Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kuukausi: elokuu 2018

Kasvirohdosten alkujuurilla – A Vogel

Kaupallinen yhteistyö: Bioforce AG

Kasvirohdosten alkujuurilla – ihanaa! Loppukesästä minulla oli ilo päästä käymään kasvirohdosten alkujuurilla ja tutustua Alfred Vogelin elämäntyöhön matkallani Sveitsissä. Kasvirohdokset ja luontainen terveydenhoito ovat olleet lähellä sydäntäni jo pikkutytöstä saakka. Saadessani kutsun päästä omin silmin…

  • 4

Kahden raaka-aineen suklaamousse

Kahden raaka-aineen suklaamousse – terveellistä ja helppoa! Avokadosuklaamousse on kyllä ihanaa, mutta vaatii aina reilummin jotakin makeuttajaa ollakseen superherkullinen, lisäksi se on syötävä melko pian valmistuksen jälkeen, sillä avokado alkaa hapettumaan nopeasti ja sen maku…

  • 6

Minut itseni kanssa – osa 2

Kaupallinen yhteistyö: Prisma

Minut itseni kanssa – osa , unelmat ja pelot Uskotko unelmiin? Minä uskon, uskon, että kun uskaltaa unelmoida ja on valmis ottamaan tarvittavat askeleet niiden tavoittamiseksi, on miltei kaikki mahdollista. Seiniä tulee eteen ja varmasti…

  • 4

Paleogranola-kookosjogurtti kerrosjälkiruoka

Kaupallinen yhteistyö: Paulúns

Paleogranola-kookosjogurtti kerrosjälkiruoka – terveellistä, helppoa ja herkullista!Tutustuin Paulúnsin tuotteisiin yhteistyön merkeissä jo viime vuoden puolella. Silloin valmistin ihanan täytetyn bataatin herkullisilla lisukkeilla – yksi sana, NAM! Voit kurkata resepti halutessasi täältä. Paulúnsin kantava slogan ”syö…

  • 6

Tämän hetken voimavarat ja realiteetit

Tämän hetken voimavarat ja realiteetit – kokonaisuus ratkaiseen.Miltä kehossasi tuntuu juuri nyt? Virtaako siellä energiaa ja elinvoimaa – vai tuntuuko, että harteilla tai rintakehän päällä painaa raskas lasti, jalat tuntuvat painavan tonnin ja mielikin on…

  • 11

VOICE MASSAGE – apu bruksismiin

Voice Massage – miksi ja miten? Kiire painaa ja stressitasot hipovat hetkittäin pilviä. Aamulla herättyäni tunnen kuinka leukaperän lihakset ovat arat ja jumissa. Koneella työhöni keskittyneenä huomaan yhtäkkiä purevani hampaita tiedostamattani tiukasti yhteen, pää työntyy…

  • 10

Gluteeniton mustikka-vadelmapiirakka

Gluteeniton mustikka-vadelmapiirakka syntyi lennosta viime viikonloppuna tarjottavaksi kahvipöytään, kun vanhempani tulivat kylään. Äitini on oireillut vahvasti selkärankareuman tuomiin kipuihin ja halusin tehdä herkun, josta myös hän voisi nauttia. Reuma on tulehduksellinen tila, jolloin kaikki turha…

  • 18

Kuinka rakkaus alkoi

Kuinka rakkaus alkoi ja mikä on mieheni ja minun parisuhteen tarina, ovat kysymyksiä, joihin minua on pyydetty vastaamaan useamman kerran. Vietimme mieheni kanssa viime viikolla 10-vuotis hääpäivää ja se inspiroi minut vastaamaan tänään tuohon pyyntöön…

  • 4

Marinoitu lohi kesäkurpitsapedillä (VHH,maidoton,gluteeniton)

Marinoitu lohi kesäkurpitsapedillä – kauneusruokaa, josta iho ja aivot kiittävätMarinoitu lohi kesäkurpitsapedillä julkaistiin ensimmäisen kerran kirjassani Lautasellinen kauneutta kolme vuotta sitten. Tämä on niin hyvää, että jaan sen nyt täällä teillekin. Kala valmistuu kätevästi joko…

  • 6

Ymmärrän, mutta en tiedä…

Ymmärrän, mutta en tiedä…Olen loputon opiskelija – opiskelen terveystietoutta, ravitsemusta, henkistä kasvua, elämää, kehoa, liikettä, meditaatiota, ihmismieltä ja niin edelleen. Mitä enemmän tutkin ja opiskelen, elän, tunnen, koen ja perehdyn, sitä enemmän ymmärrän. Ymmärrän, mutta…

  • 2