{"id":3778406,"date":"2020-12-05T19:51:08","date_gmt":"2020-12-05T17:51:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/?p=3778406"},"modified":"2020-12-05T19:47:36","modified_gmt":"2020-12-05T17:47:36","slug":"itsenaistyminen-on-elaman-mittainen-matka-jolla-ei-tarvitse-jaada-yksin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/itsenaistyminen-on-elaman-mittainen-matka-jolla-ei-tarvitse-jaada-yksin\/","title":{"rendered":"Itsen\u00e4istyminen on el\u00e4m\u00e4n mittainen matka, jolla ei tarvitse j\u00e4\u00e4d\u00e4 yksin"},"content":{"rendered":"

Lapsena luulin, ett\u00e4 itsen\u00e4istyminen on sit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4n yksin. Olin ihailtavan itsen\u00e4inen lapsi. Oikeasti en ollut koskaan itsen\u00e4istynyt. Ehk\u00e4 olin yritt\u00e4nyt, ja tullut hyl\u00e4tyksi. Oli helpompaa aloittaa yksin p\u00e4rj\u00e4\u00e4minen kuin tulla uudestaan hyl\u00e4tyksi.<\/p>\n

\"\"
Vet\u00e4ytym\u00e4ll\u00e4 voi suojautua kivulta, jota omat t\u00e4yttym\u00e4tt\u00f6m\u00e4t tarpeet aiheuttavat. Mutta silloinkin tarpeet j\u00e4\u00e4v\u00e4t t\u00e4yttym\u00e4tt\u00e4. Kuva: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Katkaisin yhteyteni omaan riippuvuuteeni ja elin ik\u00e4\u00e4n kuin sit\u00e4 puolta minussa ei olisikaan. Mutta tietenkin oli, mihin se ihmisest\u00e4 katoaisi? En n\u00e4hnyt sit\u00e4 silloin itsek\u00e4\u00e4n, mutta minulle oli itse asiassa erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kelpaisin ja saisin muiden hyv\u00e4ksynn\u00e4n.<\/p>\n

Ajauduin huomaamattani yh\u00e4 kauemmaksi siit\u00e4, mit\u00e4 min\u00e4 itse olin<\/p><\/blockquote>\n

Itselt\u00e4nikin huomaamatta mukauduin toisten odotuksiin parhaani mukaan. Usein onnistuin ja se kannusti jatkamaan. Samalla kun muut ihailivat n\u00e4enn\u00e4ist\u00e4 itsen\u00e4isyytt\u00e4ni, ajauduin huomaamattani yh\u00e4 kauemmaksi siit\u00e4, mit\u00e4 min\u00e4 itse olin ja toivoin, tarvitsin ja unelmoin.<\/p>\n

Mukautumisen tie on loputon<\/h2>\n

Ihminen voi hukkua monenlaisiin ulkopuolelta ja sis\u00e4lt\u00e4 nouseviin odotuksiin ja vaatimuksiin. Millainen ihmisen kuuluu olla? Saako toisia tarvita? Millainen on hyv\u00e4 puoliso tai vanhempi? Mit\u00e4 turvattomampi ja yksin\u00e4isempi ihminen sis\u00e4isesti on, sit\u00e4 alttiimpi h\u00e4n on mukautumaan muualta annettuihin vaatimuksiin. Tunnistatko niit\u00e4 hetki\u00e4, joissa nielaiset tunteesi ja menet\u00e4t yhteyden itseesi?<\/a><\/p>\n

Mukautumisen tie on loputon. Mukautumalla ei saa sit\u00e4, mit\u00e4 oikeasti tarvitsee. Rakastetuksi voi tulla vain sen verran kuin uskaltaa paljastaa jotain todellista itsest\u00e4\u00e4n. Rakkauden vastaanottaminenkin on vaikeaa, jos omassa mieless\u00e4\u00e4n antaa enemm\u00e4n arvoa onnistuneelle suoritukselle kuin itselleen, omalle l\u00e4sn\u00e4ololleen.<\/p>\n

\"\"
Miten s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 yhteys itseen ja toisiin? Kuva: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Me tarvitsemme yhteytt\u00e4 itseen ja toisiin<\/h2>\n

Jokainen ihminen kaipaa yhteytt\u00e4 toiseen ihmiseen. Jokainen kaipaa my\u00f6s vapautta ja omaa tilaa, h\u00e4iri\u00f6t\u00f6nt\u00e4 yhteytt\u00e4 itseen. El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee kohtia, joissa n\u00e4m\u00e4 kaksi tarvetta joutuvat ristiriitaan. Se suhteessa, olemisen tapa, joka on toiminut ja ehk\u00e4 tuntunut hyv\u00e4lt\u00e4 siihen saakka, on muuttunut raskaaksi tai jopa siet\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi. On vaikea erottaa, onko muutos tapahtunut itsess\u00e4 vai toisessa. Mutta jokin sis\u00e4ll\u00e4 huutaa ja haluaa tulla kuulluksi<\/a>.<\/p>\n

