Rakkaudella, Karita
Rakkaudella, Karita

Parisuhde paremmaksi

Parisuhde paremmaksi – vinkki toimivaan parisuhteeseen ja kaikkiin ihmissuhteisiin

parisuhde paremmaksi Karita Tykkä

Minulta kysellään kaikenlaista somen välityksellä, etenkin Instagramissa saan lukuisia kysymyksiä päivittäin. Useimmiten ne ovat kysymyksiä, joihin koen, että minulla on helposti jotakin annettavaa… Sitten tupsahti kysymys, jossa toivottiin vinkkiä toimivaan parisuhteeseen. Hetken mietin, miksi kysyjä kysyy tätä minulta! Joo-o, olemme olleet mieheni kanssa yhdessä jo noin kuusitoista vuotta ja niistä kymmenen avioliitossa. Matkalla on ollut ylä- ja alamäkiä – edelleen rakastamme, haluamme ja valitsemme olla yhdessä. ”Niin, ehkä minulla voisi sittenkin olla jotakin annettavaa”, mietin – mutta mitä. Ummistin silmäni ja mieleeni nousi yksi sana… kuuntele.

Salamana ymmärsin, että tässä se on – vinkki, joka oikeasti voisi pelastaa monet ystävyys- ja parisuhteet. Ihmisen yksi perustarpeista on tulla kuulluksi ja huomioiduksi. Siitä varmasti kumpuavat myös monet huomiota epätoivoisesti hamuavat toiminnat – lähipiirissämme ja maailmalla, kaiken ikäisten naisten ja miesten keskuudessa. Haluamme tulla nähdyksi ja että meitä kuunnellaan. Itseänikin ärsyttää jos mieheni tai poikamme toistuvasti keskeyttää minut kertoessani itselleni merkityksellistä asiaa – turhaudun ja tunnen, etten ole tärkeä ja että sanomani ei ole riittävän arvokasta tullakseen huomioiduksi.

parisuhde paremmaksi Karita Tykkä

Parisuhde paremmaksi – kysy ja anna tilaa

Liian usein kun puhun, huomaan, että toinen vain odottaa hetkeä, jolloin voi iskeä väliin ja kertoa oman mielipiteensä asiasta. Aito läsnäolo loistaa poissaolollaan ja sanomani keskeytetään – kuulostaako tutulta? Itsekin syyllistyn tähän – puhun päälle, olen omissa ajatuksissani ja vain puoliksi läsnä, samaan aikaan jotakin muuta touhuillen ja lauseita keskeyttäen. Onneksi olen oivaltanut aidon kuuntelemisen merkityksen ja kykenen nykyisin olemaan eri tavalla läsnä miehelleni, pojalleni ja kanssaihmisilleni. Entä jos aidosti kiinnostuneina kysyisimme puolisolta päivän päätteeksi ”mitä sinulle kuuluu” tai ”miten päivä meni” ja jos vastaus on lyhyt, esittäisimme jatkokysymyksen? Antaisimme toiselle tilaa vastata rauhassa, keskittyisimme ainoastaan kuuntelemiseen, emmekä miettisi mitä mieltä itse asiasta olemme tai miten haluamme sitä kommentoida…

Maailma voisi olla aikalailla parempi paikka – sanoisin. Ihmiset kokisivat merkityksellisyyttä, että heidän sanoillaan on väliä ja että heitä kuullaan. Miten pienestä voimmekaan tulla onnellisiksi ja tuntea itsemme rakastetuksi! ja kun sitten aidosti kuuntelemme, voimme ehkä jopa ensimmäistä kertaa oikeasti kuulla ja nähdä toisen. Kohdata puolison, jakaa asioita ja tuntea turvallisuutta – joku pitää kerrankin meille tilaa. Ei tarvitse pyristellä tai raivata tietä tullakseen kuulluksi, vaan puhua ja sen jälkeen kuunnella tai kysyä.

