Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Avainsana: terveys

Kysy, minä vastaan

Kysy, minä vastaan! Tänä aamuna kysyin Instagram storyssa seuraajiltani kysymyksen ”mitä sinulle kuuluu”. Tuo kysymys, niin kuin kaikki muukin ”höpötys” videoillani tulee intuitiivisesti ja usein ymmärrän vasta jälkeenpäin niiden merkityksen. Tänään se oivalsin välittömästi sen…

  • 18

Terveet hampaat – nopeammin ja helpommin

Kaupallinen yhteistyö: Oral-B

Terveet hampaat – Oral-B Genius -sähköhammasharja, tarpeellinen joululahja! Olen pessyt hampaitani sähköharjalla jo vuosia – käyttö on vaivatonta ja tehokasta. Laite tekee työn ja puhdistusjälki on parempi kuin tavallista harjaa käyttäessäni. Oral-B Genius -sähköhammasharjan tehokkuus perustuu…

  • 36

Kuinka kuunnella kehoa?

Kuinka kuunnella kehoa – miten se onnistuu kun keho tuntuu aina huutavan suklaata ja sohvaa…?Kuinka monta kertaa olet  kuullut lauseen ”kuuntele kehoasi”… Niin, lause on helppo, mutta toteutus saattaa tuntua vaikealta. Itsekin hoen asiakkailleni, itselleni…

  • 2

Maailman terveellisin suihkuhetki!

Kaupallinen yhteistyö: Amandan Healthcare Oy

Maailman terveellisin suihkuhetki poistaa stressiä, kipuja ja auttaa jopa painonhallinnassa Ystäväni Suvi Tiilikainen on osakkaana kotimaisessa yrityksessä, joka tarjoaa laitteen, jolla maailman terveellisin suihkuhetki on mahdollinen. Sain käyttööni Amandan kylmäsumusuihkun, joka tuo kylmähoidon omaan kylpyhuoneeseeni,…

  • 6

Ihmepilleri, joka lisää tyytyväisyyttä – kiinnostaako?

Ihmepilleri, joka lisää tyytyväisyyttä – kyllä kiitos! Entäpä jos kerron sinulle ihmepilleristä, joka kerran voi päivässä otettuna muuttaa elämäsi, vähentää stressiä, ahdistusta ja tehdä sinusta onnellisemman. Pilleri on täysin ilmainen ja sillä on lukuisia muita…

  • 2

Syysuimarin opas – vinkkejä ihanaan uintihetkeen

Syysuimarin opas – miten, millä varusteilla ja miksiMinua Instagramissa seuraavat ovat huomanneet että käyn uimassa meressä kesän jälkeenkin. Vedet ovat jo viilenneet aika hyvin, meilläpäin noin seitsemässä asteessa. Olenkin ottanut käyttöön jo uintihansikkaat, jotka monet…

  • 6

Kolin retriittini kutsuu – haluatko mukaan?

Kolin retriittini kutsuu – haluatko mukaan? On aikaa pohtia elämää – millaisena se minulle näyttäytyy ja mitä siitä ajattelen. Moni katsoo toisen elämää nähden paljon hyvää, iloa, rakkautta, onnistumisia, rahaa, yltäkylläisyyttä, onnea… ”täydellisyyttä”. Sen jälkeen…

  • 2

VOICE MASSAGE – apu bruksismiin

Voice Massage – miksi ja miten? Kiire painaa ja stressitasot hipovat hetkittäin pilviä. Aamulla herättyäni tunnen kuinka leukaperän lihakset ovat arat ja jumissa. Koneella työhöni keskittyneenä huomaan yhtäkkiä purevani hampaita tiedostamattani tiukasti yhteen, pää työntyy…

  • 10

Näin saat tuoreet marjat säilymään kauemmin

Näin saat tuoreet marjat säilymään kauemmin – ”Tekee marjoista myös puhtaampia”Suomen kesä ja tuoreet marjat kuuluvat ihanasti yhteen. Nautin marjoista kesällä melkeinpä päivittäin, mutta joka päivä en uusia hae vaan isomman määrän kerralla. Olen ostanut…

  • 7

Elämänohjeita kuolinvuoteelta

Elämänohjeita kuolinvuoteelta on tämän postauksen rankaltakin kuulostava otsikko. Aihe nousi läheisen sukulaisen yllättävästä poismenosta kolme viikkoa sitten. Kuolema pysäytti, kiukutti, toi surua, kaipausta, pelkoja ja paljon muita tunteita, joissa oli käsittelemistä. Samaan aikaan myös omassa…

  • 12