{"id":3522624,"date":"2019-08-04T12:05:04","date_gmt":"2019-08-04T09:05:04","guid":{"rendered":"http:\/\/3522624"},"modified":"2019-08-04T12:05:04","modified_gmt":"2019-08-04T09:05:04","slug":"tuntuuko-sinustakin-etta-et-ole-tarpeeksi-hyva-ihminen-ethan-hukuttaudu-odotusten-tulvaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/tuntuuko-sinustakin-etta-et-ole-tarpeeksi-hyva-ihminen-ethan-hukuttaudu-odotusten-tulvaan\/","title":{"rendered":"Tuntuuko sinustakin, ett\u00e4 et ole tarpeeksi hyv\u00e4 ihminen? \u2013 eth\u00e4n hukuttaudu odotusten tulvaan!"},"content":{"rendered":"

\"nate-nessman-4zsyqwb1iao-unsplash.jpg\"<\/p>\n

Meihin ihmisiin ja el\u00e4m\u00e4ntapoihimme kohdistuu nykyaikana paljon odotuksia ja vaatimuksia. Ei riit\u00e4, ett\u00e4 jotenkin huolehtii itsest\u00e4\u00e4n\u00a0ja perheest\u00e4\u00e4n, kaikissa toimissa on oltava vastuullinen my\u00f6s eettisesti, ekologisesti ja yhteiskunnallisesti. Tiedostava vastuullisuus on hieno asia. Pahimmillaan kuitenkin kannamme ikuista syyllisyytt\u00e4 ja riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4.<\/p>\n

\n

Kaikissa toimissa on oltava my\u00f6s vastuullinen eettisesti, ekologisesti ja yhteiskunnallisesti<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ymp\u00e4rist\u00f6asioiden suhteen ei riit\u00e4, ett\u00e4 erittelee pahvit, lasit ja muovit, kierr\u00e4tt\u00e4\u00e4 vaatteensa ja sammuttelee valoja.\u00a0Uutta ei en\u00e4\u00e4 saisi ostaa ja jos on pakko, vain ekologisesti kest\u00e4vi\u00e4 tuotteita, joiden valmistusprosessin ja ty\u00f6olosuhteet olemme selvitt\u00e4neet tarkkaan.\u00a0On\u00a0matkustettava kotimaassa, mieluiten p\u00e4\u00e4st\u00f6itt\u00e4 l\u00e4himaastossa patikoiden tai py\u00f6r\u00e4illen.\u00a0Facebook-julkaisu lennosta l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n aiheuttaa pahennusta vastuuttomuudellaan ja itsekkyydell\u00e4\u00e4n. Laivakaan ei\u00a0uusimpien tietojen mukaan ole paljoa parempi vaihtoehto.\u00a0Mannerten takana\u00a0k\u00e4yd\u00e4\u00e4n en\u00e4\u00e4 mielikuvitus- tai muistelumatkoilla.<\/a><\/p>\n

Auto olisi hyv\u00e4 myyd\u00e4, jos julkisilla p\u00e4\u00e4see kulkemaan. Kahdesta autosta\u00a0on ehdottomasti luovuttava, vaikka yhteinen pitk\u00e4 aamukuljetusrumba\u00a0aiheuttaa varman perheriidan. Jos on pakko autoilla, niin s\u00e4hk\u00f6autolla, joka on monelle mahdoton investointi. Lemmikkiel\u00e4imi\u00e4k\u00e4\u00e4n ei saisi pit\u00e4\u00e4<\/a>, koska koiran tai kissan ekologinen jalanj\u00e4lki on yht\u00e4 suuri kuin 15\u00a0000 kilometrin autoilun.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\n

Kahdesta autosta perheess\u00e4 on ehdottomasti luovuttava, vaikka yhteinen pitk\u00e4 aamukuljetusrumba\u00a0aiheuttaa varman perheriidan<\/p>\n<\/blockquote>\n