Itsen\u00e4istyminen on omaksi itseksi syntymist\u00e4<\/p><\/blockquote>\n

Itsen\u00e4istyminen on omaksi itseksi syntymist\u00e4. Uskollisuutta sille, mit\u00e4 kutsutaan minuudeksi. Itsens\u00e4 kuuntelemista sill\u00e4kin uhalla, ett\u00e4 muut saattavat ajatella aivan toisin. Oman ajatuksen ja kokemuksen l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4 maailman miljardien ajatusten ja kokemusten joukosta. Joskus tarvitaan muita ajatuksia peilauspinnaksi. Joskus muiden mietteet on ty\u00f6nnett\u00e4v\u00e4 kauas pois, jotta oma saa synty\u00e4 rauhassa.<\/p>\n

Itsen\u00e4istyminen turvallisessa suhteessa<\/h2>\n

Itsen\u00e4istyminen tapahtuu aina suhteessa, mutta ei aina siin\u00e4 suhteessa, josta itsen\u00e4istymisen tarve olisi suurin. Vanhemmista itsen\u00e4istyminen voi monenlaisista syist\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 kesken. Toisaalta vanhempana voi tuntua mahdottomalta itsen\u00e4isty\u00e4 suhteessa omaan lapseensa. Voi olla helpompaa katkaista suhde omiin tarpeisiin tai joihinkin itsen puoliin kuin ottaa itsen\u00e4istymiseen liitty\u00e4 riski\u00e4 yhteyden katkeamisesta vanhemman tai lapsen kanssa. Itsen\u00e4istyminen on aina riski.<\/p>\n

Suhde itseen hengitt\u00e4\u00e4 ja muuttuu el\u00e4m\u00e4n kuluessa<\/p><\/blockquote>\n

Niin kuin suhde toiseen ihmiseen hengitt\u00e4\u00e4 l\u00e4heisyyden ja et\u00e4isyyden tarpeiden v\u00e4lisess\u00e4 aallokossa, my\u00f6s suhde itseen hengitt\u00e4\u00e4 ja muuttuu el\u00e4m\u00e4n kuluessa. Tulee aina uusia tilanteita, joissa on palattava itseen, annettava itselleen aikaa ja tilaa.<\/p>\n

Itsen\u00e4istyminen suhteessa kumppaniin kuuluu pitk\u00e4n parisuhteen kaareen<\/a>. Joskus suhteessa itsen\u00e4istyminen ei ole mahdollista, vaan on itsen\u00e4istytt\u00e4v\u00e4 suhteesta<\/a>. L\u00e4heisiss\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteissa voi tapahtua vastaavaa. Lasten tahto-, koulu- ja murrosik\u00e4 sek\u00e4 kotoa muuttaminen haastavat vanhempia omiin itsen\u00e4istymisprosesseihin.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4 tarjoaa uusia mahdollisuuksia<\/h2>\n

El\u00e4m\u00e4n muutostilanteet haastavat kysym\u00e4\u00e4n, kuka min\u00e4 olen? Kuinka paljon olen el\u00e4nyt niin kuin minulta on odotettu? Kuinka paljon olen toteuttanut itse\u00e4ni? Millaisia ristiriitoja n\u00e4iden kahden v\u00e4lill\u00e4 on ollut, ja miten niiden kanssa olen selviytynyt?<\/p>\n

Itsen\u00e4isen aikuisen ei tarvitse yritt\u00e4\u00e4 p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 yksin. H\u00e4n tiet\u00e4\u00e4 tarvitsevansa muita. H\u00e4nen suhteensa itseen on niin vahva, ett\u00e4 riippuvuus toisista ei sit\u00e4 yhteytt\u00e4 en\u00e4\u00e4 uhkaa. Itsen\u00e4isen ihmisen l\u00e4hell\u00e4 on muillakin lupa hengitt\u00e4\u00e4 l\u00e4heisyyden ja et\u00e4isyyden aallokossa.<\/p>\n

L\u00e4heisyyden ja et\u00e4isyyden hetki\u00e4 toivoen ja toivottaen,<\/h3>\n

Sini Rantakari<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lapsena luulin, ett\u00e4 itsen\u00e4istyminen on sit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4n yksin. Olin ihailtavan itsen\u00e4inen…<\/p>\n","protected":false},"author":184,"featured_media":3778408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[352,28,16,62],"acf":[],"platta":{"numLikes":11,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["rakkausklinikka","itsetunto","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/12\/itsenaistymistakokoelamainga-gezalian-wnler_kasvc-unsplash.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/12\/itsenaistymistakokoelamainga-gezalian-wnler_kasvc-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778406"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/184"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3778406"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3778418,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778406\/revisions\/3778418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3778408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3778406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3778406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3778406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}