{"id":3778899,"date":"2021-09-07T18:27:43","date_gmt":"2021-09-07T15:27:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/?p=3778899"},"modified":"2021-09-07T18:27:43","modified_gmt":"2021-09-07T15:27:43","slug":"tervetta-itsekkyytta-hei-parisuhteen-kaksi-vastavoimaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/tervetta-itsekkyytta-hei-parisuhteen-kaksi-vastavoimaa\/","title":{"rendered":"Tervett\u00e4 itsekkyytt\u00e4 hei! Parisuhteen kaksi vastavoimaa"},"content":{"rendered":"

Kumppanin teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 ei ole olla vastuussa toisen el\u00e4m\u00e4st\u00e4 eik\u00e4 tunteista.<\/p><\/blockquote>\n

Parisuhteessa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinnikk\u00e4\u00e4sti el\u00e4v\u00e4n yksi erityinen harha, samanmielisyyden harha. Me oletamme itselt\u00e4 ja toiselta loputonta samanmielisyytt\u00e4. Ihanteena pidet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4ilemme toisen ajatuksia ja ratkaisuja. Toiselle on v\u00e4\u00e4rin sanoa ei, ilmaista oma k\u00e4sitys tai tuottaa pettymys. Usein taustalla on jo varhain opittu k\u00e4ytt\u00e4ytymismalli, jossa ajattelemme, ett\u00e4 kaikki menee hyvin kun teen niin kuin minulta odotetaan<\/em>. T\u00e4t\u00e4 itsens\u00e4 h\u00e4ivytt\u00e4mist\u00e4 ja kadottamista voisi sanoa pohjattomaksi tai rajattomaksi my\u00f6t\u00e4tunnoksi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n itsens\u00e4 v\u00e4h\u00e4ttelyyn ja dissaamiseen n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 liittyv\u00e4n, ett\u00e4 ajattelemme kaiken syyn olevan meiss\u00e4. Ja niinh\u00e4n ei ole! Vastuuk\u00e4sitys on kapeutunut tai oikeastaan v\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 tavalla laajentunut. Huomaamattamme olemme tehneet itsest\u00e4mme liian suuria, jumalia. Oletamme, ett\u00e4 meid\u00e4n on asettauduttava kaikkiin niihin k\u00e4skyihin ja toivomuksiin, mit\u00e4 muut tai kumppani meilt\u00e4 odottavat<\/em>.<\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n toisen toiveident\u00e4ytt\u00e4misharhaan<\/em> liittyy usein yliherkistynyt syyllisyysk\u00e4sitys. Se lienee juuri se mekanismi, joka mahdollistaa tai pakottaa meid\u00e4t ohittamaan itsemme. Yliherkkyys on saattanut synty\u00e4 lapsuuden vuorovaikutustilanteissa. Kiltteytt\u00e4 on pidetty tavoiteltavana ja se on tarkoittanut samanmielisyytt\u00e4\u00a0 vanhempien tai l\u00e4hipiirin k\u00e4sitysten kanssa. Se, mik\u00e4 on vaan ollut erilaista, on m\u00e4\u00e4ritelty ylpeydeksi, niskuroinniksi, pahaksi, jopa synniksi.<\/p>\n

Se, mit\u00e4 terveeseen syyllisyyteen ja oikeaan vastuuseen olisi tarvittu, olisi ollut ymp\u00e4rist\u00f6n rohkaisu omiin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksiin, valintoihin ja tukeen seista OMIEN p\u00e4\u00e4t\u00f6sten takana<\/strong>. Niin yksinkertaista! Yksinkertainen esimerkki valinnasta ja vastuusta lapselle on saada itse p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 kaupassa\u00a0 hammasharja tai kuvakirja kotona, mit\u00e4 h\u00e4n haluaa yhdess\u00e4 katsella.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pahimmillaan omat valintani ovat olleet synonyymej\u00e4 v\u00e4\u00e4rille valinnoille<\/p><\/blockquote>\n

Uusi oivallus omasta vastuusta<\/strong><\/p>\n

Pahimmillaan omat valintani ovat olleet synonyymej\u00e4 v\u00e4\u00e4rille valinnoille. Kun minua ei ole rohkaistu seisomaan omien hyv\u00e4ksytt\u00e4vien p\u00e4\u00e4t\u00f6sten ja valintojen takana, en ole oppinut siet\u00e4m\u00e4\u00e4n tai kest\u00e4m\u00e4\u00e4n syyllist\u00e4miseen altistavia vuorovaikutustilanteita. T\u00e4st\u00e4 on seurannut aikuisena k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4, ett\u00e4 v\u00e4lttelen ja ennakoin omiin valintoihin, vastuunottamisiin ja mielipiteiden ilmaisuun johtavia tilanteita. En ole oppinut arvostamaan omia valintojani parisuhteessa, ty\u00f6paikalla tai toisten ihmisten kanssa.<\/p>\n

