10 minuutin pilatestreeni

 

10 minuutin pilatestreeni onnistuu kotona, ilman välineitä ja vaikka varhain aamulla kerrostalossa muiden vielä nukkuessa, sillä tässä treenissä ei hyppyjä ole. Tästä huolimatta harjoitus on tehokas ja helppo toteuttaa milloin ja missä vain – keho ja jonkinlainen alusta löytyy aina. : )

Tule mukaan, kokeile ja kerro mitä pidit.
Alla oleva linkki ohjaa kotini kuntoilutilaan ja treenin pariin.

Iloa ja energiaa,
Karita

10 MINUUTIN PILATESTREENI

 

TÄSTÄ PÄÄSET SAMAAN TREENIIN YOUTUBESSA.

 

 

kuva: Emma Ronkainen

Lisää iloa, inspiraatiota, reseptejä, kauneutta ja paljon muuta löydät aiemmista postauksista!
Ilolla seuraan myös Rakkaudella, Karita –blogini jakoja somessa.

TAUKO ARVOSTELUSTA TEKEE IHMEITÄ!

Olisi ilo jos tapaisimme myös somessa: Instagram @karitatykka | Twitter @karitatykka | Snapchat karita-tykka ja FB

kiitos!

Kommentit (4)
  1. Hei Karita, aloitin juuri lukemaan kirjaasi Hyvä elämä, ja sanat vievät mennessään !
    Aivan ihanaa tekstiä, ja koen että kirjoitat juuri minulle !
    Kiitos ja hyvää vointia!
    Terveisin Annikki

    1. karitatykka
      1.12.2019, 11:47

      Ihanaa Annikki – KIITOS!!

      Iloa,
      Karita

  2. Moikka,en saanu näkymään tuota 10minuutin pilatestreeniä,ois just sopinu tähän hetkeen,mutta jos jossain välissä näkyis niin auttaa sittenkin.
    Päivi

    1. karitatykka
      1.12.2019, 11:50

      Moikka,

      Jos sinulla on IG-tili, näet sen. Klikkaa kohtaa 10 MINUUTIN PILATESTREENI ja pääset suoraan treeniin pariin.
      Laitan sen vielä YouTube -kanavalleni, siltä varalta etteivät kaikki ole IG:ssä. https://youtu.be/epcfq3_jOL8

      Iloa ja ihanaa viikkoa!
      Karita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *