{"id":3634989,"date":"2020-01-05T09:06:05","date_gmt":"2020-01-05T07:06:05","guid":{"rendered":"http:\/\/3634989"},"modified":"2020-01-05T09:06:05","modified_gmt":"2020-01-05T07:06:05","slug":"uusi-vuosi-lupauksineen-on-mahdollisuus-uuteen-tyoelamassa-ja-toivottavasti-parisuhteessakin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/uusi-vuosi-lupauksineen-on-mahdollisuus-uuteen-tyoelamassa-ja-toivottavasti-parisuhteessakin\/","title":{"rendered":"Uusi vuosi lupauksineen on mahdollisuus uuteen ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 \u2013 ja toivottavasti parisuhteessakin!"},"content":{"rendered":"

\"lehtisydan.jpg\"<\/p>\n

Vuoden alku pursuaa lupauksia.\u00a0Tipaton ja tupakaton\u00a0tammikuu. Vegaanivuosi. Makean\u00a0minimointi. Salikortin aktivointi.\u00a0Tavaranpaljousmarinasta konmariin.\u00a0V\u00e4hemm\u00e4n\u00a0somea ja enemm\u00e4n live\u00e4.\u00a0Klassikko-lukuhaaste vastaanotettu. Kaikki ovat hyvi\u00e4 juttuja, mutta miksi harvemmin kuulee lupauksia liittyen parisuhteeseen?<\/p>\n

Olisipa virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 kuulla, kuinka esimerkiksi ty\u00f6orientoituneet, kotona kire\u00e4t puolisot p\u00e4\u00e4tt\u00e4isiv\u00e4t huomioida toisiaan paremmin. T\u00e4n\u00e4 vuonna en pura v\u00e4symyst\u00e4ni puolisoon. Lapset hoitoon\u00a0ja puolison kanssa treffit kerran kuussa. Sanon kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 jotain kivaa puolisolle. En nalkuta vakioaiheestani, vaan siirr\u00e4n huomioni muualle. Aloitamme puhumaan\u00a0s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin siit\u00e4, kuinka meill\u00e4 menee.<\/p>\n

\n

Ty\u00f6, josta pit\u00e4\u00e4 ja josta on innostunut, kuormittaa silti liiallisella m\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4\u00e4n<\/p>\n<\/blockquote>\n

Parisuhdety\u00f6ss\u00e4 n\u00e4kyy selv\u00e4sti ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 jaksamisen vahva\u00a0kytk\u00f6s\u00a0parisuhteen hyvinvointiin. Harva my\u00f6nt\u00e4\u00e4 tai edes ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ty\u00f6, josta pit\u00e4\u00e4 ja\u00a0on innostunut, kuormittaa silti liiallisella m\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4\u00e4n.\u00a0Ty\u00f6ajattomuus ja et\u00e4ty\u00f6<\/a>\u00a0on joustavaa,\u00a0mukavan itsen\u00e4ist\u00e4 ja vapaata, mutta voi pidemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle olla kuluttavaa koko perheelle.<\/p>\n

Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 valtaa siivunsa my\u00f6s parisuhteen keskusteluissa. On tavallista pohtia ty\u00f6asioita pitk\u00e4\u00e4n iltaisin. Ty\u00f6asiat ovat usein helppo puheenaihe riitaisille pareillekin, koska syyp\u00e4\u00e4 asioiden tilaan ei l\u00f6ydy parisuhteen osapuolista. Asioiden jakaminen on toki hyv\u00e4 asia. Kertojalle tunne siit\u00e4, ett\u00e4 puoliso ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja on sinun puolellasi, on ensiarvoisen t\u00e4rke\u00e4. Kuuntelijalle tunne siit\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4heisin ihminen\u00a0tarvitsee minua, on voimaannuttava. Molemmille tunne siit\u00e4, ett\u00e4 on toiselle merkityksellinen ja arvokas, l\u00e4hent\u00e4\u00e4 puolisoita.<\/p>\n

\n

Ty\u00f6asiat ovat usein helppo puheenaihe riitaisille pareillekin, koska syyp\u00e4\u00e4 asioiden tilaan ei l\u00f6ydy parisuhteen osapuolista<\/p>\n<\/blockquote>\n