My\u00f6s ruokailusta on tullut erityissuunnittelua ja selvitt\u00e4mista vaativaa.\u00a0Muutos\u00a0aiemmista vuosikymmenist\u00e4\u00a0on huikea,\u00a0tavoite oli silloin\u00a0yksinkertaisesti n\u00e4l\u00e4n tyydytt\u00e4minen. Perinteit\u00e4 romutetaan, jopa urheilutapahtumien ja rippileirien grillimakkaroista luopumista\u00a0on jossain harkittu. Perheess\u00e4 jokaisella voi olla eri ruokavalio ja ruokap\u00f6yd\u00e4ss\u00e4 kiistell\u00e4\u00e4n siit\u00e4, mik\u00e4 ruokavalio on oikea. Yksi\u00a0on vegaani, toinen tiedustelee tarjottavan\u00a0broilerin elinoloista ja ravinnosta ja kolmas ei koske hiilihydraatteihin. Tiedostava ja valikoiva ihminen perheess\u00e4 tai ruokavieraana on monesti kokin p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky.<\/p>\n

Lapsille on kyett\u00e4v\u00e4 tarjoamaan vain parasta. Erilaiset valinnanmahdollisuudet ja ideaalit\u00a0synnytystavan, ravinnon, nukkumisen ja kasvatuksen suhteen aiheuttavat tuoreille vanhemmille h\u00e4mmennyst\u00e4. Edes l\u00e4\u00e4ketieteellisiin suosituksiin ei joidenkin mielest\u00e4 voi uskoa, jopa rokotukset ja k\u00e4yp\u00e4 hoito -suositukset kyseenalaistetaan. Vanhemmat kokevat\u00a0jatkuvaa painetta siit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4isi olla l\u00e4sn\u00e4 lapselle ja\u00a0samalla pit\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4\u00e4n ja parisuhteestaan. Liian kuormittavat ideaalit usein hajoavat arjen uupumuksessa,\u00a0mik\u00e4 voi olla\u00a0tuskallista tai helpottavaa.<\/p>\n

Liikunnasta on tehty toisaalta\u00a0mutkatonta lukuisine kuntosaleineen, toisaalta vaativampaa ja monimutkaisempaa. Hy\u00f6tyliikunta ja k\u00e4velyt eiv\u00e4t riit\u00e4, pit\u00e4\u00e4 heng\u00e4sty\u00e4, kasvattaa lihaskuntoa ja olla liikuntaa tukevalla ruokavaliolla.\u00a0Suurikaan v\u00e4symys ei ole syy j\u00e4tt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 r\u00e4\u00e4kk\u00e4\u00e4mist\u00e4 v\u00e4liin, sill\u00e4 liikunta on hyv\u00e4ksi jaksamiselle ja mielialalle. \u00a0\u00a0<\/p>\n

\n

Aina on olemassa joku ihmisryhm\u00e4, jota on tuettava\u00a0tai systeemin v\u00e4\u00e4ryys, jota vastaan on taisteltava<\/p>\n<\/blockquote>\n

L\u00e4himm\u00e4isten auttamisen lis\u00e4ksi on autettava kaikkia h\u00e4t\u00e4\u00e4 k\u00e4rsivi\u00e4. Adressit, ker\u00e4ykset ja kannanotot ovat arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4. Aina on olemassa\u00a0 joku ihmisryhm\u00e4, jota on tuettava\u00a0tai systeemin v\u00e4\u00e4ryys, jota vastaan on taisteltava.\u00a0Yhteiskunnalliset ep\u00e4oikeudenmukaisuudet\u00a0ovat ehdottoman t\u00e4rkeit\u00e4 asioita, mutta pahimmillaan niihin t\u00e4ysill\u00e4 omistautuminen\u00a0uuvuttaa ja voi jopa sokeuttaa silm\u00e4t l\u00e4heisten avuntarpeilta.<\/p>\n

Lista hyv\u00e4n ihmisen el\u00e4m\u00e4ntavan odotuksista on loputon, t\u00e4ss\u00e4 oli vain muutamia esimerkkej\u00e4. Kaikkia odotuksia ja vaatimuksia en onneksi edes tied\u00e4 tai tiedosta. “Hyv\u00e4n ihmisen kriteereist\u00e4” voi toki olla eri mielt\u00e4. Kaiken kyseenalaistavassa maailmassamme on monia vakuuttavia mielipiteit\u00e4. Tutkimuksetkin kertovat t\u00e4n\u00e4\u00e4n t\u00e4t\u00e4 ja huomenna toista. Lis\u00e4ksi yhden linjan mukainen elintapa on usein ristiriidassa jonkun muun kanssa.<\/p>\n

