{"id":3594194,"date":"2019-11-12T10:46:10","date_gmt":"2019-11-12T08:46:10","guid":{"rendered":"http:\/\/3594194"},"modified":"2019-11-12T10:46:10","modified_gmt":"2019-11-12T08:46:10","slug":"uskottomuus-ei-katoa-vihaamalla-eika-olemalla-kuin-sita-ei-olisi-ollutkaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/uskottomuus-ei-katoa-vihaamalla-eika-olemalla-kuin-sita-ei-olisi-ollutkaan\/","title":{"rendered":"Uskottomuus ei katoa vihaamalla eik\u00e4 olemalla kuin sit\u00e4 ei olisi ollutkaan"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/11\/20191112_085107_5.jpg\" alt=\"20191112_085107_5.jpg\"><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em>Kaiken piti olla ihan hyvin mutta kuitenkaan ei ollut.\u00a0 Tunne sai vahvistuksen, kun tuli viesti: tied\u00e4tk\u00f6, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on toinen?<\/em><\/p>\n<p><em>H\u00e4nen piti olla niit\u00e4 miehi\u00e4, jotka eiv\u00e4t koskaan pet\u00e4 \u2013 miten uskoa todeksi, kun toinen silmiin katsoen kertoo, ett\u00e4 ei h\u00e4n ollutkaan?<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Uskottomuuden paljastuminen johtaa l\u00e4hes aina parisuhteessa kriisiin. Petetyn koko maailma voi tuntua vain sirpaleilta entisest\u00e4. Seurauksena voi olla \u00e4\u00e4rimm\u00e4isi\u00e4 oloja ja reaktioita. Uskoton osapuoli voi kokea ristiriitaisia tunteita ja lojaliteetteja. Usein molemmat ovat voimakkaassa stressitilassa. Mit\u00e4 nyt tapahtuu? Onko yhdess\u00e4 jatkaminen mahdollista? Miten omia ja toisen oloja voi ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kest\u00e4\u00e4?<\/p>\n<p>Siihen, miss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin uskottomuus haavoittaa, vaikuttavat monet asiat, esimerkiksi uskottomuuden luonne, sen kesto, paljastumistapa ja molempien henkil\u00f6kohtaiset kipukohdat. Oma t\u00e4rke\u00e4 merkityksens\u00e4 on sill\u00e4, kuinka tapahtuneen k\u00e4sittely mahdollistuu. Vaikka toinen on tehnyt virheen, eteenp\u00e4in ei yhdess\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4, elleiv\u00e4t molemmat tee t\u00f6it\u00e4 itsens\u00e4 kanssa ja suhteen eteen. Uskoton osapuoli ei voi yksin rakentaa edellytyksi\u00e4 suhteen jatkamiselle. Toisaalta petetty osapuoli ei voi p\u00e4\u00e4st\u00e4 asian yli yksin. Eteenp\u00e4in p\u00e4\u00e4semisen kannalta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 \u00e4\u00e4rip\u00e4it\u00e4: asian k\u00e4sittelemist\u00e4 tai asian v\u00e4ltt\u00e4mist\u00e4 koko ajan. Monessa tilanteessa asian ty\u00f6st\u00e4minen kaksistaan voi k\u00e4yd\u00e4 liian rankaksi. Kynnys pariterapiaan hakeutumiseksi kannattaisikin pit\u00e4\u00e4 matalalla.<\/p>\n<p><strong>Mit\u00e4 pariterapeutin ty\u00f6huoneessa tapahtuu?<\/strong><\/p>\n<p>Usein uskottomuuskriisin alkuvaiheessa pariterapia toimii paikkana, jossa pahaa oloa voi kanavoida turvallisesti. Samalla tarkastellaan parisuhteelle ja molemmille kumppaneille tapahtunutta vahinkoa sek\u00e4 kartoitetaan tahtotilaa yhdess\u00e4 jatkamisen suhteen. Terapeutti voi auttaa ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n alkuvaiheen voimakkaita reaktioita. Lis\u00e4ksi voidaan pohtia, kuinka asian k\u00e4sittely arjessa voisi tapahtua niin, ett\u00e4 se olisi riitt\u00e4v\u00e4n turvallista molemmille. \u00a0Kun pahin olo alkaa helpottaa, voi olla merkityksellist\u00e4 pyrki\u00e4 yhdess\u00e4 tunnistamaan ja ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n uskottomuuteen johtaneita tekij\u00f6it\u00e4. Miksi sin\u00e4 teit noin -kysymyksen sijaan tulisi jossakin kohti p\u00e4\u00e4st\u00e4 pohtimaan, miksi meille k\u00e4vi n\u00e4in.