Mit\u00e4 syvemmin onnelliseksi itsens\u00e4 tuntee, sit\u00e4 alttiimpi on kokemaan muitakin tunteita. Voimakkaasti kokeminen merkitsee voimakkaita tunteita. Voimakkuuden takia moni ep\u00e4r\u00f6i rakastamiseen uskaltautumista ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Se on sin\u00e4ns\u00e4 ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4\u00e4, sill\u00e4 mit\u00e4 syvemmin ja avoimemmin uskaltautuu rakastamaan, sit\u00e4 haavoittuvampaan asemaan itsens\u00e4 antaa joutua. Jos haluaa tuntea huimaavaa rakkautta, pit\u00e4\u00e4 antaa itsens\u00e4 menn\u00e4, ja kontrollin my\u00f6s. Silloin saa palaa roihuna, mutta samalla joutuu kohtaamaan omia pelkojaan ja ep\u00e4varmuuksiaan.<\/p>\n
Ep\u00e4varmuuksien ja pelkojen \u00e4\u00e4rell\u00e4 jokainen pyrkii suojautumaan.<\/p>\n
Kinastelua voi synty\u00e4 turhautumisen ja v\u00e4symyksen yhdentekeviss\u00e4 pintaj\u00e4nnitteiss\u00e4, mutta riitelemisess\u00e4 on aina kyse puolustautumisesta koettua uhkaa vastaan.<\/p>\n
Riita on j\u00e4nnitteisen ja uhkaavaksi koetun tilanteen purkautumisen tapa silloin kun muuta ei osata. Riitelem\u00e4ll\u00e4 suojataan omaa itse\u00e4. Enimm\u00e4kseen ihmiset suojaavat itse\u00e4\u00e4n sellaiselta kokemukselta, ett\u00e4 he eiv\u00e4t kelpaa, ja ett\u00e4 heit\u00e4 ei rakasteta.<\/p>\n
Kysymys turvallisesta rakastetuksi tulemisen kokemuksesta on peruskysymys ihmislapsen hengiss\u00e4 s\u00e4ilymiselle ja se s\u00e4ilyy syvimp\u00e4n\u00e4 psyykkisen\u00e4 vaatimuksena l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n. Olen sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 tarve saada arvostusta, tulla kuulluksi, saada omaa tilaa, tulla kunnioitetuksi sill\u00e4, ett\u00e4 toinen pit\u00e4\u00e4 lupauksensa, tarve m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4, tarve olla oikeassa ja muut riidoissa esiintyv\u00e4t yleiset motiivit juontuvat varsinaisesti rakastetuksi tulemisen tarpeeseen ja alkuper\u00e4iseen pelkoon, ett\u00e4 j\u00e4\u00e4 hyl\u00e4tyksi.<\/p>\n
T\u00e4h\u00e4n liittyv\u00e4t kokemukset ovat meiss\u00e4 syv\u00e4ll\u00e4 ja niihin on vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 k\u00e4siksi.<\/p>\n
Minulle on aina ollut vaikeinta ohittaa riidatta tilanne, jossa koen itse tulevani ohitetuksi: sanon jotain, ja se nollataan tai sit\u00e4 ei uskota tai sanomani kiistet\u00e4\u00e4n. Jos kyse on sellaisesta, mit\u00e4 olen kertonut itsest\u00e4ni, tunnen voimakasta ahdistusta ja suuttumusta. Tarvitaan vain muutama ep\u00e4reilun tuntuinen sin\u00e4-viesti, ja minun sis\u00e4ll\u00e4ni kirskuu.<\/p>\n
Toisaalta olen ajatellut ainakin parikymppisest\u00e4 saakka, ett\u00e4 t\u00e4llainen suuttuminen on tarpeetonta. Ne tunteet, jotka syntyv\u00e4t, liittyv\u00e4t minuun ja minun sis\u00e4isiin asioihini. Niiden syyt\u00e4minen toisen p\u00e4\u00e4lle riidassa ei synnyt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 eik\u00e4 auta minua itse\u00e4nik\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4n tajuamisesta huolimatta riitelemisen mekanismista eroon p\u00e4\u00e4seminen vaikutti mahdottoman vaikealta. Tuntui silt\u00e4, ett\u00e4 olen itseni vankina.<\/p>\n
Kului vuosia, itse asiassa toista vuosikymment\u00e4, ennen kuin etenin asiassa mihink\u00e4\u00e4n. Vasta kun l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 nelj\u00e4\u00e4kymment\u00e4 vuotta aloin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uudenlaisen suhteen omiin vanhempiini, l\u00f6ysin avaimia my\u00f6s niihin asioihin, jotka olivat minulle itsess\u00e4ni arimpia. Vanhempani auttoivat siin\u00e4. Me kohtasimme uudenlaisella avoimella tavalla, joka oli minulle tavattoman arvokas.<\/p>\n
Yhtaikaa eriydyin aikuiseksi ihmiseksi ja toisaalta l\u00e4henimme toisiamme. Eriytyminen teki mahdolliseksi n\u00e4hd\u00e4 vanhempani kahtena erillisen\u00e4 ihmisen\u00e4, tajuta, ett\u00e4 min\u00e4 seison omilla jaloillani. Siksi oli mahdollista my\u00f6s palata kokemaan rakastettuna ja hyv\u00e4ksyttyn\u00e4 olemista ilman pakkoa ja pelkoa.<\/p>\n
Sill\u00e4 on ollut merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus siihen, mit\u00e4 tapahtuu, kun on riitatilanne. Vaikka alkuper\u00e4inen uhan tunne humahtaa voimakkaana, se on hahmotettavissa eik\u00e4 peit\u00e4 kaikkea. Voin tunnistaa sen ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mist\u00e4 se nousi ja mist\u00e4 se johtuu. Kykenen ottamaan vastuun omasta tunteestani. Vaikka voin ensin reagoida suuttumalla, voin seuraavaksi p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 irti.<\/p>\n
