{"id":4686,"date":"2017-05-18T20:57:10","date_gmt":"2017-05-18T17:57:10","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=4686"},"modified":"2017-05-18T20:57:10","modified_gmt":"2017-05-18T17:57:10","slug":"vaparifitness-treenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/vaparifitness-treenina\/","title":{"rendered":"MILT\u00c4 N\u00c4YTT\u00c4\u00c4 VAPARIFITNESS TREENIN\u00c4?"},"content":{"rendered":"<p>Yhdeks\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja meitsi heittelee volttia Torontossa kisalavalla! H-hetken l\u00e4hestymisen kunniaksi p\u00e4\u00e4tin pamauttaa viikonloppua vasten Tube-videon vaparitreeneist\u00e4 kulissien takaa, jossa samalla tulee v\u00e4h\u00e4n jaettua fiiliksi\u00e4 valmistautumisesta ison maailman kinkereihin. Toronto, Miami, Chicago ja Vancouver, t\u00e4\u00e4lt\u00e4 pian tullaan!<br \/>\nT\u00e4m\u00e4 p\u00e4tk\u00e4 on itseasiassa kuvattu tasan kaksi viikkoa sitten, mutta samalla meiningill\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 on tuo koko kev\u00e4t vedetty, ja niin mentiin my\u00f6s t\u00e4n\u00e4\u00e4n. H\u00e4rk\u00e4st\u00e4 menoa, villej\u00e4 voltteja ja t\u00e4ysi\u00e4 hakkavaa pumppua. Pidemitt\u00e4 l\u00f6pin\u00f6itt\u00e4, laitahan video reilu seitsem\u00e4n minuutin spektaakkeli py\u00f6rim\u00e4\u00e4n, niin n\u00e4et v\u00e4h\u00e4n, mit\u00e4 meitsin treeneiss\u00e4 tapahtuu ja p\u00e4\u00e4ss\u00e4 liikkuu! \ud83d\ude09<\/p>\n<div class=\"entry-content-asset aspect-16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"VAPARITREENI\u00c4 KOHTI TORONTO PROTA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9ocVQgC5VpE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<figure id=\"attachment_4688\" aria-describedby=\"caption-attachment-4688\" style=\"width: 3629px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4688 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2017\/05\/Vapaaohjelma-Fitness-vapari-2.jpg\" alt=\"\" width=\"3629\" height=\"2722\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4688\" class=\"wp-caption-text\"><strong><span style=\"color: #333333\">Niken toppi:<\/span> <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1071673894&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.houseofbrandon.com\/naiset\/sport\/ylaosat\/pro-cool-tank-pink-p-8789.html\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><span style=\"color: #333333\">* \/\/ Aim&#8217;n-trikoot:<\/span> <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1071673894&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.houseofbrandon.com\/naiset\/sport\/alaosat\/hurricane-logo-tights-light-grey-p-13062.html\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><span style=\"color: #333333\">*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\nT\u00e4n\u00e4\u00e4n ollaan oltu ihan kisafiiliksiss\u00e4, sill\u00e4\u00a0kipaisin p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4\u00a0tuliter\u00e4n vapariasuni <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1096617369&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1\">Biancanevest\u00e4<\/a>, ja noudin viimeiset vaparirekvisiitat viimeistelykierrokselta. Vapariasu tuli koeajettua ihan toiminnan \u00e4\u00e4rell\u00e4, ja kokonainen 110 sekunnin tykitys py\u00f6r\u00e4hti eritt\u00e4in lujaa h\u00e4r\u00e4n silm\u00e4\u00e4n uudella s\u00e4ihkyv\u00e4ll\u00e4 kisa-asulla ja rekvisiittojen kanssa. Aijjeitt\u00e4, kun p\u00e4\u00e4sisi jo lavalle t\u00e4m\u00e4n vet\u00e4isem\u00e4\u00e4n!<br \/>\nPist\u00e4k\u00e4\u00e4h\u00e4n tuo meitsin Sn\u00e4ppi <em>(piiapajunen)<\/em> seurantaan YouTube-kanavaa unohtamatta (<strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Piaiaia\">T\u00c4ST\u00c4<\/a><\/strong>), sill\u00e4 molempiin on hyvinkin suurella todenn\u00e4k\u00f6isyydell\u00e4 tulossa behind the scenes-matskua seitsem\u00e4n viikon kisatureen p\u00e4\u00e4lt\u00e4 ja tuolta kinkereiden \u00e4\u00e4relt\u00e4 takahuoneisiin ulottuen. Blogi p\u00e4ivittyy my\u00f6s reissun p\u00e4\u00e4lt\u00e4 varmasti tiuhaan tahtiin ihan asiasta ja aiheen vierest\u00e4 kuten t\u00e4h\u00e4nkin menness\u00e4, joten t\u00e4m\u00e4 likka ei hevill\u00e4 hiljene!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>Vauhdikasta\u00a0torstai-iltaa! Ja nyt se video py\u00f6rim\u00e4\u00e4n! \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center\">Tsekkaa my\u00f6s: <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/treeni-ravintofilosofiani-kulmakivet\/\">Treeni- ja ravintofilosofiani kulmakivet<\/a>\u00a0(video)<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center\">Edellinen juttuni: <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/yhden-raajan-liikkeet-salilla\/\">Yhden raajan liikkeet salilla &#8211; Hitti vai huti?<\/a><\/h4>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665<\/strong><br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.bloglovin.com\/blogs\/piia-pajunen-14767625\">Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/piiaprofitness\/\">Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/piiapajunen\/\">Instagram<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Piaiaia\">YouTube<\/a><br \/>\nSnapchat: piiapajunen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yhdeks\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja meitsi heittelee volttia Torontossa kisalavalla! H-hetken l\u00e4hestymisen kunniaksi p\u00e4\u00e4tin&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":4694,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[12,35,41,43],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/4686"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=4686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/4686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=4686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=4686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=4686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}