Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Avainsana: sokeriton

Mustikkasmoothie (keto ja vegan)

Mustikkasmoothie on loistava aamun avaaja, välipala, illan ilo tai ihan vain herkku vaikkapa kookoskermavaahdolla terästettynä! Smoothiet jatkavat edelleen voittokulkuaan – ollaan huomattu, että niiden avulla on mahdollista nauttia suuri määrä ravinteita. Kaiken lisäksi se hoituu…

  • 4

Vegaaninen ja ketogeeninen puna curry

Nopea, herkullinen, vegaaninen ja ketogeeninen puna curry – pakkaspäivän pelastus! Vegaaninen ja ketogeeninen puna curry resepti syntyi pikaruokana maanantain myöhäiseksi lounaaksi saapuessani palavereista kotiin ihanan nälän saattelemana. Kurkkasin jääkaappiin mitä löytyy ja noin 20 minuuttia…

  • 10

Kermainen vegaaninen kukkakaalikeitto

Kaupallinen yhteistyö: Fazer Yosa

Kermainen vegaaninen kukkakaalikeitto – herkullista kasvisruokaaLoppuvuoden juhlien jälkeen moni on kaipailee kevyempää ja terveellistä ruokaa. Salaatin puputtaminen näin sydäntalvella ei kuitenkaan houkuta, eikä toisaalta ole välttämättä myöskään keholle se paras ratkaisu. Kylmällä säällä keho kaipaa…

  • 6

Jouluiset pikaherkut (ketogeeninen ja vegaaninen)

Jouluiset pikaherkut – helposti, vaivattomasti ja nopeasti Tunnistatko tilanteen kun jotakin herkkua tekee mieli, eivätkä marjat tai muut ihanuudet aja nyt sitä asiaa… Ymmärrän, minulle ainakin käy niin – eikä edes kovin harvoin. Siksi minulta…

  • 13

Kardemumma-kaneli uunipäärynät (vegaaninen ja gluteeniton)

Kardemumma-kaneli uunipäärynät – Joulun ihanin herkku Jouluna nautitaan kaikista ihanista herkuista, etenkin niistä sukaisista. Erilaisia suklaaherkkuja tulen itsekin valmistamaan ja nauttimaan, mutta myös nämä Kardemumma-kaneli uunipäärynät kuuluvat ehdottomasti jouluuni. Kardemumma-kaneli uunipäärynät ovat mehukkaita, makeita, mausteisia ja…

  • 0

Herkullinen välipala kolmessa minuutissa

Kaupallinen yhteistyö: Oy Karl Fazer Ab

Herkullinen välipala kolmessa minuutissa – sopii myös jälkiruoaksi! Joku tulee kylään yllättäen ja haluat tarjoilla nopeasti jotakin kivaa, herkullista ja terveellistäkin. Yosa vaniljakauravälipala & granolalla se on helppoa – herkullinen välipala kolmessa minuutissa! Suoraan purkista nautittuna ei…

  • 38

Kookos-suklaapatukat (gluteeniton ja maidoton)

Kaupallinen yhteistyö: SuperLemon

Kookos-suklaapatukat – herkullinen, gluteeniton, ilman valkoistya sokeria valmistettu, pähkinätön ja maidoton. Rakastan kookosta ja suklaata. Niihin kun vielä lisätään ripaus vaniljaa, niin kokonaisuus on valmis ja lopputuloksena ovat herkulliset kookos-suklaapatukat. Kehitin tämän reseptin toiseen kirjaani…

  • 5

Parhaat sitruuna-mantelikeksit

Parhaat sitruuna-mantelikeksit maistuvat taivallisilta kuorrutettuina kaurajogurtilla, pähkinöillä ja basilikalla!Sitruunan, hasselpähkinöiden, hunajan, happaman kaurajogurtin ja basilikan yhdistelmä saattaa makean keksin päälle laitettuna kuulostaa hiukan oudolta, mutta luota minuun – yhdistelmä on huikea! Tämä kokonaisuus syntyi rakentaessani…

  • 2

Toffeetäytteiset suklaapatukat (vegaani ja gluteeniton)

Toffeetäytteiset suklaapatukat – ilman gluteenia, maitoa, lisäaineita tai valkoista sokeria Toffeetäytteiset suklaapatukat vievät kielen mennessään. Ne taltuttavat pahimmankin herkkuhimon! Pehmeä kermainen täyte ja tumma suklaa yhdessä tekevät taikoja. Raaka-aineita ei montaa tarvita – niitä on…

  • 8

Helppo ja herkullinen feta-parsakaalivuoka

Helppo ja herkullinen feta-parsakaalivuoka – vhh, gluteeniton, kasvisruoka, viljaton ja oi joi kuinka hyvää… Helppo ja herkullinen feta-parsakaalivuoka syntyi arki-iltana nopeasti ja vaivattomasti. Jääkaapissa ei ollut juuri mitään – ainostaan perusjuttuja, joita usein löytyy. Mieleni…

  • 4