![\"\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/11\/101797311_3210186429033947_2967272639813334468_o.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Kuva: Tero Marin, Visuaalinen meditaatio<\/p>\n
Olen 42-vuotias, jolla on parisuhde, lapsia, yst\u00e4vi\u00e4 ja hyv\u00e4 ty\u00f6. Miksi minun on niin vaikea tulla toimeen puolisoni ja muiden ihmisten kanssa? <\/p>\n
Vuorovaikutusongelmat, seksin loppuminen, uskottomuus, mustasukkaisuus. T\u00e4llaisista ongelmista pariskunnat usein kertovat, kun perheneuvojan ty\u00f6ss\u00e4 kysyn, miksi he nyt istuvat perheneuvonnan vastaanotolla. Kysymyksest\u00e4 alkaa yhteinen selvitysty\u00f6 parin kanssa siit\u00e4, mit\u00e4 ongelmien takaa l\u00f6ytyy.<\/p>\n
Riitely, pett\u00e4minen ja tunneyhteyden katkeaminen ovat n\u00e4kyvi\u00e4 oireita, joiden selitys paljastuu jostain syvemm\u00e4lt\u00e4. T\u00e4llaisia taustatekij\u00f6it\u00e4 parien voi olla itse vaikea tunnistaa. Taustalla voi olla pyrkimys olla yhdess\u00e4 ja silti erillisi\u00e4: kuinka s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 tunne meist\u00e4 ja olla silti kaksi erillist\u00e4 ihmist\u00e4 haluineen ja toiveineen? Miten omaa parisuhdettaan voisi ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paremmin?<\/p>\n
Kuinka s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 tunne meist\u00e4 ja olla silti kaksi erillist\u00e4 ihmist\u00e4 haluineen ja toiveineen?<\/p><\/blockquote>\n
Psykoanalyytiikko John Bowlbyn vuonna 1969 esittelem\u00e4 teoria kiintymyssuhteista perustuu siihen ajatukseen, ett\u00e4 ihmisille on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 kiinnitty\u00e4 toiseen ja hakea kiintymyksen kohteelta turvaa. Teorian mukaan vauva oppii ensimm\u00e4isten elinkuukausien aikana suosimaan k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, joka tuo luotettavimmin hoivaajan (useimmin \u00e4idin) h\u00e4nen l\u00e4helleen ja oppii v\u00e4hitellen est\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, joka vie hoivaajan pois h\u00e4nen luotaan. Lapsi tarvitsee hyv\u00e4\u00e4n kasvuun ennakoitavan ymp\u00e4rist\u00f6n ja v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yhden, mielell\u00e4\u00e4n useammankin aikuisen, joka siet\u00e4\u00e4 my\u00f6s kielteisi\u00e4 tunteita eik\u00e4 rankaise niiden ilmaisemisesta.<\/p>\n
Se, millaiseksi kiintymysmalli kehittyy, on aina riippuvainen lapsen ja ensisijaisen hoitajan suhteesta ja heid\u00e4n vuorovaikutuksestaan.<\/p><\/blockquote>\n
Sis\u00e4isen turvallisuudentunteen syntyminen edellytt\u00e4\u00e4 hoivaajan emotionaalista saatavilla oloa ja kyky\u00e4 vastata herk\u00e4sti ja oikea-aikaisesti lapsen tarpeisiin. Opittu malli heijastuu min\u00e4kuvaan, ihmissuhteisiin ja siihen, kuinka turvalliseksi ihminen kokee maailman.<\/p>\n
Varhaislapsuuden kiintymyssuhteet muodostavat oletusarvon ja perustan sille, miten lapsi rakentaa my\u00f6hempi\u00e4 ihmissuhteitaan. Kiintymyssuhteet kuitenkin kehittyv\u00e4t ja muokkautuvat vauvai\u00e4st\u00e4 aikuisuuteen saakka. H\u00e4iri\u00f6t kiintymyssuhteissa heijastuvat lapsen ja my\u00f6hemmin aikuisen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Ep\u00e4vakaat kiintymyssuhteet ajavat helposti sellaisiin valintoihin, jotka ovat vahingollisia. Ne liittyv\u00e4t my\u00f6s jatkuvaan \u00e4idin kaipuuseen, joka voi ilmet\u00e4 ahdistuksen tunteena.<\/p>\n
Ep\u00e4vakaat kiintymyssuhteet ajavat helposti vahingollisiin valintoihin.<\/p><\/blockquote>\n
Turvallisesti, autonomisesti kiintynyt ihminen suhtautuu toisiin ihmisiin luottavaisesti ja pystyy k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n vuorovaikutuksessa sek\u00e4 tunnetta ett\u00e4 j\u00e4rke\u00e4. Aikuistuminen on yksinkertaisempaa silloin, kun nuorella on turvallinen kiintymyssuhde. Silloin on helpompi solmia uusia ihmissuhteita ja selviyty\u00e4 itsen\u00e4isen\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Turvallisesti kiinnittyneet ovat niit\u00e4 \u201dkultapossuja\u201d, joilla el\u00e4m\u00e4 sujuu ja parisuhde on mallillaan.<\/p>\n
