![\"olkijakukat.jpg\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/04\/olkijakukat.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Mitk\u00e4 ovat olleet sinun t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n t\u00e4htihetkesi? Kannattaa antaa aikaa vastaamiseen. Hyvien kokemusten mietiskely lis\u00e4\u00e4 hyvinvointiasi.<\/p>\n
En tarkoita suuria tunteita her\u00e4tt\u00e4vi\u00e4 el\u00e4myksi\u00e4. Pyyd\u00e4n sinua pohtimaan tavallisia kokemuksia, jotka helposti j\u00e4\u00e4v\u00e4t huomaamatta.<\/p>\n
\nArkisen hyville asioille sokeutuu<\/p>\n<\/blockquote>\n
Kun menet nukkumaan, palauta mieleesi p\u00e4iv\u00e4n mukavia hetki\u00e4. Kokeile kiitollisuusrutiinia: mieti illalla s\u00e4ngyss\u00e4 ennen nukahtamista kolme p\u00e4iv\u00e4n aikana tapahtunutta hyv\u00e4\u00e4 asiaa.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Unohda pakkopositiivisuus<\/h2>\n
Positiiviseen ajatteluun pakottaminen ei toimi. Ik\u00e4v\u00e4\u00e4 kokemusta ei tarvitse k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4ksi. Anna sek\u00e4 kurjien ett\u00e4 kivojen tapahtumien virrata mieleesi. Yleens\u00e4 j\u00e4\u00e4mme vatvomaan harmittavia hetki\u00e4. Niit\u00e4 ei tarvitse v\u00e4ist\u00e4\u00e4. Mutta \u00e4l\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kertaa j\u00e4\u00e4 analysoimaan, mik\u00e4 meni pieleen.\u00a0<\/p>\n
Pys\u00e4yt\u00e4 nauha hyv\u00e4\u00e4n hetkeen: yst\u00e4v\u00e4lliseen sanaan, lempe\u00e4\u00e4n katseeseen, hauskaan kommellukseen.\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Huomaamaton hyv\u00e4<\/h2>\n
Arkisen hyville asioille sokeutuu. Tavalliset taidot ja tapahtumat ovat voimavaroja, jotka kannattelevat el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Mik\u00e4 teid\u00e4n perheess\u00e4 sujuu kuin huomaamatta?<\/p>\n
Jotkut lapset k\u00e4ytt\u00e4ytyv\u00e4t kadehdittavan kohteliaasti. Joissain perheiss\u00e4 organisoidaan kotity\u00f6t j\u00e4rkev\u00e4sti. Toiset vanhemmat nauttivat ruoanlaitosta. Joissain perheiss\u00e4 lasten kaverisuhteet tuovat paljon iloa. Kenell\u00e4k\u00e4\u00e4n ei mene kaikki putkeen. Huomaan sen, mik\u00e4 takkuaa, mink\u00e4 kanssa saan tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 ja viikosta toiseen.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Puolison puuttuvat taidot<\/h2>\n
Parisuhteessakin tavalliseen hyv\u00e4\u00e4n helposti turtuu. Rakastumisen j\u00e4lkeen vahvin tunne on \u00e4rsyyntyminen<\/a>. Taaskaan se ei j\u00e4rjestellyt omia vaatteitaan. Miksei se voi puhua enemm\u00e4n? N\u00e4en sen, mit\u00e4 kumppani ei tee. Huomaan ne taidot, jotka h\u00e4nelt\u00e4 puuttuvat.<\/p>\n
Mist\u00e4 tavallisista asioista olet kiitollinen puolisollesi t\u00e4n\u00e4\u00e4n? Hymyst\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen, keitti\u00f6n raivaamisesta, puolison ja lapsen v\u00e4lisest\u00e4 leppoisasta juttutuokiosta?<\/p>\n
\nOsasinko itse toimia eri tavalla?<\/p>\n<\/blockquote>\n
Tavallisistakin asioista kannattaa kiitt\u00e4\u00e4<\/a>\u00a0kumppania. Kiitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 lis\u00e4\u00e4t omaa onnellisuuttasi.<\/a><\/p>\n
Millaisia taitoja puolisollasi on? Mieti asioita, joita et v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 hahmota taidoiksi. Ehk\u00e4 h\u00e4n osaa suhtautua vaikeuksiin rennosti. Kenties h\u00e4n uskaltaa ilmaista mielipiteens\u00e4 rohkeasti.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
P\u00e4iv\u00e4n pieni poikkeus<\/h2>\n
Mist\u00e4 kolmesta asiasta kiit\u00e4t t\u00e4n\u00e4\u00e4n? Pys\u00e4hdy yll\u00e4tt\u00e4viin poikkeuksiin. Mieti, mik\u00e4 toimi paremmin kuin tavallisesti. Tekik\u00f6 koululainen l\u00e4ksyns\u00e4 ilman taistelua? L\u00e4htik\u00f6 lapsi\u00a0p\u00e4iv\u00e4kotiin iloisempana kuin yleens\u00e4? Oliko puoliso hivenen tavallista empaattisempi? Osasinko itse toimia hiukan eri tavalla? Hengitink\u00f6 pari kertaa syv\u00e4\u00e4n, kun teki mieli r\u00e4yh\u00e4t\u00e4?<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Arkiterkuin,<\/p>\n
Anja Nwose<\/h3>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mitk\u00e4 ovat olleet sinun t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n t\u00e4htihetkesi? Kannattaa antaa aikaa vastaamiseen. Hyvien…<\/p>\n","protected":false},"author":160,"featured_media":3587672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[37,44,14,7],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/04\/olkijakukat.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2019\/04\/olkijakukat.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3449976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/160"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3449976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3449976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3587672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3449976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3449976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3449976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}