Aina ty\u00f6murheista uskoutuminen ei suju mallikkaasti. Riitt\u00e4v\u00e4 empatia\u00a0j\u00e4\u00e4 v\u00e4liin\u00a0ja l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n nopeasti kyseenalaistamaan puolison toimintaa. Joskus ratkaisuehdotukset ongelmaan tulevat liian nopeasti. \u201dTee asioille jotain \u00e4l\u00e4k\u00e4 valita tai l\u00e4hde vet\u00e4m\u00e4\u00e4n koko paikasta!\u201d Puoliso, joka haluaisi py\u00f6ritell\u00e4 asiaa rauhassa monesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, kokee t\u00e4m\u00e4n luonnollisesti v\u00e4kivaltaiseksi. On ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4\u00e4 olla v\u00e4synyt samojen asioiden \u201dvatvomiseen.\u201d Muistathan, ett\u00e4 se v\u00e4symys on kuitenkin pieni osa siit\u00e4 tuskasta, jota puolisosi tuntee ty\u00f6stressins\u00e4 kanssa. Mik\u00e4 voisi olla hedelm\u00e4llisempi keino puolisosi auttamiseksi?<\/p>\n

Jos koette ty\u00f6n valuvan liikaa kotisohvalle ja ruokap\u00f6yt\u00e4\u00e4n, auttaisiko puolen tunnin s\u00e4\u00e4nt\u00f6? Eli tarvittaessa ty\u00f6kuulumisista voidaan puhua maksimissaan 30 minuuttia, mutta sitten siirryt\u00e4\u00e4n muihin\u00a0asioihin. Jos molemmilla on ollut raskas ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4, voidaan olla v\u00e4syneit\u00e4 yhdess\u00e4 ja mietti\u00e4 mit\u00e4 pirist\u00e4v\u00e4\u00e4\u00a0voisimme tehd\u00e4\u00a0loputtoman pohtimisen sijaan. Onko t\u00e4n\u00e4\u00e4n se p\u00e4iv\u00e4, jolloin katsotaan leffaa vai l\u00e4hdet\u00e4\u00e4nk\u00f6\u00a0ulkoilemaan ja liikkumaan? V\u00e4hitellen ty\u00f6valituspuhe\u00a0saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4\u00a0yhteen\u00a0lauseeseen.<\/p>\n

\n

On hyv\u00e4 v\u00e4litt\u00e4\u00e4\u00a0vain niist\u00e4 asioista, joilla oikeasti on suuri merkitys<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Minun uuden vuoden lupaukseni liittyy joululomalla lukemaani\u00a0Mark Mansonin hulvattomaan menestyskirjaan Kuinka olla piittaamatta\u00a0paskaakaan. Otsikko\u00a0ei tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 mist\u00e4\u00e4n ei tarvitsisi v\u00e4litt\u00e4\u00e4. T\u00e4rke\u00e4 viesti on\u00a0se, ett\u00e4 on hyv\u00e4 v\u00e4litt\u00e4\u00e4 vain niist\u00e4 asioista, joilla on oikeasti suuri merkitys. Ty\u00f6 on toki merkityksellist\u00e4 ihmisille, mutta kaikki ty\u00f6h\u00f6n liittyv\u00e4 jatkuvan pohtimisen arvoista? Tarvitseeko minun olla mukana kaikessa? Kannattaako taistella asioita vastaan, jotka eiv\u00e4t tule muuttumaan?<\/p>\n

Jos ty\u00f6asiat sy\u00f6v\u00e4t kaiken energian vapaa-ajalta, oma jaksaminen ja sit\u00e4 kautta\u00a0parisuhteen ja perheen hyvinvointi vaarantuvat<\/a>. Pariterapiassa kuulee usein, kuinka ty\u00f6 on toiselle aina “ykk\u00f6nen”, t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 kuin perheen\u00a0hyvinvointi. V\u00e4ite\u00a0saattaa tuntua tyhm\u00e4lt\u00e4.\u00a0Tietenkin parisuhde ja lapset\u00a0ovat kaikkein t\u00e4rkeimm\u00e4t! Toivottavasti n\u00e4m\u00e4 arvot\u00a0n\u00e4kyv\u00e4t\u00a0yh\u00e4 enemm\u00e4n my\u00f6s k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Parempaa parisuhteen ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n suhdetta vuoteen 2020 toivoen,<\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n

Nina Kauppinen, perheneuvoja<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vuoden alku pursuaa lupauksia.\u00a0Tipaton ja tupakaton\u00a0tammikuu. Vegaanivuosi. Makean\u00a0minimointi. Salikortin aktivointi.\u00a0Tavaranpaljousmarinasta konmariin.\u00a0V\u00e4hemm\u00e4n\u00a0somea ja…<\/p>\n","protected":false},"author":158,"featured_media":3776584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[220,309,60,14,141,310],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/01\/lehtisydan.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2020\/01\/lehtisydan.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3634989"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/158"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3634989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3634989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3776584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3634989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3634989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3634989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}