\n

Voisiko tavoitteena olla riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4 ihminen t\u00e4m\u00e4n hetken ajallisilla,\u00a0henkisill\u00e4 ja taloudellisilla resursseilla?\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n

Jotkut pystyv\u00e4t olemaan ihailtavan, jopa kadehdittavan, hyvi\u00e4 ihmisi\u00e4. Ehk\u00e4 heill\u00e4 on voimaa ja energiaa erityisen paljon ja el\u00e4m\u00e4ntilanteessaan my\u00f6s tilaa jatkuvaan kehitt\u00e4misty\u00f6h\u00f6n. Erityisen raskas hyv\u00e4n ihmisen odotusten lista on helposti huolestuville murehtijoille sek\u00e4 perfektionisteille, jotka ovat kuormittuneessa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa.<\/p>\n

Jos et ahdistu tai syyllisty kuvaamastani odotuslistasta, onneksi olkoon! Jos painit samojen asioiden kanssa, jatka lukemista.<\/p>\n

Kukaan ei pysty el\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4ydellisen hyvin ja oikein. Yleens\u00e4 johonkin asiaan fokusoiminen on poissa jostain muusta. Onko juuri sinun oltava t\u00e4ydellinen kaikessa? Riitt\u00e4isik\u00f6, jos valitset tavoitteeksi muutaman asian?\u00a0Riitt\u00e4isik\u00f6 hyv\u00e4\u00a0pyrkimys,\u00a0mutta sallit\u00a0pienet poikkeukset tilanteen niin vaatiessa? Voisiko tavoitteena olla riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4 ihminen t\u00e4m\u00e4n hetken ajallisilla, henkisill\u00e4\u00a0ja taloudellisilla resursseilla? \u00a0<\/p>\n

\n

Jos p\u00e4\u00e4asiassa toimit parhaasi mukaan, pieni paheellinen hetki ei romuta kokonaisuutta!\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n

Odotusten ja vaatimusten tuoman ahdistuksen hukuttaessa sinua, rentouta itsesi. Asetu tilaan, jossa voit olla t\u00e4ysin vapaa vastuusta ja\u00a0odotuksista. Jos yleens\u00e4 v\u00e4lt\u00e4t punaista lihaa ja tekee mieli sy\u00f6d\u00e4 pihvi, anna menn\u00e4. Jos kalliot ja m\u00e4nnyt eiv\u00e4t ole sinusta\u00a0ihanin lomamaisema,\u00a0varaa matka\u00a0valkoisen hiekan ja turkoosin meren \u00e4\u00e4relle. Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4 s\u00e4rkee ja silm\u00e4t lupsahtelevat, j\u00e4t\u00e4 tehotreeni v\u00e4liin. Jos l\u00e4hiluomukasvisten hinta hirvitt\u00e4\u00e4, osta vierest\u00e4 tavallista ja halvempaa.\u00a0Ideaalin hetkitt\u00e4inen s\u00e4rkyminen ei ole vaarallista. Jos p\u00e4\u00e4asiassa toimit parhaasi mukaan, pieni paheellinen hetki ei romuta kokonaisuutta! V\u00e4lt\u00e4 syyllistymist\u00e4,\u00a0muiden oletetut mielipiteet voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 omaan arvoonsa.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Leppoisaa elokuuta toivoen,\u00a0<\/h2>\n

\u00a0<\/h2>\n

Nina Kauppinen, perheneuvoja<\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meihin ihmisiin ja el\u00e4m\u00e4ntapoihimme kohdistuu nykyaikana paljon odotuksia ja vaatimuksia. Ei riit\u00e4,…<\/p>\n","protected":false},"author":158,"featured_media":3635040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[252,253,60,251,165,250],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/08\/nate-nessman-4zsyqwb1iao-unsplash.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/08\/nate-nessman-4zsyqwb1iao-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3522624"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/158"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3522624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3522624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3635040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3522624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3522624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3522624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}