V\u00e4lttelev\u00e4sti kiintyneell\u00e4 ihmisell\u00e4 on taipumus tukeutua ensisijaisesti j\u00e4rkeen, kognitioon, ja h\u00e4n on usein ymm\u00e4ll\u00e4\u00e4n tai vaivaantunut joutuessaan tekemisiin voimakkaiden tunteiden kanssa. H\u00e4nen on vaikeaa ilmaista kiukkua, pelkoa tai pyyt\u00e4\u00e4 apua. Lieviss\u00e4 muodoissaan v\u00e4lttelev\u00e4 kiintymyssuhde on tavallinen ja laajalti hyv\u00e4ksytty, koska siin\u00e4 ihminen pyrkii toimimaan muiden toiveiden mukaisesti. Varhaiset kiintymyssuhteet ovat tuottaneet niin paljon pettymyksi\u00e4, ett\u00e4 seurauksena on syv\u00e4 ep\u00e4luottamus toisia kohtaan ja pakonomainen tarve p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 yksin. Pakko on selvit\u00e4 yksin! Tunteet on pidett\u00e4v\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
V\u00e4lttelev\u00e4sti kiintyneen on hankalaa kohdata puolisonsa haavoittuvuus.\u00a0Ristiriitaisesti kiintynyt ihminen k\u00e4ytt\u00e4ytyy kuohahtelevasti ja voimakkaan tunnepitoisesti. H\u00e4n ailahtelee ihmissuhteissaan takertumisen ja mit\u00e4t\u00f6imisen v\u00e4lill\u00e4. Itsetuntokin voi vaihdella ylimielisyyden ja arvottomuuden tunteen v\u00e4lill\u00e4. H\u00e4nen ahdistuu muita herkemmin j\u00e4\u00e4dess\u00e4\u00e4n yksin. H\u00e4n voi ripustautua puolisoonsa hyl\u00e4tyksi tulemisen pelosta. <\/p>\n
V\u00e4lttelev\u00e4sti kiintyneen on hankalaa kohdata puolisonsa haavoittuvuus.<\/p><\/blockquote>\n
Esimerkiksi alkoholistiperheiss\u00e4 kasvaneet ovat usein ristiriitaisesti kiintyneit\u00e4. He eiv\u00e4t voi luottaa toiseen, mutta eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n koe itse\u00e4\u00e4n arvokkaina. Varhain koetut laiminly\u00f6nnit ja pettymykset ovat vaikuttaneet k\u00e4sitykseen omasta arvosta.Huomionhakuisena h\u00e4n huutaa: rakasta minua, rakasta minua!<\/p>\n
Organisoitumattomasti kiintynyt ihminen on kokenut lapsuudessaan laiminly\u00f6nti\u00e4 ja traumoja. Hoivaaja on ollut pelokas, pelottava tai vuorotellen molempia ja usein t\u00e4ll\u00e4 on ollut mielenterveyden ongelmia. Lapsen yritt\u00e4m\u00e4t v\u00e4lttelev\u00e4 ja ristiriitainen kiintymysk\u00e4ytt\u00e4ytyminen eiv\u00e4t ole toimineet ja lapsen min\u00e4kuva voi j\u00e4\u00e4d\u00e4 hajanaiseksi. Ihmissuhteiden yll\u00e4pit\u00e4minen on h\u00e4nelle vaikeaa.<\/p>\n
Korjaavat kokemukset voivat saada el\u00e4m\u00e4n takaisin raiteilleen.<\/p><\/blockquote>\n
Lapsuusajan kiintymyssuhteet ja kokemukset turvallisuudesta ja jatkuvuudesta vaikuttavat l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n kykyyn rakentaa omia ihmissuhteitaan my\u00f6hemmin. Niihin voi kuitenkin vaikuttaa l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n ja niit\u00e4 voi ty\u00f6st\u00e4\u00e4 miss\u00e4 tahansa i\u00e4ss\u00e4. Korjaavat kokemukset voivat saada el\u00e4m\u00e4n takaisin raiteilleen. Esimerkiksi hyv\u00e4st\u00e4 kumppanista tai riitt\u00e4v\u00e4n pitk\u00e4st\u00e4 terapiasta voi olla apua kiintymystyylin muutoksessa.<\/p>\n
kiintymyssuhdeterveisin
\nKirsi<\/p>\nBlogissa on hy\u00f6dynnetty allekirjoittaneen ja Heli Pruukin kirjaa Aina tyt\u00e4r, aina \u00e4iti (Kirjapaja 2020)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kuva: Tero Marin, Visuaalinen meditaatio Olen 42-vuotias, jolla on parisuhde, lapsia, yst\u00e4vi\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":188,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"platta":{"numLikes":9,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["parisuhde","perhe","pettaminen"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/11\/101797311_3210186429033947_2967272639813334468_o.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/188"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3778281"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3778317,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3778281\/revisions\/3778317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3778281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3778281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3778281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}