![\"hanna_4_0.jpg\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2018\/06\/hanna_4_0.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Mill\u00e4 ihmeen keinoilla v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 rakastavaisten syd\u00e4nten kohmettuminen ja se, ett\u00e4 molemmat piiloutuvat suhteen tuottamaa kipua suojamuurin taakse? Siin\u00e4 vaiheessa, kun erimielisyyksien sopiminen on vaikeaa ja pist\u00e4v\u00e4t sanat tarkoituksellisia, apua tarvitaan pikaisesti. Loukattu mieli alkaa nimitt\u00e4in suojautumisen sivutuotteena suoltaa kriittisi\u00e4 ja toista halveksuvia ajatuksia.<\/p>\n
\nKuuntelutaidosta on riidassa suurta hy\u00f6ty\u00e4, koska molempien kokemukset ovat yht\u00e4 varteenotettavia.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Mit\u00e4 varhemmin loukkauksia p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n, sit\u00e4 helpompi ne on selvitt\u00e4\u00e4. V\u00e4h\u00e4n kuin puurokattilan kanssa: mit\u00e4 nopeammin sen puhdistaa, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4ll\u00e4 vaivalla lian saa irti. Kuivumaan p\u00e4\u00e4ssyt kattila vaatii huomattavasti pidemm\u00e4n liotuksen ja rapsutuksen.<\/p>\n
Vaikeasta aiheesta keskusteleminen olisi syyt\u00e4 aloittaa pehme\u00e4sti omista ajatuksista ja tunteista kertomalla, ei toista syytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4. Kuuntelutaidosta on riidassa suurta hy\u00f6ty\u00e4, koska molempien kokemukset ovat yht\u00e4 varteenotettavia. Loukkaantumista k\u00e4sitelt\u00e4ess\u00e4 ei kannata k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aikaa siit\u00e4 riitelemiseen, kumpi on oikeassa ja kumpi v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Sillan rakentamista helpottaa, jos muistaa tunnekuohultaan antaa toiselle mahdollisuuden v\u00e4\u00e4ryyden korjaamiseen. \u201dEn anna sinulle ikin\u00e4 en\u00e4\u00e4 anteeksi\u201d on helppo tokaista, mutta j\u00e4lkien siivoaminen vie aikaa. Rakentavampi lause \u201cloukkasit minua ja toivoisin, ett\u00e4 pyyt\u00e4isit anteeksi\u201d antaa molemmille mahdollisuuden tilanteen korjaamiseen.<\/p>\n
\nPettymysten ker\u00e4\u00e4minen isoon nippuun hankaloittaa sovinnon tekemist\u00e4.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Jotta riita vaihtuisi puolustussodasta ongelmanratkaisuun, molempien tulisi ottaa vastuu sopimisesta. Pettymysten ker\u00e4\u00e4minen isoon nippuun hankaloittaa sovinnon tekemist\u00e4, siksi mielt\u00e4 painavista asioista kannattaa kertoa toiselle mahdollisimman pian. Aina se ei ole helppoa, jos niiden kanssa ei ole tullut ennenk\u00e4\u00e4n kuulluksi.<\/p>\n
On hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 sovinto ei ole yht\u00e4 kuin samaa mielt\u00e4 oleminen. Se tarkoittaa pikemminkin sit\u00e4, ett\u00e4 molempien kokemus ja tunteet ovat tasavertaisesti oikeutettuja. Hyv\u00e4ss\u00e4 parisuhteessa voidaan olla reilusti eri mielt\u00e4.<\/p>\n
\nToista kunnioittavan, reilun rakkauden on havaittu l\u00e4hent\u00e4v\u00e4n riidan j\u00e4lkeen puolisoita toisiinsa.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Keskin\u00e4inen yst\u00e4vyys, l\u00e4heisyys ja me-hengen vaaliminen ovat tehokkaita vastal\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 loukkaantumisten kertymiselle. Tunnetason l\u00e4heisyys helpottaa merkitt\u00e4v\u00e4sti riidoissa saatujen haavojen korjaamista. Siksi hyv\u00e4\u00e4n tunnesuhteeseen kannattaa satsata p\u00e4ivitt\u00e4in pieni\u00e4 kauniita sanoja ja tekoja viljelem\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n
Koska loukkaukset nakertavat kumppanusten v\u00e4list\u00e4 luottamussuhdetta, sen takaisin rakentumiseen tarvitaan aikaa ja arvostusta. Toista kunnioittavan, reilun rakkauden on havaittu l\u00e4hent\u00e4v\u00e4n riidan j\u00e4lkeen puolisoita toisiinsa. Luottamus on sanoja enemm\u00e4n tekoja, jotka ovat kytk\u00f6ksiss\u00e4 omaan henkil\u00f6historiaan ja itsetuntemukseen. Siihen, joka tuntee oman tarinansa ja arvostaa sit\u00e4, on helpompi luottaa. Silloin loukkaantumisten ratkominenkin on helpommin mahdollista.<\/p>\n
Terveisin, Hanna Ranssi-Matikainen<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mill\u00e4 ihmeen keinoilla v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 rakastavaisten syd\u00e4nten kohmettuminen ja se, ett\u00e4 molemmat piiloutuvat…<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":3312218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,1152,1153,29],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2018\/06\/hanna_4_0.jpg","blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/115\/2018\/06\/hanna_4_0.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3190722"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3190722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3190722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media\/3312218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3190722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3190722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3190722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}