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Vaikka toinen on tehnyt virheen, eteenp\u00e4in ei yhdess\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4, elleiv\u00e4t molemmat tee t\u00f6it\u00e4 itsens\u00e4 kanssa ja suhteen eteen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Uskottoman osapuolen kasvuhaasteita<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rinnakkaissuhteesta luopuminen. Uskottomuudesta toipuminen ja parisuhteen korjaaminen ei voi k\u00e4ynnisty\u00e4 ennen kuin sivusuhde on p\u00e4\u00e4ttynyt.<\/li>\n<li>Ymm\u00e4rryksen etsiminen omaan k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kiinnostua siit\u00e4, mist\u00e4 kaikesta omassa k\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4 on ehk\u00e4 ollut kysymys. Motiivit voivat olla osin my\u00f6s tiedostamattomia. Ymm\u00e4rryksen l\u00f6yt\u00e4minen ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 onnistu itsekseen.<\/li>\n<li>Vastuunotto omista teoista. Jos yrit\u00e4t vain v\u00e4ltell\u00e4 aiheesta puhumista, olla kuin tapahtunutta ei olisi ollutkaan tai vierit\u00e4t syyn itsesi ulkopuolelle, et anna toiselle edes mahdollisuutta p\u00e4\u00e4st\u00e4 kanssasi aidosti eteenp\u00e4in. Harva kumppani selvi\u00e4\u00e4 t\u00e4ll\u00f6in katkeroitumatta.<\/li>\n<li>Katumus ja anteeksipyynt\u00f6. Anteeksipyynn\u00f6n prosessi alkaa siit\u00e4, ett\u00e4 tunnistat, mit\u00e4 loukkaavaa teit. Opi ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miten tekosi vaikutti toiseen ja ilmaise t\u00e4t\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4si. Pahoittele avoimesti ja pyyd\u00e4 anteeksi.<\/li>\n<li>Kumppanin tunnereaktioiden kest\u00e4minen. Toisen reaktiot voivat olla hyvinkin vahvoja. \u00c4l\u00e4 juokse niit\u00e4 karkuun, mutta sinun ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tarvitse kest\u00e4\u00e4 mit\u00e4 vain. Miten voit ottaa vastaan toisen tunteet sallimatta mit\u00e4 tahansa k\u00e4yt\u00f6st\u00e4?<\/li>\n<li>Omista tarpeista kertominen.\u00a0 Tilan ottaminen omille tarpeille, tunteille ja ajatuksille voi olla vaikeaa, kun on satuttanut toista. Jos t\u00e4t\u00e4 tilaa ei ota, alkaa kuitenkin kutistaa itse\u00e4\u00e4n.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Jos yrit\u00e4t vain v\u00e4ltell\u00e4 aiheesta puhumista, olla kuin tapahtunutta ei olisi ollutkaan tai vierit\u00e4t syyn itsesi ulkopuolelle, et anna toiselle edes mahdollisuutta p\u00e4\u00e4st\u00e4 kanssasi aidosti eteenp\u00e4in.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Uskottomuuden kohteeksi joutuneen kasvuhaasteita<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vihan ilmaisu rakentavasti. Pett\u00e4minen ei oikeuta v\u00e4kivaltaan \u2013 ei fyysiseen eik\u00e4 henkiseen. Uskottoman osapuolen ei tarvitse kest\u00e4\u00e4 mit\u00e4 vaan, koska h\u00e4n teki v\u00e4\u00e4rin. Etsi tarvittaessa tukea oppiaksesi rakentavia vihan k\u00e4sittelykeinoja.<\/li>\n<li>Puolison tarpeiden kohtaaminen. My\u00f6s uskottomalla osapuolella on oikeus ilmaista omia tarpeitaan ja omaa pahaa oloaan, vaikka h\u00e4n teki v\u00e4\u00e4rin.