Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Avainsana: läsnäolo

Keinotekoista elämää

Kuinka usein odotammekaan muutoksen tulevan jostakin ulkoapäin. Elämme keinotekoista elämää uskoen, että kun toivomamme asia tapahtuu, kaikki muuttuu tai ajattelemme, että kun saamme jonkin asian tehtyä niin kaikki muuttuu… Mutta entä jos ei muutukaan? Entä…

  • 0

REALITY CHECK – HERÄTYS TODELLISUUTEEN

Reality check – herätys todellisuuteen ja kiitollisuuteen Olin viikonloppuna tuttuun tapaan aamulla uimassa avannossa. Takana oli vaudikas viikko, remontin aloitus ja koko yläkerran tyhjennys. Siis KAIKKI pois koko yläkerrasta… Olen valitellut ja tuskaillut miten työt, remontti…

  • 10

HETKESSÄ ELÄMINEN – mitä se on?

Hetkessä eläminen – mitä se on? Puhut ja kerrot sinulle tärkeästä asiasta huomataksesi ettei vastapuoli kuuntele sinua lainkaan vaan on ajatuksissaan jossakin aivan muualla. Hän on hiljaa ja odottaa ainoastaan päästäkseen sanomaan oman asiansa, mielipiteensä…

  • 7

JOULUFIILIS –mistä se syntyy?

Mistä joulufiilis syntyy…? Minulle se syntyy kiireettömyydestä, kodin tuoksuista ja lämmöstä, kynttilöistä, takkatulesta, halauksista ja suukoista, joulukirkosta, musiikista ja muista perinteistä. Tärkeintä kuitenkin on läsnäolo – se, että olen aidosti läsnä rakkaimmilleni ja itselleni. Kuuntelen,…

  • 1

HITAASTI MUTTA TEHOKKAASTI

Hitaasti mutta tehokkaasti… Viime ajat olen ollut melko kiireinen. Tehnyt montaa asiaa yhtäaikaisesti ja antanut itsestäni paljon. Se on ollut ihanaa, mutta samaan aikaan myös vaativaa. Nyt jos koskaan olen tarvinnut pieniä pysähtymisen hetkiä, herkuttelua,…

  • 5

JUST RELAX – HELPOMMIN SANOTTU KUIN TEHTY

Just relax – helpommin sanottu kuin tehty… Kun kiire, aikataulut ja stressi painavat, vie se meidät usein mukanaan. Lomallakin stressaamme, olosuhteet vain vaihtuvat. Ongelma on ehkä se, ettemme osaa päästää siitä irti. Takerrumme ja teemme…

  • 9

Maanantain positiivinen ajatus 13.3.2017

Milloin viimeksi hymyilit itsellesi? Ajatuksillesi, peilikuvallesi tai toiminnallesi. Milloin katsoit itseäsi peilistä todetaksesi, että olet ihana ja riittävän hyvä? Alla olevaan Yoko Onon ajatukseen on helppo yhtyä, itsekin suosittelen sitä usein valmennettavilleni – siksi jaankin…

  • 4

Maanantain positiivinen ajatus 5.12.2016

Hötkyily, multitaskin ja stressaaminen estävät tai hidastavat elämäämme. Maanantain positiivinen ajatus 5.12.2016 pureutuu siihen kuinka huolehdimme asioista etukäteen – usein täysin turhaan. Pelkäämme ennalta jotakin ja maalaamme kauhuskenaarioita mielessämme. Hetken kuluttua saatamme huomata huolemme olleen…

  • 2

Maanantain positiivinen ajatus 4.7.2016

Maanantain positiivinen ajatus 4.7.2016 On maanantai. Rento ja kiireetön vapaa viikonloppu vaihtuu arkeen. Voisivatko positiiviset ajatukset muuttaa päivän paremmaksi? Maanantai – uuden viikon alku ja uusi mahdollisuus. Tuodakseni inspiraatiota positiiviseen viikkoon, jaan täällä blogissani joka…

  • 0

Positiiviset ajatukset

Se, mitä ajattelemme, vaikuttaa elämämme kaikkiin osa-alueisiin. Hyvin tai hiukan huonommin. Ei ole siis yhdentekevää, mitä ajattelemme. Usein koemme viikon ensimmäisen päivän, maanantain, jotenkin hankalaksi. Rento ja kiireetön vapaa viikonloppu vaihtuu aikatauluihin, arkeen ja stressiin….

  • 3