Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Avainsana: mindfulness

ENERGIAA JA VETOVOIMAA

Joskus on vaikea mieltää, että kaikki on värähtelytaajuuksia, energiaa ja vetovoimaa. Jo fyysikko Albert Enstein sanoi aikoinaan, että kaikki on energiaa ja jos vastaamme siihen energiavärähtelytaajuuteen jonka haluamme saavuttaa, siitä tulee todellisuutta. Ei filosofointia –…

  • 11

MEDITOINTI OSAKSI ELÄMÄÄ

Miten saada meditointi osaksi elämää? Tämän kysymyksen olen kuullut lukuisia kertoja ja siksi jaan tänään vinkit meditaatiorutiinin kehittämiseen. Meditointiin ei ole oikeaa tai väärää tapaa ja jokaiselle löytyy sopiva tapa. Hengityksen tiedostaminen ja tarkkailu tuovat…

  • 0

HAIN RAKKAUTTA JA HYVÄKSYNTÄÄ

Hain rakkautta ja hyväksyntää joka puolelta jo pienenä ja sainkin sitä. Olen onnekas, sillä olen saanut kasvaa turvallisessa ja rakastavassa perheessä. Uskon, että meillä kaikilla on tarve etsiä rakkautta ja vaikka sitä olisi jo ympärillämme,…

  • 0

VASTAUS ON KYSYMYKSISSÄ

Mikä auttaa sinua kehittymään kaikessa mitä teet? Mikä nostaa sinut yhä korkeammalle saavutuksissasi? Mitä ikinä tavoitteletkin, on vastaus on kysymyksissä. Ei kuitenkaan missä tahansa kysymyksissä, vaan hyvissä kysymyksissä. Mitä parempia kysymyksiä kysyt, sitä parempia vastauksia…

  • 6

IRTI PÄÄSTÄMISEN VAPAUTTAVA VOIMA

Irti päästämisen vapauttava voima on aihe, josta olen puhunut aiemminkin. Vapautuaksemme tarinoistamme, uskomuksistamme ja traumoistamme, on päästettävä niistä irti. Eräänä päivänä ymmärsin, että irti päästämisen voi tulkita monin tavoin ja siksi halusin kirjoittaa siitä tänään….

  • 4

Maanantain positiivinen ajatus 20.2.2017

Mitä sinä ajattelet herätessäsi vai ajatteletko mitään? Ohjaudutko automaattisesti kohti keittiötä napsauttaaksesi kahvikoneen päälle ja näin käynnistää konestosi stimulanteilla hereille? Vai meditoitko tai venytteletkö kehosi hellästi herätellen uuteen päivään? Millaista vuoropuhelua käyt pääsi sisällä ja…

  • 7

Maanantain positiivinen ajatus 26.12.2016

Tapaninpäivän perinteisiin kuuluu tapaninajelu – mieluiten hevosella. Iloiset retket tehdään joukolla ja joulun hiljaisen hartaan tunnelman jälkeen voi irrotella ja suunnata vaikkapa tapanintansseille. Aamuvarhaisella voidaan laittaa sauna lämpiämään ja sitten suunnata puti puhtaana perheen ja ystävien…

  • 2

Maanantain positiivinen ajatus 19.12.2016

Mikä saa sinut ottamaan ensimmäisen askeleen? Mikä laittaa sinut liikkeelle? Yleensä toimimme jos meillä on selkeä intohimonkohde, kirkas tarkoitus tai elämäntehtävä. Siitä kertoo Neil Youngin ajatus tänään maanantain positiivinen ajatus 19.12.2016 -postauksessa. Jos syy on…

  • 4

Maanantain positiivinen ajatus 24.10.2016

Maanantain positiivinen ajatus 24.10.2016 On maanantai. Rento ja kiireetön vapaa viikonloppu vaihtuu arkeen. Voisivatko positiiviset ajatukset muuttaa päivän paremmaksi? Maanantai – uuden viikon alku ja uusi mahdollisuus. Tuodakseni inspiraatiota positiiviseen viikkoon, jaan täällä blogissani joka…

  • 4

Maanantain positiivinen ajatus 10.10.2016

Maanantain positiivinen ajatus 10.10.2016 On maanantai. Rento ja kiireetön vapaa viikonloppu vaihtuu arkeen. Voisivatko positiiviset ajatukset muuttaa päivän paremmaksi? Maanantai – uuden viikon alku ja uusi mahdollisuus. Tuodakseni inspiraatiota positiiviseen viikkoon, jaan täällä blogissani joka…

  • 6