Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kategoria: Mieli

Kaikki on mahdollista

Kaikki on mahdollista – vai onko? Kuinka monta kertaa olet mielessäsi tai ääneen sanonut,  ”se on mahdotonta” tai ”ei se onnistu”. Veikkaan, että vastaat ”lukemattomia kertoja”. Minä ainakin olen. En kovin usein enää – tai…

  • 4

Ruokavalioni – mitä syön ja miksi

Ruokavalioni – mitä syön ja miksi Aika ajoin kuulen kuinka terveellisen ja terveyttä edistävän ruoan tekeminen on hankalaa, vaivalloista, kallista ja vie aivan liikaa aikaa. Ja kyllä, se saattaa jollekin olla näitä kaikkia, sillä tuoreista…

  • 10

Läsnäolon voima – Reiki

Läsnäolon voima – kuinka kokea senLäsnäolon voima on suuri ja auttaa näkemän maailman, toisen ja itsen uudella tavalla. Viikonloppuni meni perjantaista sunnuntaihin energioiden ja vahvan läsnäolon merkeissä – olin Reiki koulutuksessa. Matka jatkuu vielä, mutta tämä…

  • 4

Mitä valitset tänään?

Mitä valitset tänään – elämääsi ja ajatuksiisi? Mitä ajattelet kun heräät vai nousetko ylös sängystä robotin kaltaisesti ajattelematta mitään, tai pikemminkin tiedostamatta ajatuksiasi tai tuntemuksiasi? Ohjaudut automaattisesti kohti keittiötä napsauttaaksesi kahvikoneen päälle, jotta voit käynnistää…

  • 0

Kuinka käsitellä vihaa

Kuinka käsitellä vihaa – ikävää tapahtumaa, sinua vahingoittanutta, kokemaasi epäonnea, kohtaloa, ketään tai mitään.Saatamme tuntea pettymystä, surua ja vihaa negatiivisiksi kokemiamme asioita, ihmisiä ja tapahtumia kohtaan. Viha ja epäoikeudenmukaisuuden tunteminen ovat suuria ja hyvin vahvoja…

  • 2

Kerro, kerro kuvastin…

Kerro, kerro kuvastin… Mitä peilistäsi näkyy? Milloin viimeksi hymyilit itsellesi – omille ajatuksillesi, peilikuvallesi, saavutuksillesi tai valinnoillesi. Milloin katsoit itseäsi peilistä todetaksesi; ”olen ihana ja riittävän hyvä”?  Liian usein olemme turhan ankaria ja kriittisiä itsellemme…

  • 6

Rohkeus olla haavoittuva

Rohkeus olla haavoittuva ja aito… Tunnetko ihmisiä, jotka käyttäytyvät hyökkäävästi, tuntuvat piiloutuvan jonkinlaisen naamion taakse, tuovat vahvasti esille menestystään, saavutuksiaan tai materiaalista omaisuuttaan? Minä ainakin tunnistan tuon tyypin. Olen saattanut hänet tavatessani ensin ajatella hänen…

  • 16

Kaikki lähtee ajatuksesta…

Kaikki lähtee ajatuksesta…mitä ajatuksiini nousi lomalla?Maanantai – hiihtoloma on ohi ja arjen aikataulut ovat taas täällä. Vietimme viime viikon perheen kanssa Costa Melonerasin auringon alla. Nautimme aikatauluttomasta ajasta, yhdessä olosta, hyvästä ruoasta (vieläkin ähkyssä…), auringosta,…

  • 2

Digitaalinen detox

Digitaalinen detox on paikallaan melkein kaikille – onko sinulle? Informaatio ja erilaiset ärsykkeet tulvivat verkkokalvoillemme ja aistikeskuksiimme jatkuvalla syötöllä – lähes keskeytyksettä. En tiedä sinusta, mutta minusta olo tuntuu välillä sen myötä ylikuormitetulta. Jatkuva kuormitus…

  • 117

Onnellisen elämän salaisuus

Onnellisen elämän salaisuus – yksi asia nousee ylitse muiden Mitä onnellinen elämä sinulle merkitsee? Missä sen juuret ovat ja mistä se kumpuaa. Onko se esimerkiksi elämää unelma-ammatissa, ystävät ympärillä, hyvä terveys, kauneutta tai parisuhde, jossa…

  • 10