{"id":3153848,"date":"2018-04-24T14:08:10","date_gmt":"2018-04-24T11:08:10","guid":{"rendered":"http:\/\/3153848"},"modified":"2018-04-24T14:08:10","modified_gmt":"2018-04-24T11:08:10","slug":"muistilista-parisuhteen-erimielisyyksiin-kartoita-riitelytapasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/muistilista-parisuhteen-erimielisyyksiin-kartoita-riitelytapasi\/","title":{"rendered":"Muistilista parisuhteen erimielisyyksiin – kartoita riitelytapasi"},"content":{"rendered":"

\"photo-1516619372219-1bf6ebdce4a0.jpeg\"<\/p>\n

Riidat tai niiden\u00a0v\u00e4lttelyst\u00e4\u00a0johtuva puhumattomuus\u00a0aiheuttavat tuskaa monissa parisuhteissa.\u00a0Alle on listattu\u00a0n\u00e4k\u00f6kulmia, joiden avulla voit pohtia oman parisuhteesi ristiriitatilanteita\u00a0sek\u00e4 riitelytaitojasi.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    V\u00e4ltteletk\u00f6? <\/em>Erimielisyydet kuuluvat kahden ihmisen l\u00e4heiseen suhteeseen. Jos my\u00f6t\u00e4ilet aina puolisoasi tai vaikenet tarpeistasi, kannattaa mietti\u00e4, mit\u00e4h\u00e4n kaikkea t\u00e4h\u00e4n toimintatapaasi liittyy.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Suututko?<\/em> Riidat her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t vihan tunteita. Millainen suhde sinulla on omaan kiukkuusi? Viha on voimavara, joka auttaa meit\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n puoliamme ja suojelemaan rajojamme. Vihalla voimme my\u00f6s tuhota toisiamme tai itse\u00e4mme. Millaisia malleja olet el\u00e4m\u00e4si varrella saanut vihan ilmaisemiseen?<\/p>\n<\/li>\n

  3. Pelk\u00e4\u00e4tk\u00f6?<\/em> Jos riidat saavat aikaan pelkoa, on syyt\u00e4 hakea apua. V\u00e4kivalta, sen uhka, alistaminen\u00a0tai halveksiva puhe eiv\u00e4t kuulu parisuhteeseen.<\/li>\n
  4. Hermostutko?<\/em> Jos teill\u00e4 leimahtaa iso riita pienilt\u00e4 tuntuvista asioista, saatatte oikeasti riidell\u00e4 muusta kuin lattialle j\u00e4\u00e4neest\u00e4 sukasta tai lastenhoitovuoroista. V\u00e4symys ja stressi laskevat riitelykynnyst\u00e4. Pinnan alla voi my\u00f6s olla tarpeita ja huolia, joita on vaikea tavoittaa. Tunnetko esimerkiksi parisuhteessa yksin\u00e4isyytt\u00e4 tai pelk\u00e4\u00e4tk\u00f6, ettet ole kumppanillesi riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4?<\/li>\n
  5. \n

    Kiukutteletko?<\/em> Kannattaa kertoa, mik\u00e4 harmittaa. Puoliso ei voi tiet\u00e4\u00e4 \u00e4rsytyksesi syyt\u00e4, jos annat vain kiukkuisia vihjeit\u00e4 tai pid\u00e4t mykk\u00e4koulua. Kun sanot asian \u00e4\u00e4neen, otat vastuun omista tunteistasi.<\/p>\n<\/li>\n

  6. Tulkitsetko?<\/em> Puolison toiminnan analysointi tai h\u00e4nen\u00a0heikkouksiensa luettelointi\u00a0pahentaa tilannetta. Kerro\u00a0kumppanille itsest\u00e4si ja kokemuksistasi. Puhu siit\u00e4 mit\u00e4 toivot ja mit\u00e4 et halua.<\/li>\n
  7. Junnaatteko?<\/em> Keskustelu ei etene, jos molemmat ovat pois tolaltaan. Voitte etuk\u00e4teen sopia aikalis\u00e4n<\/strong><\/a> mahdollisuudesta riidoissa. Kumpi tahansa voi pyyt\u00e4\u00e4 aikalis\u00e4n. Ideana on, ett\u00e4 jatkatte keskustelua, kun olette rauhoittuneet.<\/li>\n
  8. Rauhoitutko?<\/em> Itsens\u00e4 rauhoittamista voi opetella. Kun puoliso \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 tai ehdottaa kummallisia asioita, ei tarvitse hy\u00f6k\u00e4t\u00e4 tai paeta. Hengitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 rauhallisesti ja suuntaamalla huomio oman kehon tuntemuksiin voi viestitt\u00e4\u00e4 itselleen: Ei h\u00e4t\u00e4\u00e4, olen turvassa. N\u00e4in on helpompi olla j\u00e4m\u00e4k\u00e4sti l\u00e4sn\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n

    Terveisin,<\/p>\n

    Anja Nwose<\/h3>\n

    \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Riidat tai niiden\u00a0v\u00e4lttelyst\u00e4\u00a0johtuva puhumattomuus\u00a0aiheuttavat tuskaa monissa parisuhteissa.\u00a0Alle on listattu\u00a0n\u00e4k\u00f6kulmia, joiden avulla voit…<\/p>\n","protected":false},"author":160,"featured_media":3281957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[37,14,111,19,103],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2018\/04\/photo-1516619372219-1bf6ebdce4a0.jpeg","blog_id":114},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/114\/2018\/04\/photo-1516619372219-1bf6ebdce4a0.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3153848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/users\/160"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/comments?post=3153848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/posts\/3153848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media\/3281957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/media?parent=3153848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/categories?post=3153848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/rakkauden-ammattilaiset\/api\/wp\/v2\/tags?post=3153848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}