Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kun aloin rakastamaan itseäni…

Mitä tapahtui kun aloin rakastamaan itseäni? Tänäpäivänä hyväksyn ja rakastan itseäni hitusen verran enemmän kuin ennen. Ymmärrän ja näen asioiden laajuuden paremmin kuin aiemmin – sitä kutsutaan kypsymiseksi. Se on vaatinut sipulin kuorimista ja turhista…

Kermainen vegaaninen kukkakaalikeitto

Kaupallinen yhteistyö: Fazer Yosa

Kermainen vegaaninen kukkakaalikeitto – herkullista kasvisruokaaLoppuvuoden juhlien jälkeen moni on kaipailee kevyempää ja terveellistä ruokaa. Salaatin puputtaminen näin sydäntalvella ei kuitenkaan houkuta, eikä toisaalta ole välttämättä myöskään keholle se paras ratkaisu. Kylmällä säällä keho kaipaa…

4 kysymystä, jotka vievät eteenpäin

4 kysymystä, jotka vievät eteenpäin – mitä opit ja otat mukaasi tähän vuoteen?Vuoden vaihtuessa on tärkeää pysähtyä, katsoa ja tiedostaa kuinka pitkälle olet päässyt, missä olet nyt ja mihin olet menossa. Alta löydät kolme kysymystä,…

Nestepöhölle kyytiä

Nestepöpölle kyytiä – lempeästi, mutta tehokkaasti  Loppuvuoden juhlakausi saattaa tuntua ja näkyä niin olossa kuin kehossakin. Oma keho ainakin tuntuu hiukan tukkoiselta. On aika antaa nestepöpölle kyytiä! Siltä varalta, että sinusta tuntuu samalta, jaan muutaman…

Tervemenoa 2018 ja tervetuloa 2019

Tervemenoa 2018 ja tervetuloa 2019 – mitä jäi taakse ja mitä on edessä? Vuosi 2018 on ollut aikamoinen – en edes pysty kertomaan, mitä kaikkea on mielen päällä. Paljon olen saanut ja joutunut kokemaan –…

Erilainen joulumenu

Erilainen joulumenu ja joulun tunnelmointiaOlen jouluhullu! En niinkään koristeluissa tai hirmuisissa järjestelyissä, vaan Joulun tuomasta rauhasta, kiireettömyydestä, läsnäolosta, perhekeskeisyydestä, tunnelmasta, kiitollisuudesta ja tottakai – herkullisista ruoista! Aattoaamu alkaa joulupuurolla, johon tottakai sujautan mantelin tuomaan saajalleen…

Jouluiset pikaherkut (ketogeeninen ja vegaaninen)

Jouluiset pikaherkut – helposti, vaivattomasti ja nopeasti Tunnistatko tilanteen kun jotakin herkkua tekee mieli, eivätkä marjat tai muut ihanuudet aja nyt sitä asiaa… Ymmärrän, minulle ainakin käy niin – eikä edes kovin harvoin. Siksi minulta…

Viidellä askeleella eroon joulustressistä

Viidellä askeleella eroon joulustressistä – toimi näin Joulun aika on tutkitusti yksi vuoden stressaavimmista vuodenajoista. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla niin – vaan päinvastoin, olisi hyvä nauttia stressittömästi vuodenajasta, jolloin on luonollista käpertyä viltin alle, kuunnella…

Kardemumma-kaneli uunipäärynät (vegaaninen ja gluteeniton)

Kardemumma-kaneli uunipäärynät – Joulun ihanin herkku Jouluna nautitaan kaikista ihanista herkuista, etenkin niistä sukaisista. Erilaisia suklaaherkkuja tulen itsekin valmistamaan ja nauttimaan, mutta myös nämä Kardemumma-kaneli uunipäärynät kuuluvat ehdottomasti jouluuni. Kardemumma-kaneli uunipäärynät ovat mehukkaita, makeita, mausteisia ja…

Suussa sulavat suklaapiparkakut (gluteeniton ja pähkinätön)

Suussa sulavat suklaapiparkakut – kiva piristysruiske joulun herkkuihin!Piparkakut ovat kyllä hyviä, mutta etenkin niiden leipominen pojan kanssa tekee pipareiden leipomisesta jokavuotisen ihanan perinteen. Luca odottaa aina joulun lähestyessä aikaa, jolloin piparkakkuja aletaan taas valmistamaan ja…