Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kategoria: Terveys & hyvinvointi

Kaikki on mahdollista

Kaikki on mahdollista – vai onko? Kuinka monta kertaa olet mielessäsi tai ääneen sanonut,  ”se on mahdotonta” tai ”ei se onnistu”. Veikkaan, että vastaat ”lukemattomia kertoja”. Minä ainakin olen. En kovin usein enää – tai…

  • 3

Ruokavalioni – mitä syön ja miksi

Ruokavalioni – mitä syön ja miksi Aika ajoin kuulen kuinka terveellisen ja terveyttä edistävän ruoan tekeminen on hankalaa, vaivalloista, kallista ja vie aivan liikaa aikaa. Ja kyllä, se saattaa jollekin olla näitä kaikkia, sillä tuoreista…

  • 8

Läsnäolon voima – Reiki

Läsnäolon voima – kuinka kokea senLäsnäolon voima on suuri ja auttaa näkemän maailman, toisen ja itsen uudella tavalla. Viikonloppuni meni perjantaista sunnuntaihin energioiden ja vahvan läsnäolon merkeissä – olin Reiki koulutuksessa. Matka jatkuu vielä, mutta tämä…

  • 3

Mitä valitset tänään?

Mitä valitset tänään – elämääsi ja ajatuksiisi? Mitä ajattelet kun heräät vai nousetko ylös sängystä robotin kaltaisesti ajattelematta mitään, tai pikemminkin tiedostamatta ajatuksiasi tai tuntemuksiasi? Ohjaudut automaattisesti kohti keittiötä napsauttaaksesi kahvikoneen päälle, jotta voit käynnistää…

  • 0

Kuinka käsitellä vihaa

Kuinka käsitellä vihaa – ikävää tapahtumaa, sinua vahingoittanutta, kokemaasi epäonnea, kohtaloa, ketään tai mitään.Saatamme tuntea pettymystä, surua ja vihaa negatiivisiksi kokemiamme asioita, ihmisiä ja tapahtumia kohtaan. Viha ja epäoikeudenmukaisuuden tunteminen ovat suuria ja hyvin vahvoja…

  • 2

Ferritiini eli varastorauta

Kaupallinen yhteistyö: Bertil’s

Varastorauta eli ferritiini – asia, josta puhutaan nyt paljon. Alhaalla olevat varastorauta-arvot ovat omassakin tuttavapiirissä yllättäneet monet, mutta miksi? Alhainen ferritiini eli varastorauta voi johtua monesta. Syitä on yhtä monia kuin on puutoksesta kärsiviäkin. Yleisimmin…

  • 1

Kerro, kerro kuvastin…

Kerro, kerro kuvastin… Mitä peilistäsi näkyy? Milloin viimeksi hymyilit itsellesi – omille ajatuksillesi, peilikuvallesi, saavutuksillesi tai valinnoillesi. Milloin katsoit itseäsi peilistä todetaksesi; ”olen ihana ja riittävän hyvä”?  Liian usein olemme turhan ankaria ja kriittisiä itsellemme…

  • 6

Kurkistus kotini työhuoneeseen – toivepostaus

Kurkistus kotini työhuoneeseen * tuotteet saatu yhteistyössäMoni seuraajistani saattaa tietää, että meillä on ollut pitkään kestänyt isompi remontti täällä kotona. Turnausväsymys iski matkan varrella, olemme pitäneet taukoa työmiehistä ja häiriöstä – viimeistelyt etenevät nyt hiljalleen…

  • 2

Hyvän olon muffinssit

Kaupallinen yhteistyö: Sunsweet

Hyvän olon muffinssit tekevät hyvää niin suussasi kuin vatsassasi Kuituja, puhdasta ravintoa, ilman lisäaineita, valkoista sokeria, höttöjauhoja tai täyteaineita – saanko esitellä, hyvän olon muffinssit, jotka hellivät kehoa ja mieltä. Herkut ovat herkkuja ja mielestäni…

  • 3

Rohkeus olla haavoittuva

Rohkeus olla haavoittuva ja aito… Tunnetko ihmisiä, jotka käyttäytyvät hyökkäävästi, tuntuvat piiloutuvan jonkinlaisen naamion taakse, tuovat vahvasti esille menestystään, saavutuksiaan tai materiaalista omaisuuttaan? Minä ainakin tunnistan tuon tyypin. Olen saattanut hänet tavatessani ensin ajatella hänen…

  • 16