Se on hyv\u00e4 juttu, koska silloin voin keskitty\u00e4 kuuntelemaan, mit\u00e4 toinen sanoo ja ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, milt\u00e4 h\u00e4nest\u00e4 tuntuu. Riidalla on silloin edellytys muuntua keskusteluksi. Se voi johtaa johonkin sellaiseen hy\u00f6dylliseen, mihin riiteleminen itsess\u00e4\u00e4n ei koskaan johtaisi.<\/p>\n
Riiteleminen ei ole turhaa, mutta asioiden k\u00e4sittelemisen voi tehd\u00e4 fiksummin ja rakentavammin.<\/p>\n
Ne asiat, jotka saavat aikaan riidan, ovat kytk\u00f6ksiss\u00e4 minuun ja sinuun pienen\u00e4 ja haavoittuvana ja huomioimista tarvitsevana. Siksi riita ei ole turhaa. Lienee niinkin, ett\u00e4 mit\u00e4 turvallisemman parisuhteen l\u00f6yt\u00e4\u00e4, sit\u00e4 rohkeammin uskaltaa antaa riidankin tulla, koska hyv\u00e4ss\u00e4 rakkaussuhteessa on tilaa aiemmin tukahdutetuille tarpeille tulla esiin ja vaatia huomiota. Muun muassa ja erityisesti niille, jotka j\u00e4iv\u00e4t alun perin lapsena suhteessa vanhempiin kesken ja risoiksi.<\/p>\n
Mit\u00e4 paremmin rakastaa, sit\u00e4 enemm\u00e4n uskaltaa. Oppimista ei vain kannata j\u00e4tt\u00e4\u00e4 siihen, vaan riidasta kannattaa ottaa irti kaikki: mahdollisuus oman itsen kokemusten ja tarpeiden selke\u00e4\u00e4n sanoittamiseen, toisen vastaavien kokemusten ja tarpeiden kuulemiseen. Kyseess\u00e4 olevien asioiden ymm\u00e4rt\u00e4miseen, ja jos niikseen tulee, toimenpiteist\u00e4 sopimiseen yhdess\u00e4. Siirtymiseen uhan tunnusta dialogiin.<\/p>\n
Riitojen handlaamiseen parisuhteissa annetaan kaikenlaisia raikkaita ja hyvi\u00e4 kymmenen kohdan neuvoja. Min\u00e4 uskallan v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 rakkaussuhteessa riiteleminen saadaan v\u00e4henem\u00e4\u00e4n tehokkaasti sit\u00e4 mukaa kun osapuolet aikuistuvat suhteessa vanhempiinsa: oppivat kohtaamaan vanhempansa sellaisina kuin he ovat, uskaltavat n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 vanhemmilleen ja kertoa omista tarpeistaan heille avoimesti.<\/p>\n
Lis\u00e4ksi pit\u00e4isi uskaltaa kertoa vanhemmilleen siit\u00e4, mik\u00e4 heiss\u00e4 on tuottanut itselle pettymyksi\u00e4 ja toisaalta my\u00f6s kyet\u00e4 n\u00e4kem\u00e4\u00e4n heid\u00e4n ratkaisunsa ja motiivinsa vanhempiensa n\u00e4k\u00f6kulmasta. Pit\u00e4isi kyet\u00e4 kuuntelemaan heit\u00e4 ja ottamaan vastaan se, mit\u00e4 he kertovat. Pit\u00e4isi siis hyv\u00e4ksy\u00e4 vanhempansa ja itsens\u00e4 heid\u00e4n lapsenaan, jotta se suhde vapautuu kasvamaan eteenp\u00e4in.<\/p>\n
N\u00e4m\u00e4 ovat kaikki vaativia asioita. Siksi niit\u00e4 juuri pit\u00e4\u00e4kin jumpata.<\/p>\n
Kun edistyy oman itsen\u00e4istymisens\u00e4 ja eriytymisens\u00e4 portailla vanhempiensa kanssa n\u00e4ille main, rakkaussuhteessa on paljon v\u00e4hemm\u00e4n tarvetta purkaa ja el\u00e4m\u00f6id\u00e4 l\u00e4pi niit\u00e4 varhaislapsuuden, koulu- ja teini-i\u00e4n ristiriitoja, jotka omien vanhempien kanssa syttyiv\u00e4t.<\/p>\n
Samoin kuin suhde vanhempiin, rakkaussuhde rakastettuun on dynaaminen, el\u00e4v\u00e4 suhde. Se on meid\u00e4n liikett\u00e4mme el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja maailmassa ihmisin\u00e4 ja toistemme kanssa. Riidoista oppiminen ja niiss\u00e4 vapautuminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kasvu ja liike saa olla mahdollisimman vapaata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mit\u00e4 syvemmin onnelliseksi itsens\u00e4 tuntee, sit\u00e4 alttiimpi on kokemaan muitakin tunteita. Voimakkaasti…<\/p>\n","protected":false},"author":180,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[812,844,845,26,60,846,61,847],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":115},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3070594"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/users\/180"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/comments?post=3070594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/posts\/3070594\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/media?parent=3070594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/categories?post=3070594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-roihu\/api\/wp\/v2\/tags?post=3070594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}