{"id":3274695,"date":"2018-09-21T13:24:07","date_gmt":"2018-09-21T10:24:07","guid":{"rendered":"http:\/\/3274695"},"modified":"2018-09-21T13:24:07","modified_gmt":"2018-09-21T10:24:07","slug":"empatia-on-sen-ymmartamista-milta-toisesta-tuntuu-vaikka-itsesta-tuntuu-toisenlaiselta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/empatia-on-sen-ymmartamista-milta-toisesta-tuntuu-vaikka-itsesta-tuntuu-toisenlaiselta\/","title":{"rendered":"Empatia on sen ymm\u00e4rt\u00e4mist\u00e4, milt\u00e4 toisesta tuntuu, vaikka itsest\u00e4 tuntuu toisenlaiselta"},"content":{"rendered":"

\"andre_mouton-unsplash.jpg\"<\/p>\n

Empatia on yksi ihmisten yhdess\u00e4 el\u00e4misen perustekij\u00f6ist\u00e4. Empatialla tarkoitetaan sek\u00e4 toisten ajatusten ett\u00e4 tunteiden ymm\u00e4rt\u00e4mist\u00e4. T\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa empatian syntymisess\u00e4 ovat niin sanotut peilisolut. Niiden toiminta varmistaa sen, ett\u00e4 toisten ihmisten tunteita ei ymm\u00e4rret\u00e4 vain j\u00e4rkiper\u00e4isesti vaan niihin liityt\u00e4\u00e4n sis\u00e4isen kokemuksen kautta.<\/p>\n

\n

Kaipaamme sit\u00e4, ett\u00e4 puolisomme ilmaisee ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4ns\u00e4 meid\u00e4n tunteemme, toiveemme ja tarpeemme<\/p>\n<\/blockquote>\n

Peilisolut toimivat silloin kun esimerkiksi haukotus tarttuu ihmisest\u00e4 toiseen. Tai kun katsoo televisiosta kotivideossa koheltavaa skeittaria, joka onnistuu tempun p\u00e4\u00e4tteeksi saamaan porraskaiteen jalkov\u00e4liins\u00e4, ja samalla tuntee omassa alavatsassaan ik\u00e4v\u00e4n kouraisun ja kasvoilla k\u00e4v\u00e4isee tuskainen irve.<\/p>\n

Empatian tuntemisessa me ihmiset olemme kuitenkin erilaisia. Vastaanotolleni tulevat pariskunnat puhuvat aika usein kokemuksesta, ettei toisella puolisolla ole riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 empatiakyky\u00e4. Se kertoo my\u00f6t\u00e4tunnon kokemisen merkityksellisyydest\u00e4. Kaipaamme sit\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4heiset ihmisemme, etenkin puolisomme; ilmaisevat ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4ns\u00e4 meid\u00e4n tunteemme, toiveemme ja tarpeemme. Ja pystyv\u00e4t viel\u00e4 vastaamaan niihin riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla.<\/p>\n

\n

Kaikkeen suostuminen ei ole aitoa empatiaa, vaan itsens\u00e4 hylk\u00e4\u00e4mist\u00e4<\/p>\n<\/blockquote>\n

Empatia ei ole\u00a0aina\u00a0helppoa. Se edellytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 pystyn riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla arvostamaan itse\u00e4ni sek\u00e4 omia tunteitani ja tarpeitani. Eli ett\u00e4 olen p\u00e4\u00e4ssyt kasvamaan hyv\u00e4\u00e4n aikuiseen erillisyyteen ja itsearvostukseen.<\/p>\n

Jos t\u00e4ss\u00e4 on vajavuutta, voi toisen tunteeseen reagointi livet\u00e4 empatian sijasta joko alistuneeseen mukautumiseen ja konfliktin v\u00e4ltt\u00e4miseen tai jyrkk\u00e4\u00e4n itsekkyyteen. Eli joko itsens\u00e4 unohtamiseen ja hylk\u00e4\u00e4miseen tai kovuudella suojautumiseen.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 kova itsens\u00e4 suojaaminen on varmaankin sit\u00e4, mik\u00e4 usein koetaan toisen empatiakyvytt\u00f6myyten\u00e4. Mit\u00e4 se kyll\u00e4 onkin. Mutta aitoa empatiaa ei ole my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kaikkeen suostuminen ja mukaan meneminen itsens\u00e4 hylk\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4. Vaikka se saatetaan usein tulkita empaattisuudeksi.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 on itsetutkistelun paikka ainakin minulla. Milloin hylk\u00e4\u00e4n itseni, milloin vain puolustaudun ja miten voisin pysty\u00e4 aitoon empatiaan? Miten voisin paremmin pysy\u00e4 omalla puolellani ja samalla kyet\u00e4 osoittamaan my\u00f6t\u00e4tuntoa toista ihmist\u00e4 kohtaan? Tuntemaan jotakin toisen tunteesta itsess\u00e4ni ja ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 t\u00e4llaiselta h\u00e4nest\u00e4 tuntuu, vaikka minusta itsest\u00e4ni tuntuu toisenlaiselta.<\/p>\n

Anssi Tiet\u00e4v\u00e4inen<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Empatia on yksi ihmisten yhdess\u00e4 el\u00e4misen perustekij\u00f6ist\u00e4. Empatialla tarkoitetaan sek\u00e4 toisten ajatusten…<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":3370415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[43,17,14,94,20],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2018\/09\/andre_mouton-unsplash.jpg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2018\/09\/andre_mouton-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3274695"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3274695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3274695\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3370415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3274695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3274695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3274695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}