<\/li>\n<li>Luottamuksen rakentaminen. Luottamusta ei rakennu toisen kontrolloinnin kautta. Kontrollissa ei ole tilaa kahdelle itsen\u00e4iselle ihmiselle. Toista ei voi pit\u00e4\u00e4 v\u00e4kisin. Kontrolloinnin ja avoimuuden erottaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Avoimuutta lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 voi kyll\u00e4 tehd\u00e4 tilaa luottamuksen vaiheittaiselle rakentumiselle.<\/li>\n<li>Anteeksianto. On moniulotteinen ja monimutkainen prosessi, joka vie aikaa. Anteeksiannon prosessiin kuuluu muun muassa seuraavia ulottuvuuksia: v\u00e4\u00e4ryyden tunnustaminen, anteeksiantamisen valitseminen mahdollisuudeksi, vihan ja loukkaantumisen tunteiden tunnistaminen itsess\u00e4, tunteiden ilmaiseminen ilman satuttamista, oman roolin tunnistaminen suhteen satuttavien k\u00e4yt\u00f6sten kokonaiskuvassa, anteeksianto, rakkauden ja luottamuksen palautuminen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Molempien kasvuhaasteita<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Oman el\u00e4m\u00e4n ja minuuden pohdinta. Kriisi on aina my\u00f6s mahdollisuus pohtia sit\u00e4, kuka on, mist\u00e4 tulee ja mit\u00e4 el\u00e4m\u00e4lt\u00e4 toivoo. Samalla voi tehd\u00e4 havaintoja siit\u00e4, mit\u00e4 kaikkea kriisi on omassa itsess\u00e4ni koskettanut.<\/li>\n<li>Vastuunotto omasta onnesta. Toinen ei voi siit\u00e4 vastuuta kantaa. Jos pyrit tekem\u00e4\u00e4n vain toisen onnelliseksi, unohdat itsesi ja sill\u00e4 yleens\u00e4 ei ole hyvi\u00e4 seurauksia parisuhteelle. Uskallatko ajatella el\u00e4m\u00e4\u00e4 my\u00f6s ilman toista? Usein kun siihen kykenee, voi olla onnellinen my\u00f6s toisen kanssa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c4l\u00e4 unohda lapsia ja toisen oikeutta yksityisyyteen<\/strong><\/p>\n<p>Uskottomuuskriisi heijastuu l\u00e4hes aina my\u00f6s perheen lapsiin. Lapset vaistoavat vanhempien pahan olon. Lasta ei tulisi kuormittaa aikuisten ongelmilla. Asiaan liittyv\u00e4t keskustelut tulisi k\u00e4yd\u00e4 lasten korvien tavoittamattomissa. Lapselle on hyv\u00e4 ik\u00e4tason mukaisesti kertoa, ett\u00e4 aikuisilla on ongelmia, mutta ne pyrit\u00e4\u00e4n ratkaisemaan. Uskottomuudesta ja sen yksityiskohdista kerrottaessa esimerkiksi aikuisille lapsille tai perheen l\u00e4hipiirille, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida, ett\u00e4 molemmilla puolisoilla on edelleen oikeus yksityisyyteen ja henkil\u00f6kohtaisiin rajoihin. Parin on hyv\u00e4 sopia kesken\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 uskottomuutta ja heid\u00e4n suhdettaan koskevat asiat pidet\u00e4\u00e4n yksityisin\u00e4.<\/p>\n<h3>Terveisin Piia Nurhonen<\/h3>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Kaiken piti olla ihan hyvin mutta kuitenkaan ei ollut.\u00a0 Tunne sai&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":167,"featured_media":3775663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[292,172,293,121],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/11\/20191112_085107_5.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/11\/20191112_085107_5.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3594194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3594194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3594194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3775663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3594194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3594194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3594194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}