{"id":5844,"date":"2017-08-14T20:23:00","date_gmt":"2017-08-14T17:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=5844"},"modified":"2017-08-14T20:23:00","modified_gmt":"2017-08-14T17:23:00","slug":"7-x-my-day-mita-elamaani-sisaltyy-viikossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/7-x-my-day-mita-elamaani-sisaltyy-viikossa\/","title":{"rendered":"7 x MY DAY – MIT\u00c4 EL\u00c4M\u00c4\u00c4NI SIS\u00c4LTYY VIIKOSSA?"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nWazzuuup uuteen viikkoon?! Ainakin komeita s\u00e4it\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi lupailevan, ja parempi ett\u00e4 se kes\u00e4 tuli my\u00f6h\u00e4\u00e4n kuin ei milloinkaan, hah! My day-postauksia on toivottu jo i\u00e4t ja ajat, mutta t\u00e4m\u00e4 lampun henki kolmen toivomuksen kera ei ole onnistunut saamattomuudeltaan t\u00e4llaista aikaseksi saamaan. Pistet\u00e4\u00e4n siis nyt takaisin oikein olan takaa, eli en avannutkaan vain yht\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4ni vaan kokonaisen viikon. Kuusi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kaupan p\u00e4\u00e4lle, ett\u00e4 t\u00e4tt\u00e4r\u00e4\u00e4! P\u00e4iv\u00e4t ja viikothan mulla vaihtelevat toisinaan aika todella paljon toisistaan. V\u00e4lill\u00e4 teen kaikkea ja olen joka paikassa, ja toisinaan sitten on v\u00e4h\u00e4n tasaisempaa. T\u00e4m\u00e4 viikko osui aika tasaisen tykitt\u00e4misen merkeiss\u00e4, koska noh, pari tavoitetta olisi t\u00e4ss\u00e4 ty\u00f6n alla, heh. \ud83d\ude00<\/p>\n

MAANANTAI<\/h4>\n

Viikko alkoi aika t\u00e4pin\u00e4ll\u00e4 heti aamutreenin merkeiss\u00e4. T\u00e4m\u00e4n per\u00e4\u00e4n aloin v\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n tuntikausien ajan aivot huurussa viimeisi\u00e4 korjauksia diplomity\u00f6h\u00f6ni, ja l\u00e4hetin sen sormet ristiss\u00e4 proffalle toisen kierroksen tarkastukseen toivoen, ett\u00e4 se olisi vihdoin siin\u00e4! Loppuiltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 k\u00e4vin ohjaamassa salilla yhden treenin, ja tulihan siin\u00e4 itsekin vet\u00e4isty\u00e4 osuva selk\u00e4treeni per\u00e4\u00e4n.
\nL\u00e4pyst\u00e4 taas vaihto, ja treenin per\u00e4\u00e4n tykitettiin hyv\u00e4ll\u00e4 porukalla lautapelej\u00e4 meid\u00e4n ison ruokailuryhm\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4, ja p\u00e4\u00e4stiin vihdoin opettelemaan my\u00f6s er\u00e4\u00e4n uusimman lautapelin s\u00e4\u00e4nn\u00f6t. Imhotep oli kyll\u00e4 hauska peli porukalla, jossa v\u00e4\u00e4nt\u00f6, kettuilu ja vastapuolen solvaukset olivat todellisia, hah!
\n\"\"<\/p>\n

TIISTAI<\/h4>\n

Aamutreeni\u00e4, koneella hommien hakkaamista sek\u00e4 vapaaohjelman tykitt\u00e4mist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4selt\u00e4\u00e4n. Vapari tuntui jostain syyst\u00e4 melkoisen painavalta, mutta kulki silti. Eilisen p\u00e4iv\u00e4n dippah\u00f6yryjen j\u00e4lkimainingeissa iskin hampaani kiinni my\u00f6s viimeiseen puuttuvaan opintosuoritukseeni, eli logistiikan erikoisty\u00f6h\u00f6n. P\u00e4\u00e4tin tykitt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 alkuun hahmottelemani kandin mittaisen tutkielman plakkariin heti seuraavaan mahdolliseen valmistumiser\u00e4\u00e4n menness\u00e4, mik\u00e4 tiesi sit\u00e4, ett\u00e4 nyt oli reiluun 10 p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tykitett\u00e4v\u00e4 tuo ty\u00f6 valmiiksi, hah! Nokkaa ei siis kauaa tuhistella, koska haluan syyskuussa saada diplomi-insin\u00f6\u00f6rin paperit vihdoin kouraan!
\nK\u00e4vin my\u00f6s sovittamassa ensimm\u00e4ist\u00e4 h\u00e4\u00e4pukuani ikin\u00e4, mutta viel\u00e4 ei t\u00e4rp\u00e4nnyt. Tiistai oli siit\u00e4 outo p\u00e4iv\u00e4, etten juonut kahvia (tai edes energiajuomia)<\/em> koko p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. P\u00e4iv\u00e4 ilman kofeiinia say whaat? Ja potkua oli silti vaikka muille jakaa!
\n

