{"id":5689,"date":"2017-08-02T19:47:12","date_gmt":"2017-08-02T16:47:12","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=5689"},"modified":"2017-08-02T19:47:12","modified_gmt":"2017-08-02T16:47:12","slug":"dieetin-kaynnistymisvaikeuksia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/dieetin-kaynnistymisvaikeuksia\/","title":{"rendered":"DIEETIN K\u00c4YNNISTYMISVAIKEUKSIA – TOTISTA TOTTA"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nHellurei ja hell\u00e4t tunteet! Nyth\u00e4n on siis reilu pari viikkoa keretty kiristell\u00e4 kohti syyskuun Olympiaa, ja ilmassa on totta turisten ollut liev\u00e4\u00e4 k\u00e4ynnistymisvaikeutta. Sanotaanko n\u00e4in, ett\u00e4 vintti on ehk\u00e4 j\u00e4\u00e4nyt v\u00e4h\u00e4n kes\u00e4laitumelle j\u00e4\u00e4tel\u00f6t\u00f6tter\u00f6n \u00e4\u00e4reen, kun tuossa ehti jo Toronton skaban j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4st\u00e4 aika hyvin raskaampiin rautoihin, kovempaan treenipuhtiin ja suurempaan puurokattilaan kiinni. Sitten on ollut v\u00e4h\u00e4n kaktusta kurkussa ja v\u00e4h\u00e4n muutakin h\u00e4rdelli\u00e4, niin ei ole likka tahtonut saada narun p\u00e4\u00e4st\u00e4 kunnolla otetta, vaikka liikkeelle on toki p\u00e4\u00e4sty.
\nHommahan kuitenkin toimii kuin veturin vessa, ett\u00e4 ei sen puoleen mit\u00e4\u00e4n valittamista, ja edistyst\u00e4 on l\u00e4htenyt n\u00e4kym\u00e4\u00e4n n\u00e4inkin lyhyess\u00e4 ajassa. Kisakuntoon p\u00e4\u00e4seminen tuskin tulee olemaan t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa temppu eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n, ja eip\u00e4 t\u00e4st\u00e4 ihan hirve\u00e4sti tarvitse likkaa kuoria, vaikka eih\u00e4n sek\u00e4\u00e4n nyt ilmaiseksi toki koskaan tule. Taas mukaan astuneista\u00a0aamutreeneist\u00e4kin oikeasti nautin, sill\u00e4 aamup\u00f6pper\u00f6t saavat silmien ymp\u00e4rilt\u00e4 kyll\u00e4 kylm\u00e4\u00e4 kyyti\u00e4 siin\u00e4 soijaa pukatessa, ja l\u00e4htev\u00e4t muuten p\u00e4iv\u00e4t aika rivakasti k\u00e4yntiin! Vapaaohjelman puolellakin kulkevat nuo kokonaiset kaksiminuuttiset kuin vett\u00e4 vaan, joten homma luistaa kuin \u00f6ljytty k\u00e4ki.\u00a0Mist\u00e4 sitten on kiikastanut? No nyt kun t\u00e4t\u00e4 teksti\u00e4 t\u00e4h\u00e4n ruudulle hakkaan, niin tajuan, ett\u00e4 loppupeleiss\u00e4 ei sitten sen suuremmin mist\u00e4\u00e4n, hah! \ud83d\ude00
\n\"\"
\n\"\"
\nEhk\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 on ollut ilmoilla my\u00f6s liev\u00e4\u00e4 turnausv\u00e4symyst\u00e4 ja viivett\u00e4 kompassin kalibroimisen kanssa kes\u00e4n “j\u00e4ljilt\u00e4” (Mambaa lainaten, viel\u00e4 on kes\u00e4\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4)<\/em>, kun onhan t\u00e4ss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nyt ollut paljon muutakin h\u00e4rdelli\u00e4 menossa. Onneksi p\u00e4\u00e4osin l\u00e4hinn\u00e4 positiivisessa mieless\u00e4, mutta v\u00e4lill\u00e4 pit\u00e4\u00e4 itse\u00e4nikin muistutella sellaisestakin seikasta, ett\u00e4 min\u00e4kin olen vain ihminen ja v\u00e4lill\u00e4 saa ihan luvan kanssa v\u00e4sytt\u00e4\u00e4. Nyt kuitenkin tuntuu, ett\u00e4 homma alkaa mukavasti taas k\u00e4ynnistym\u00e4\u00e4n, ja t\u00e4m\u00e4 likkakin on saanut taas kaasujalkaa vipattamaan ja menopelin mukavasti putputtamaan. \ud83d\ude09
\nKyll\u00e4h\u00e4n sit\u00e4 tosiaan koko kev\u00e4\u00e4n preppi meni aikamoisessa hujauksessa ilman eritysemp\u00e4\u00e4 110% fokusta vain ja ainoastaan urheiluun. Kilpaurheilu on mulla merkitt\u00e4v\u00e4 osa el\u00e4m\u00e4\u00e4, mutta ei suinkaan ainut. Kilpaurheilu on mulla etuoikeus, ja tulee mulla sen verran luonnostaan, ettei mun tarvitse eik\u00e4 kannatakaan mietti\u00e4 sit\u00e4 aamusta iltaan seitsem\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa n\u00e4hden viel\u00e4 uniakin asiasta. Eihei. Se kulkee mulla parhaiten, kun annan kelkan luistaa omalla painollaan!
\n

\"\"
Adidas-treenitoppi: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* \/\/ Adidas-treenitrikoot: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>
\n 
\nSen kyll\u00e4 tied\u00e4n, ett\u00e4 syyskuun Olympian j\u00e4lkeen\u00a0t\u00e4t\u00e4 likkaa ei ihan heti n\u00e4hd\u00e4 uudella kisaprepill\u00e4, mutta eip\u00e4 se mit\u00e4\u00e4n, koska silloinhan vasta se paras meno alkaakin! Laadukasta treeni\u00e4 ja lusikalla j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00e4 suoraan palaan, niin johan heiluu puntti ja vipattaa jalka! Kehitys ja tulokset tehd\u00e4\u00e4n n\u00e4iss\u00e4 hommissa kuitenkin kisakauden ulkopuolella, ja se on nimenomaan se juttu, joka itse\u00e4ni t\u00e4ss\u00e4 lajissa eniten motivoi. Jotkut sanovat sit\u00e4 tyls\u00e4ksi arjeksi, mutta min\u00e4 sanon sit\u00e4 el\u00e4m\u00e4ksi parhaimmillaan. \ud83d\ude09<\/p>\n

Luistavaa loppuviikkoa joka kolkkaan sateista viisveisaten!<\/em><\/p>\n

Kurkkaa my\u00f6s: Mit\u00e4 fitnesskisadieeteist\u00e4 tulisi ottaa opiksi?<\/a><\/h4>\n

Edellinen juttuni: T\u00e4m\u00e4n hetken lemppariasut\u00a0x 5<\/a><\/h4>\n

\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665<\/strong>
\nBloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a>\u00a0\/\/\u00a0YouTube<\/a>
\nSnapchat: piiapajunen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hellurei ja hell\u00e4t tunteet! Nyth\u00e4n on siis reilu pari viikkoa keretty kiristell\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":5739,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,9],"tags":[12,19,26,27],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":8,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/5689"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=5689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/5689\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=5689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=5689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=5689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}