Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kategoria: Terveys & hyvinvointi

Hyviä tai huonoja ajatuksia ei ole olemassakaan…

Hyviä tai huonoja ajatuksia ei ole olemassakaan… on vain meidän tulkintamme niistä. Meillä on valta vaikuttaa ajatteluumme ja sitä kautta elämäämme. Se ei ole aina todellakaan helppoa, mutta mahdollista kyllä – säännöllisen harjoituksen, tietoisuuden ja…

  • 2

Terveet hampaat – nopeammin ja helpommin

Kaupallinen yhteistyö: Oral-B

Terveet hampaat – Oral-B Genius -sähköhammasharja, tarpeellinen joululahja! Olen pessyt hampaitani sähköharjalla jo vuosia – käyttö on vaivatonta ja tehokasta. Laite tekee työn ja puhdistusjälki on parempi kuin tavallista harjaa käyttäessäni. Oral-B Genius -sähköhammasharjan tehokkuus perustuu…

  • 36

Fressaus aivoille

Fressaus aivoille on nyt ilmiselvästi tarpeen… Viime viikolla huomasin kuinka rauhallisen rytmin sijaan, kiirehdin joka paikkaan, koti huusi hoivaa, tunsin palan nousevan kurkkuun ja huolimattomuuden astuvan kehiin – jopa puhelimeni lensi myrskytuulessa uintireissullani mereen. Huomaan,…

  • 4

Kuinka kuunnella kehoa?

Kuinka kuunnella kehoa – miten se onnistuu kun keho tuntuu aina huutavan suklaata ja sohvaa…?Kuinka monta kertaa olet  kuullut lauseen ”kuuntele kehoasi”… Niin, lause on helppo, mutta toteutus saattaa tuntua vaikealta. Itsekin hoen asiakkailleni, itselleni…

  • 2

Maailman terveellisin suihkuhetki!

Kaupallinen yhteistyö: Amandan Healthcare Oy

Maailman terveellisin suihkuhetki poistaa stressiä, kipuja ja auttaa jopa painonhallinnassa Ystäväni Suvi Tiilikainen on osakkaana kotimaisessa yrityksessä, joka tarjoaa laitteen, jolla maailman terveellisin suihkuhetki on mahdollinen. Sain käyttööni Amandan kylmäsumusuihkun, joka tuo kylmähoidon omaan kylpyhuoneeseeni,…

  • 4

Parisuhde paremmaksi

Parisuhde paremmaksi – vinkki toimivaan parisuhteeseen ja kaikkiin ihmissuhteisiin Minulta kysellään kaikenlaista somen välityksellä, etenkin Instagramissa saan lukuisia kysymyksiä päivittäin. Useimmiten ne ovat kysymyksiä, joihin koen, että minulla on helposti jotakin annettavaa… Sitten tupsahti kysymys,…

  • 12

Järjestystä elämään – stressitöntä tehokkuutta

Järjestystä elämään – stressitöntä tehokkuuttaTuntuu, että päässä kulkee miljoona ajatusta, vaikka todellisuudessa siellä on ainoastaan YKSI – YKSI KERRALLAAN… Ok, ajatukseni sinkoilevat ja vaihtuvat nopeasti, mutta tuntuu jotenkin lohdulliselta ymmärtää, että pystymme ajattelemaan vain yhtä…

  • 0

Luonnollinen apu flunssakauteen

Kaupallinen yhteistyö: A. Vogel Oy

Luonnollinen apu flunssakauteen, jolloin koetellaan perheen/lasten vastustuskykyäJuuri kun flunssakausi jyllää taas kouluissa ja työpaikoilla lanseerattiin iloksemme täsmätuote vastustuskyvyn tueksi. Kaikki aseet on syytä ottaa vastaan ja meidän perheessä tähän tartuttiin heti. Kävin kesällä Vogelin päämajalla…

  • 2

Avaimet kohti itsemyötätuntoa…

Avaimet kohti itsemyötätuntoa…Viime viikolla kirjoitin itsemyötätunnosta ja armollisuudesta ja voi pojat, kuinka tarpeeseen teksti saapuikin! Lukuisat viestit kertoivat siitä – olen onnellinen, että niin moni koki saavansa siitä jotakin. On aika jatkaa matkaa ja ajattelin…

  • 3

Itsemyötätunto apuna elämässä ja työtarjous!

Itsemyötätunto apuna elämässä – voimavarana jokaisessa elämäntilanteessa + Avunpyyntöni tiiminjäsenen etsimisessä! Meillä jokaisella on sisäinen ääni, joka puhuu meille joko kaiken aikaa tai silloin tällöin. Turhan monella tuo ääni on kriittinen, ankara, ehdoton, ruoskiva, piikikäs,…

  • 9