\"\"
P\u00f6yt\u00e4valaisin: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/figcaption><\/figure><\/p>\n

KESKIVIIKKO<\/h4>\n

Lepop\u00e4iv\u00e4 antoi v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n aikaa kaikelle muulle olennaiselle, ja istahdin jo aamuvarhaiselle koneelle hakkaamaan hommia, ja aamup\u00e4iv\u00e4st\u00e4 tuli l\u00e4hdetty\u00e4 kohti Helsinki\u00e4 palaveri-iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4 viett\u00e4m\u00e4\u00e4n. Samalla reissulla k\u00e4ytiin paluumatkalla moikkaamassa my\u00f6s siskoani ja siskontytt\u00f6j\u00e4ni, ja varattiin isosiskon kanssa liput JVG:n j\u00e4\u00e4hallikeikalle syyskuussa. Jau, silloin krebataan! Illalla kotiin saavuttuamme mies kikkaili lapsuutensa aarteiden joukosta l\u00f6ytyneen pleikkari ykk\u00f6sen, ja siell\u00e4 sitten hakattiin Command & Conqueria sek\u00e4 Spyroa nostalgisissa merkeiss\u00e4 nukkumaan menoon saakka. Huippup\u00e4iv\u00e4!
\n

\"\"
Huppari: House of Brandon \/\/ Dr. Denim-farkut:<\/span> T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/figcaption><\/figure>
\n\"\"<\/p>\n

TORSTAI<\/h4>\n

Aamu l\u00e4hti jotenkin \u00e4\u00e4rimm\u00e4isell\u00e4 s\u00e4hin\u00e4ll\u00e4 k\u00e4yntiin, ja heti aamutuimaan pamauttelin vapaaohjelman kanssa sellasia kiksej\u00e4 ilmoille, ettei p\u00e4iv\u00e4 olisi voinut paremmin l\u00e4hte\u00e4 liikkeelle. Painoin hommia menem\u00e4\u00e4n niin uskomattomalla tahdilla, ja sain ehk\u00e4 eniten aikaiseksi ikin\u00e4!
\nT\u00e4ss\u00e4 alkoi my\u00f6s olemaan sellaiset viisi viikkoa Olympiaan, ja k\u00e4vin siten my\u00f6s Minnan kuntotsekiss\u00e4, ja palaute yll\u00e4tti allekirjoittaneen \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen positiivisesti, mutta parempi niin! Illalla laittauduttiin ja fiilisteltiin Janinan kanssa ensin meill\u00e4, ja k\u00e4pp\u00e4iltiin t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen Ratinaan krebaamaan Robbie Williamsin keikalle! Oli kyll\u00e4 mit\u00e4 mainioin p\u00e4iv\u00e4 my\u00f6s, ja tuo keikka kyll\u00e4 oli mielet\u00f6n piriste el\u00e4m\u00e4\u00e4n! Robbie oli kyll\u00e4 kova show-mies, enk\u00e4 ihan turhaan sit\u00e4 teinin\u00e4 ole fanittanutkaan!
\n\"\"<\/p>\n

\"\"<\/h4>\n
\"\"
Superstretch-farkut: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

PERJANTAI<\/h4>\n

Aamulenkki Pyynikin upeissa maastoissa ja maisemissa, ja aamupalan j\u00e4lkeen tuli tykitetty\u00e4 my\u00f6h\u00e4\u00e4n iltaan asti. P\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 pistelin blogin parissa menem\u00e4\u00e4n, ja l\u00e4hti luistamaan niin hyvin, ett\u00e4 savutin n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6ll\u00e4\u00a0hyv\u00e4ss\u00e4 flowssa useampia mielenp\u00e4\u00e4ll\u00e4 olleita blogipostauksia joko aluilleen tai melko valmiiseen uskoon. My\u00f6hemmin iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 vaihdoin taas erikoisty\u00f6n sauhuttamiseen, ja ai ett\u00e4 oli voittajafiilis l\u00e4htiess\u00e4ni tykitt\u00e4m\u00e4\u00e4n illasta viel\u00e4 jalkatreeni\u00e4 WFC:lle. En tied\u00e4, miksi perjantai-illan treeneiss\u00e4 mulla on ilmassa aina omanlaista taikaa, ja fiilistelen\u00a0viikonloppufiiliksiss\u00e4 aina itsekseni poppi kuulokkeissa raikaen. Perjantai siis p\u00e4hkin\u00e4nkuoressa: J\u00e4\u00e4t\u00e4v\u00e4 flow koko p\u00e4iv\u00e4n!
\n\"\"
\n\"\"<\/p>\n