Moni avioero tai riita voitaisiin välttää kuuntelemisella. Ei tietenkään kaikkia, sillä meitä ihmisiä ja meidän oireiluja on moneen junaan ja kuuntelu ei aina riitä… etenkin, jos kyse on pahoista ongelmista, kuten väkivaltaisesta käytöksestä, narsismista tai päihteistä, jotka ovat aina asia erikseen. Toisaalta ihmisillä on myös tarve täyttää tyhjä tila usein turhanpäiväiselläkin puheella – ei osata olla hiljaa, vaan koetaan pakottavaa tarvetta puhua jatkuvasti. Läsnäolevan kuuntelun harjoittamisen myötä, tämäkin poistuu ja tyhjä hiljainen hetki ei tunnu enää kiusalliselta vaan siinäkin tilassa on hyvä olla.

Parisuhde paremmaksi – kokeile

Kokeile. Kysy ja ole valmis kuuntelemaan. Jätä kaikki muu sivuun, katso puhujaa ja kuuntele. Älä anna omille ajatuksillesi yliotetta, mitä ”minä” olen tästä mieltä ja mitä haluan seuraavaksi sanoa. Kun puhe loppuu, anna toiselle vielä hetki aikaa ja vastaa vasta sitten, jos sinulla on jotakin sanottavaa.

Ole aidosti läsnä itsellesi, läheisillesi ja puolisollesi – parisuhde kiittää ja kukoistaa.

Iloa, rakkautta ja ihanaa oloa,
Karita

kuvat: Emma Ronkainen / Fabriikki

Lisää iloa, inspiraatiota, reseptejä, kauneutta ja paljon muuta löydät aiemmista postauksista!

Ilolla seuraan myös Rakkaudella, Karita –blogini jakoja somessa!

Syysuimarin opas

syysuimarin opas Karita Tykkä

Olisi ilo jos tapaisimme myös somessa: Instagram @karitatykka | Twitter @karitatykka| Snapchat karita-tykka ja FB

kiitos!

Kommentit (5)

  1. Kurre

    Tuo kuuntele, on hyvä.
    Täytyy muistaa tuo.

    Sä oot aika hyvin tällä (maailman) kartalla 🙂

  2. -niina-

    Todella kauniisti kirjoitettu teksti josta voimme ottaa itse kukin opiksi.
    Nuo muutamat asiat kuuntele, kunnioitus ja
    rakkauden tunnustus toiselle ovat niin tärkeitä asioita joita haluamme toiselle sanottavan ja itse myös kuulevan.
    Kiitos❤

  3. Arja

    Osuit naulan kantaan. Kuunteleminen on tärkeää, ei vain aviopuolisoille, vaan ihan kaikille, kaikenlaisessa kanssakäymisessä.
    Kunpa sen muistaisi…….
    Tämä oli taas mukava muistutus. Kiitos siitä.

  4. Oona

    ”Kohdata puolison, jakaa asioita ja tuntea turvallisuutta – joku pitää kerrankin meille tilaa. Ei tarvitse pyristellä tai raivata tietä tullakseen kuulluksi, vaan puhua ja sen jälkeen kuunnella tai kysyä.”
    Kaunista. Kiitos!

  5. 15v yhteistä eloa takana

    Hyvä aihe!puolisoni kanssa päätimme joka päivä sanoa toisillemme 3 positiivista asiaa toisesta ja pitää viikon tv ”lomaa”.Tulee katsottua niin paljon turhaa ohjelmaa kun sen ajan voisi käyttää johonkin ”muuhun”. Kuunteleminen on helpompaa myös ilman kännykkää tai tv:tä..