Uusi ymp\u00e4rist\u00f6 saattaa rohkaista seisomaan omien p\u00e4\u00e4t\u00f6sten takana. Uudessa vuorovaikutusymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 uusien ihmisten kanssa, kumppanisi kanssa p\u00e4\u00e4set kokemaan hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4. Kunnioittavassa ja turvallisessa suhteessa huomaat ajan kanssa, ett\u00e4 toinen kest\u00e4\u00e4<\/strong> sinua<\/em>. Silloin on mahdollista havahtua siihen, ett\u00e4 molemmilla kumppaneilla on omat vastuut el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n<\/strong>.<\/em> Min\u00e4 en ole eik\u00e4 minun tarvitse kantaa toisen tunteita, pettymyksi\u00e4, vihaa. Ne ovat kumppanini itsens\u00e4 vastuulla ja kannettavina ensisijaisesti. Kumppanin teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 ei ole olla vastuussa toisen el\u00e4m\u00e4st\u00e4 eik\u00e4 tunteista.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4 rakentuu usein kahdesta liikkeest\u00e4 tai voimasta. Tarvitaan molempia ja omilla paikoillaan. On itse el\u00e4m\u00e4\u00e4 kannattelevia tilanteita ja vastaavasti el\u00e4m\u00e4\u00e4 est\u00e4vi\u00e4 hetki\u00e4. Tarvitaan ilosanomaa ja armollisuutta sen tumman hetken tyrm\u00e4tyksi tulemisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Seuraavassa lyhyesti parisuhteen kaksi ohittamatonta voimaa, empatia ja terve tefloni, olla yhdess\u00e4 ja erimielisin\u00e4 :). Ne ovat toistensa vastakkaisia liikkeit\u00e4. Jos saat n\u00e4m\u00e4 toimimaan, suhteesi kukoistaa.<\/p>\n

    \n
  1. Empatia, my\u00f6t\u00e4tunto. Se on sit\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4hdet toisen matkaan mukaan, sanot joo. Empaattisessa suhtautumisessa ei koskaan ole kyseess\u00e4 totuus tai rationaalisuus. My\u00f6t\u00e4tunto on tunnetason kohtaamista. Koska on kysymys kunnioittamisesta, arvon antamisesta, toisen hyv\u00e4ksymisest\u00e4, voit halata ja sanoa joo, vaikka kumppanisi on v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4. T\u00e4m\u00e4 lienee juuri vaikein p\u00e4hkin\u00e4 empatiassa. Sin\u00e4 tulet hymyillen vastaan, et k\u00e4\u00e4nny pois. My\u00f6t\u00e4tunnossa on kysymys meist\u00e4<\/em>, olemme sis\u00e4ll\u00e4<\/em> toisen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Love is higher law, U2.<\/li>\n
  2. Oma vastuu, terve tefloni. Kun pystyt\u00e4\u00e4n ottamaan oma vastuu, toiselle uskalletaan sanoa ei. Kumppanit toimivat ja el\u00e4v\u00e4t toistensa ulkopuolella<\/em> erillisin\u00e4 minin\u00e4<\/em>. Kumppanit eiv\u00e4t provosoidu tai tartu toisen syyllisyysvetokoukkuun. Kumppanit tahollaan pystyv\u00e4t sinkauttamaan teflonin kautta toisen syyllist\u00e4misyritykset tai tunnekuormat. Terveen teflonin motiivina ei ole t\u00f6ykeys, loukkaaminen tai kovuus vaan oman el\u00e4m\u00e4n suojeleminen ja arvostaminen sek\u00e4 toisen vastuun ja autonomian kunnioittaminen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Olkaa rohkeasti omanmielisi\u00e4, pit\u00e4k\u00e4\u00e4 syksyn kylmyys l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 poissa!<\/p>\n

    Tuomo Kinnunen, perheneuvoja Oulu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kumppanin teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 ei ole olla vastuussa toisen el\u00e4m\u00e4st\u00e4 eik\u00e4 tunteista. Parisuhteessa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":166,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[451,159,14,165,450,326,452,250],"acf":[],"platta":{"numLikes":10,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["rakkausklinikka","parisuhde","onnellisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2021\/09\/leijona.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/166"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3778899"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3778935,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778899\/revisions\/3778935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3778899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3778899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3778899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}