Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Avainsana: painonhallinta

KAUDEN PARAS RUOKA – YHDESTÄ VUOASTA!

Kauden paras ruoka – yhdestä vuoasta! Kaupallinen yhteistyö Pyrex. Kauden paras ruoka – yhdestä vuoasta! Herkullista, helppoa, terveellistä, suussa sulavaa ja täyteläistä ruokaa, joka valmistuu minimaalisella vaivalla ja olemattomilla tiskeillä? Kyllä – tällaista on ruoanlaitto…

  • 15

VÄLTÄ KESÄKILOT

Loma, jäätelöt, juomat, herkut ja… vyötärömakkarat – vältä kesäkilot! Lomat kurkkivat kulman takaa ja odotus on kova. Minulta on usein kysytty, miten itse liikun ja mitä syö kesän aikana, jotta kesäkiloja ei kertyisi tai kertyykö…

  • 6

Kevyt ja herkullinen kyssäkaalileipä

Bataattileivät ovat kyllä ihania, mutta nyt on vuorossa astetta raikkaampi tapaus! Saanko esitellä; kevyt ja herkullinen kyssäkaalileipä. Raikas, maukas ja täyteläinen – niin ja tietysti, gluteeniton, maidoton ja superterveellinen. Raikkaus ja ihana rapsakkuus, sekä mehevät…

  • 3

Laihdu mielesi avulla

Kaupallinen yhteistyö: Balanssi-valmennus Laihdu mielesi avulla Tuntuvatko joulun- ja uudenvuodenjuhlat kehossasi? Onko olosi flunssa-aallon jälkeen voimaton? Alkaako karkkilakkosi joka maanantai? Haluaisitko olla vapaa ruokariippuvuuksista ja päästä irti tavoista, jotka eivät palvele sinua? Ymmärrän – minäkin…

  • 0

Ylensyöminen, hormonihäiriöt, uupumus – ongelmien ytimessä

Höyhensaaret – mistä ne löytyvät? Onko sinulla ongelmia aineenvaihdunnan kanssa, näyttääkö ihosi väsyneeltä, takkuileeko ajatuksesi, kärsitkö jatkuvista ruokahimoista tai onko hormonitoimintasi sekaisin? Jos ruokavaliosi on kunnossa, saattaa syy olla siinä, että lasket iltaisin ja öisin…

  • 2

Aika palata ruotuun kesän jälkeen

Kesä Suomessa on ihana, mutta mielestäni aivan liian lyhyt ja siitä kannattaakin nauttia täysillä. Loma, matkustelu, lämpö ja erilaiset juhlat ovat mahtavia ja kuuluvat ehdottomasti kesään. Joskus paluu arkeen saattaa tuntua kuitenkin hiukan kankealle. Loma…

  • 0

Keveäksi mielelläsi

Kaupallinen yhteistyö – Balanssi-valmennus Keveäksi mielelläsi Loppu kesä ja alkava syksy tuovat mukanaan taas uutuusdieetit, treenit ja erilaiset laihdutusvalmisteet. Jätetään jokin ruoka-aine pois tai vannotaan jonkin ihmeaineen nimeen – tai sitten treenataan hulluna verenmaku suussa. Useinmiten…

  • 1