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Paahdettua kukkakaalia parmesaanilla (ketogeeninen resepti)

Paahdettua kukkakaalia parmesaanilla – NAM!Joskus käy niin, että päässä ollut ajatus uudesta reseptistä ei käytännössä toimi lainkaan… Toisinaan käy päinvastoin ja resepti on vieläkin parempi kuin kuvittelit – nyt kävi juuri noin ja voit olla…

Järjestystä elämään – stressitöntä tehokkuutta

Järjestystä elämään – stressitöntä tehokkuuttaTuntuu, että päässä kulkee miljoona ajatusta, vaikka todellisuudessa siellä on ainoastaan YKSI – YKSI KERRALLAAN… Ok, ajatukseni sinkoilevat ja vaihtuvat nopeasti, mutta tuntuu jotenkin lohdulliselta ymmärtää, että pystymme ajattelemaan vain yhtä…

Luonnollinen apu flunssakauteen

Kaupallinen yhteistyö: A. Vogel Oy

Luonnollinen apu flunssakauteen, jolloin koetellaan perheen/lasten vastustuskykyäJuuri kun flunssakausi jyllää taas kouluissa ja työpaikoilla lanseerattiin iloksemme täsmätuote vastustuskyvyn tueksi. Kaikki aseet on syytä ottaa vastaan ja meidän perheessä tähän tartuttiin heti. Kävin kesällä Vogelin päämajalla…

TYRNISMOOTHIE – PÄIVÄN PIRISTÄJÄ

Tyrnismoothie – päivän piristäjä ja flunssan loitolla pitäjäAamut alkavat pimeässä ja illat pimenevät varhain… en tiedä sinusta, mutta itse kaipaan kaikkea mahdollista piristävää juuri nyt. Tässä siis tulee yksi sellainen: tyrnismoothie – päivän piristäjä ja…

Avaimet kohti itsemyötätuntoa…

Avaimet kohti itsemyötätuntoa…Viime viikolla kirjoitin itsemyötätunnosta ja armollisuudesta ja voi pojat, kuinka tarpeeseen teksti saapuikin! Lukuisat viestit kertoivat siitä – olen onnellinen, että niin moni koki saavansa siitä jotakin. On aika jatkaa matkaa ja ajattelin…

Parhaat sitruuna-mantelikeksit

Parhaat sitruuna-mantelikeksit maistuvat taivallisilta kuorrutettuina kaurajogurtilla, pähkinöillä ja basilikalla!Sitruunan, hasselpähkinöiden, hunajan, happaman kaurajogurtin ja basilikan yhdistelmä saattaa makean keksin päälle laitettuna kuulostaa hiukan oudolta, mutta luota minuun – yhdistelmä on huikea! Tämä kokonaisuus syntyi rakentaessani…

Itsemyötätunto apuna elämässä ja työtarjous!

Itsemyötätunto apuna elämässä – voimavarana jokaisessa elämäntilanteessa + Avunpyyntöni tiiminjäsenen etsimisessä! Meillä jokaisella on sisäinen ääni, joka puhuu meille joko kaiken aikaa tai silloin tällöin. Turhan monella tuo ääni on kriittinen, ankara, ehdoton, ruoskiva, piikikäs,…

Toffeetäytteiset suklaapatukat (vegaani ja gluteeniton)

Toffeetäytteiset suklaapatukat – ilman gluteenia, maitoa, lisäaineita tai valkoista sokeria Toffeetäytteiset suklaapatukat vievät kielen mennessään. Ne taltuttavat pahimmankin herkkuhimon! Pehmeä kermainen täyte ja tumma suklaa yhdessä tekevät taikoja. Raaka-aineita ei montaa tarvita – niitä on…

KIITOLLISUUS – surun keskellä

Kiitollisuus on jonkin myönteisen asian arvostamista, huomioimista ja energisöimistä. Lapsen hymy, rakkaan läheisyys, toisen armollisuus, ystävällisyys, onnekas tilaisuus, lämmin auringonsäde ihollasi, ruskan kauniit värit, perheen läsnäolo, kiireetön aamu tai herkullinen aamukahvi… Asia, jonka huomaat ja…

I LOVE ME – messuvinkit

Kaupallinen yhteistyö: Transmeri Oy

I love me -messut alkoivat tänään – messuhalli täynnä kauneutta, terveyttä ja rutkasti informaatiota hyvinvoinnin ja kauneuden saralta. Kosmetiikan, ihonhoidon ja kauneuden viidakossa voi ymmärrettävästi mennä pää pyörälle kaikista uusista innovaatioista ja uutuustuotteista. Messuillakin on…