LAUANTAI<\/h4>\n

T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 sujahti Suomen Fitnessurheilu ry:n tuomarikoulutuksessa Vierum\u00e4ell\u00e4, ja pamauteltiin sinne Minnan kanssa edes taas Tampesterista startaten aamuvarhain. Sain paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 my\u00f6s tiedon, ett\u00e4 viime marraskuussa Puolan MM-kisoissa suorittamani kansainv\u00e4linen tuomaritesti oli mennyt l\u00e4pi, eli olen nyt my\u00f6s IFBB:n kansainv\u00e4linen tuomari. Jeij!
\nMinnan kanssa tuli automatkalla jauhettua todella osuvasti henkevi\u00e4, ja takaisin kotopuoleen p\u00e4\u00e4sty\u00e4mme istuskeltiin iltasella viel\u00e4 Minnan tyk\u00f6n\u00e4 Nokialla pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi ja kiusattiin hyv\u00e4ll\u00e4 porukalla\u00a0toisiamme, heh. Ennen y\u00f6unille painumista selailin viel\u00e4 h\u00e4\u00e4lehti\u00e4 sohvalla, ja katsottiin Jumpan kanssa yleisurheilun MM-skaboja. Olen aina ollut maailman huonoin penkkiurheilija, mutta jotenkin t\u00e4ll\u00e4 kertaa nuo yleisurheilun MM-skabat tuntuivat nappaavan yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n osuvasti n\u00e4in kotikatsomosta k\u00e4sin. Hauskaa!
\n\"\"
\n

\"\"
Harmaa mekko: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* (alessa)<\/span><\/figcaption><\/figure><\/p>\n

SUNNUNTAI<\/h4>\n

Sunnuntai tiesi tankkaushommia (omnom)<\/em>, eli paljon hiilaria koneeseen heti aamusta ja l\u00f6h\u00f6ily\u00e4 kehiin. Maha veti kyll\u00e4 jotenkin \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen pinke\u00e4ksi jo heti alkuiltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4, ja kumpu py\u00f6re\u00e4n\u00e4 pistelin koneella viikon r\u00e4stihommia menem\u00e4\u00e4n. Painoin my\u00f6s etuk\u00e4teen tulevan viikon hommia pakettiin, jotta resursseja j\u00e4isi tuolloin tuon erikoisty\u00f6n loppuun hakkaamiseen oikein olan takaa. Niinh\u00e4n siin\u00e4 k\u00e4vikin, ett\u00e4 istuin sitten yhdeks\u00e4n tuntia koneella sunnuntaina painaen menem\u00e4\u00e4n. Hups. Illalla saatiin pitk\u00e4st\u00e4 aikaa Oona meid\u00e4n residenssiin y\u00f6kyl\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 oli kyll\u00e4 kiva piristys viikon p\u00e4\u00e4tteeksi. \ud83d\ude42
\n\"\"
\nTiivistettyn\u00e4 viikkoon siis mahtui pitki\u00e4 tunteja koneella, hikisi\u00e4 treenej\u00e4, huikeita kokemuksia, pari p\u00e4iv\u00e4reissua sek\u00e4 huikeita tyyppej\u00e4. T\u00e4llaisia viikkoja voisin toki ottaa lis\u00e4\u00e4, mutta veikkaanpa, ett\u00e4 seuraavat kymmenen viikkoa t\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in tulevat jokainen olemaan aivan erilaisia, hah! Ei auta valittaa, sill\u00e4 vaihtelu virkist\u00e4\u00e4, ja oma arki puolestaan pit\u00e4\u00e4 likan j\u00e4rjiss\u00e4\u00e4n. \ud83d\ude09
\nPS. Kiitos tuhannesti kaikista huikeista viesteist\u00e4 ja palautteista eiliseen postaukseen! Olette huippuja! Pus!<\/p>\n

Muikeaa viikon alkua!<\/em><\/p>\n

Kurkkaa my\u00f6s: Paljastuksia minusta, joita h\u00e4vett\u00e4\u00e4 sanoa \u00e4\u00e4neen<\/a><\/h4>\n

Edellinen juttuni: Kun sy\u00f6t muka terveellisesti – Onko n\u00e4in?<\/a><\/h4>\n

\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665<\/strong>
\nBloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a>\u00a0\/\/\u00a0YouTube<\/a>
\nSnapchat: piiapajunen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wazzuuup uuteen viikkoon?! Ainakin komeita s\u00e4it\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4isi lupailevan, ja parempi ett\u00e4 se…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":5908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5],"tags":[17,27,34],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/5844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=5844"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/5844\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=5844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=5844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=5844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}