Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Kuukausi: heinäkuu 2018

Liikaa murheita?

Liikaa murheita – turhaan.Yli 90 % murehtimistani asioista ei koskaan tapahdu kuvitelmieni mukaan ja vaikka tiedostankin sen, kiipii silti mieleeni aika ajoin täysin turhia ja aiheettomiakin huolia. Saatan huolehtia etukäteen asioista, joihin en voi vaikuttaa…

  • 16

Vegaaninen mustikkamaito

Vegaaninen mustikkamaito – ihana tapa nauttia suomalaista kauneusruokaa Mustikat ovat ihania ja täydellisiä terveyspommeja täynnä arvokkaita ravinteita. Yksi arvokkaimmista metsän aarteista ja superfoodi, jonka suuren antosyaniinipitoisuuden vuoksi metsämustikkaa arvostetaan kaikissa ravitsemusta rakastavien joukossa. Itse nautin…

  • 4

Muutama askel kohti iloa

Muutama askel kohti iloa – onko se niin ”helppoa”? Ilo tuntuu joskus olevan kiven takana, mutta aina sitä kuitenkin on, jos on halukas siihen keskittymään. Milloin sinä tunsit viimeksi iloa – ei hetkellistä mielihyvää, vaan…

  • 0

Näin saat tuoreet marjat säilymään kauemmin

Näin saat tuoreet marjat säilymään kauemmin – ”Tekee marjoista myös puhtaampia”Suomen kesä ja tuoreet marjat kuuluvat ihanasti yhteen. Nautin marjoista kesällä melkeinpä päivittäin, mutta joka päivä en uusia hae vaan isomman määrän kerralla. Olen ostanut…

  • 7

Paras kurkkusalaatti

Kesä on kurkkujen aikaa! Paras kurkkusalaatti syntyy nopeasti ja sopii melkein minkä tahansa kaveriksi. Kevyttä, vegaanista, terveellistä ja nesteyttää kehoa ihanasti – myös iho, hiukset ja kynnet rakastavat kurkkua! Rakastan kurkkuja ja syön niitä paljon,…

  • 2

Elämänohjeita kuolinvuoteelta

Elämänohjeita kuolinvuoteelta on tämän postauksen rankaltakin kuulostava otsikko. Aihe nousi läheisen sukulaisen yllättävästä poismenosta kolme viikkoa sitten. Kuolema pysäytti, kiukutti, toi surua, kaipausta, pelkoja ja paljon muita tunteita, joissa oli käsittelemistä. Samaan aikaan myös omassa…

  • 12

Kesäkurpitsaleipä – ketogeenisen ruokavalion tyyliin

Kesäkurpitsaleipä – ketogeeninen, vähähiilihydraattinen, gluteeniton, maidoton Aikamoinen ketogeeninen ruokavalio-buumi on ollut valloillaan jo tovin niin suomessa kuin ulkomaillakin. Siinä on mielestäni hyviä puolia, mutta se ei missään nimessä sovi kaikille – niin kuin ei moni…

  • 20

Minut itseni kanssa

Kaupallinen yhteistyö: Prisma

Minut itseni kanssa – vihdoin, mutta matka jatkuu edelleen… Muistan kuinka kaksikymmentä vuotta sitten missivuoteni aikana puin päivittäin ylleni jakkupukuja, kotelomekkoja ja muita huomattavasti omasta vapaa-ajan tyylistäni poikkeavia vaatteita. Vahva meikki peitti kasvoni ja hiukset…

  • 4

Paras mustikkamuffinssi – gluteeniton ja maidoton

Paras mustikkamuffinssi syntyy terveellisistä raaka-aineista ja kotimaisista mustikoista, ilman lisättyä sokeria tai muita höttöraaka-aineita. Se sopii loistavasti hitaisiin kesäaamuihin tai kahvipöytään tarjottavaksi. Tämä ei ole ihan perinteinen muffinssi, sitä voisi jopa kuvailla mustikkapiiraaksi mukissa. Herkullista joka…

  • 0

Sitten kun…olen onnellinen

Useimmiten elämme mielessämme ja ajatuksissamme. Päässämme pyörii noin 60 000 ajatusta päivittäin. Saatamme elää menneyttä surren ja tulevaisuutta peläten tai tavoitellen. Ajatuksissa ”kuule” usein myös lauseita ”sitten kun… olen onnellinen” – olen itsekin ajatellut noin….

  • 11