat olla joskus t\u00e4ynn\u00e4 kiirett\u00e4 ja stressi\u00e4. On suuria tunteita, paineita ja haasteita. Puhelin piippaa ja koko ajan t\u00e4ytyisi olla saavutettavissa. Ty\u00f6t saattavat valua kotiin tai vapaa-aikakin muuttua akataulutetuksi kaaokseksi. Juostaan paikasta toiseen tai n\u00e4pytell\u00e4\u00e4n menem\u00e4\u00e4n kunnes lamaantuneena romahdetaan s\u00e4nkyyn tai sohvan pohjalle. Kumppani j\u00e4\u00e4 l\u00e4hes huomiotta, luultavasti itsekin sek\u00e4 mahdollisesti muutkin perheenj\u00e4senet. Se kaikki taas lis\u00e4\u00e4 stessi\u00e4 ja mahdollista syylisyyden tunnetta entisest\u00e4\u00e4n. Ent\u00e4 jos silloin, ent\u00e4 jos nyt, laittaisitkin sen kaiken tauolle?<\/p>\n<p>Takanani on pari monin eri\u00a0tavoin raskasta viikkoa ja viime p\u00e4ivin\u00e4 olen erin\u00e4isist\u00e4 syist\u00e4 huomannut olevani puhelimella alinomaan. Kuvitellut, ett\u00e4 se tarkkaaminen saisi stressin, huolet, paineet ja laukkaavat ajatukset rahoittumaan. V\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4h\u00e4n min\u00e4 siin\u00e4 olin. Niinp\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n suljin puhelimesta ilmoitukset ja siirsin eniten vilkuillut sovellukset kaikista kaukaisimmalle v\u00e4lilehdelle. L\u00e4pp\u00e4rin j\u00e4t\u00e4n hyllyyn ja velvollisuudet siirr\u00e4n paperille kirjartuna ensi viikkoon. Pist\u00e4n kaikki paineet, velvollisuudet ja kaaokset hetkeksi tauolle. Ansaitsen sen. Suhteeni asaitsee sen.<\/p>\n<p>Stressaantuneena, uupuneena ja kaikenlaisten puuhien ja tunteiden keskell\u00e4 ei useinkaan pysty olemaan parasta itselleen tai muille. Joskus ei edes erityisen hyv\u00e4. Huonoja hetki\u00e4 saa olla eik\u00e4 aina todellakaan tarvitse olla t\u00e4ydellinen. Joskus kuitenkin ansaitsemme tauon. Sanoisin, ett\u00e4\u00a0jopa useammin kuin uskommekaan. Tauon niist\u00e4 paineista, jotka siirt\u00e4v\u00e4t meid\u00e4t pois itselt\u00e4mme sek\u00e4 t\u00e4rkeilt\u00e4 ihmisilt\u00e4mme stressin, kiireen ja poissaolon maailmaan. Ansaitsemme aikaa, jolloin voimme olla l\u00e4sn\u00e4 itsellemme sek\u00e4 toisillemme. Ilman mit\u00e4\u00e4n muuta.<\/p>\n<p>Mit\u00e4 jos t\u00e4n\u00e4\u00e4n siis laittaisitkin puhelimesi ilmoitukset pois, sovellukset piiloon, velvollisuudet kalenterin v\u00e4liin ja laukkuun sek\u00e4 kaikenlaiset murheet my\u00f6hemmin k\u00e4sitelt\u00e4viksi? Mit\u00e4 jos hetken keskittyisit vain itseesi,\u00a0rakkaimpiisi ja teille t\u00e4rkeisiin asioihin? Pienen hetken, t\u00e4m\u00e4n illan tai vaikka koko viikonlopun ajan. Olet ansainnut sen. Suhteenne on ansainnut sen.<\/p>\n<h3>Hiljentyvin terveisin, Mio<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00e4m\u00e4 ja arki voivat olla joskus t\u00e4ynn\u00e4 kiirett\u00e4 ja stressi\u00e4. On suuria&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":181,"featured_media":3579408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[795,92,141,5,157],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2019\/04\/nicole-honeywill-1432806-unsplash.jpg","blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2019\/04\/nicole-honeywill-1432806-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3445937"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/181"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3445937"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3445937\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media\/3579408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3445937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3445937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3445937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}