Rajoista puhutaan monissa yhteyksiss\u00e4 ei-sanan k\u00e4ytt\u00e4misen\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in huomion keskipisteen\u00e4 on monesti jokin k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n juttu. S\u00e4vy voi olla vaikkapa t\u00e4m\u00e4: Jos sisko pyyt\u00e4\u00e4 sinua m\u00f6kille tyhjent\u00e4m\u00e4\u00e4n mustaherukkapensaat juuri silloin, kun olet kotona menossa mattopyykille ja haluat tehd\u00e4 oman hommasi ja keskitty\u00e4 lomalla omaan kotiisi, opettele sanomaan ei.<\/p>\n
Kun rajojamme kolisutellaan, syntyy jokin vihaan sidottu tunne; kiukku, \u00e4rtymys, katkeruus ja niin edelleen. Kiukun \u00e4\u00e4relle kannattaa pys\u00e4hty\u00e4. Mit\u00e4 tapahtui? Miksi minussa her\u00e4si t\u00e4m\u00e4 tunne? Parisuhde on mit\u00e4 oivallisin paikka opetella tuntemaan itse\u00e4 ja omia rajoja. Toinen tarina onkin sitten se, miten viestimme rajoistamme ulosp\u00e4in. \u201dAina s\u00e4 rikot mun rajoja\u201d – ei ole ehk\u00e4 se rakentavin vaihtoehto.<\/p>\n
Rajat ovat kuin itsemme raamit, kehon \u00e4\u00e4riviivat. Keho on viisas viestij\u00e4, kun keskitymme kuuntelemaan. Rajat eiv\u00e4t ole staattisia, pysyvi\u00e4 vaan ne vaihtelevat; esimerkiksi oma vireystila, el\u00e4m\u00e4ntapahtumat ja stressitaso ovat asioita, jotka vaikuttavat omiin rajoihin. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 omia rajoja pit\u00e4\u00e4kin tunnustella usein. Keho s\u00e4v\u00e4ht\u00e4\u00e4, vet\u00e4ytyy, s\u00e4rkee ja kertoo joskus hyvinkin pienesti ja huomaamattomasti, miss\u00e4 rajat ylittyv\u00e4t. Jos kehon viestej\u00e4 ei kuuntele (suurin osa meist\u00e4 ei kuuntele), viestit yleens\u00e4 voimistuvat. Esimerkiksi pienest\u00e4 niskan j\u00e4ykistymisreaktiosta saattaa vuosien kuluessa kehitty\u00e4 todellinen niskaongelma.<\/p>\n
Parisuhteessa eteen tulee vastaavia tilanteita jatkuvasti siit\u00e4, kenen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asia on t\u00e4rke\u00e4mpi. Pikkulapsiperheess\u00e4 lapset viev\u00e4t luonnollisesti melkein aina voiton t\u00e4ss\u00e4 \u201dkisassa\u201d. \u00a0Mutta aikuisten kesken tarvitaan keskustelua, kompromisseja ja vastavuoroista hyv\u00e4\u00e4 tahtoa, jotta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asiat saadaan hoidettua tasapuolisesti ja niin, ett\u00e4 molemmille j\u00e4\u00e4 kohtalaisen hyv\u00e4 olo.<\/p>\n
K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asioista ei voi aina erottaa omien tarpeiden kuuntelua. Rajattomuus voi parisuhteessa tarkoittaa esimerkiksi sit\u00e4, ett\u00e4 antaa toisen tarpeiden menn\u00e4 aina omien tarpeiden edelle. Syyn\u00e4 voi olla se, ett\u00e4 jo lapsuudessa on joutunut asettamaan toiset itsens\u00e4 edelle. Toinen syy voi piill\u00e4 siin\u00e4, ettei tunnista tai tiedosta omia tarpeita. Ja soppaan kun heitet\u00e4\u00e4n viel\u00e4 kumppani, joka jyr\u00e4\u00e4 omat tarpeensa toisen tarpeiden edelle ja osaa sopivasti vet\u00e4\u00e4 syyllisyysnaruista, on vaikeaa asettaa rajoja. Onko siis lupa kuunnella omia tarpeita?<\/p>\n
Ihminen voi olla kuin \u201dtuulen tupa\u201d, josta asiat saavat virrata l\u00e4pi ja pois. T\u00e4llainen ihminen pystyy p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n asioista hyvin irti eik\u00e4 varastoi asioita itseens\u00e4 vaan antaa niiden tulla ja menn\u00e4. Useampi meist\u00e4 muistuttaa pesusient\u00e4. Pesusienelle rajattomuus tarkoittaa vailla suojaa el\u00e4mist\u00e4 ja asioiden itseen ker\u00e4\u00e4mist\u00e4. Vuosien saatossa pienist\u00e4 puroista syntyy iso ja uuvuttava painolasti.<\/p>\n
Rajoihin liittyy my\u00f6s liian tiukat rajat. Tunnelukot esimerkiksi voivat olla syy siihen, ett\u00e4 rajat ovat hyvin tiukat. Ihminen voi tiedostamattaankin el\u00e4\u00e4 kuin tiikeri, joka vartioi reviiri\u00e4\u00e4n. Hy\u00f6kk\u00e4ys voi olla paras puolustus, mutta kyll\u00e4 se yhteyden toiseen helposti katkaisee. Terveiksi rajat saadaan, kun sis\u00e4iset lukot avataan ja todellinen itse p\u00e4\u00e4see esiin. Ei-sanan k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4st\u00e4 voi tulla siis my\u00f6s kyll\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4.<\/p>\n
Suhteessa kanssa voi huonosti, jos joutuu pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4, ett\u00e4 toinen rikkoo omia rajoja. Moni el\u00e4\u00e4 parisuhteessa, jossa rikotaan rajoja kerta toisen j\u00e4lkeen pyynn\u00f6ist\u00e4 piittaamatta; hajotetaan ja hallitaan tavalla tai toisella. Alistaja viis veisaa kumppaninsa rajoista ja toiveista.<\/p>\n
Itse ajattelen niin, ett\u00e4 parhaassa tapauksessa parisuhteessa n\u00e4hd\u00e4\u00e4n ja kunnioitetaan rajoja ja niist\u00e4 puhutaan avoimesti. Hyv\u00e4ss\u00e4 suhteessa on lupa olla oma itsens\u00e4 rajoineen kaikkineen. On hyv\u00e4 jos parisuhteessa el\u00e4\u00e4 kaksi omat \u00e4\u00e4riviivansa tunnistavaa aikuista, joilla keskin\u00e4inen kommunikointi toimii. Suurinta luottamusta parisuhteessa on saada lev\u00e4t\u00e4 siin\u00e4 tunteessa, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 saan olla – vartioimatta ja omassa voimassani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rajoista puhutaan monissa yhteyksiss\u00e4 ei-sanan k\u00e4ytt\u00e4misen\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in huomion keskipisteen\u00e4 on monesti jokin…<\/p>\n","protected":false},"author":169,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[828,329,8,696,741,915,18,94,519],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3070640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/169"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3070640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3070640\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3070640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3070640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3070640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}