{"id":397,"date":"2016-04-26T21:21:58","date_gmt":"2016-04-26T18:21:58","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=397"},"modified":"2016-04-26T21:21:58","modified_gmt":"2016-04-26T18:21:58","slug":"koko-kevaan-syyssaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/koko-kevaan-syyssaa\/","title":{"rendered":"Koko kev\u00e4\u00e4n syyss\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Hienosti py\u00f6r\u00e4hti t\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 k\u00e4yntiin, kun aamutuimaan muutaman kerran silmi\u00e4ni hieraistessani n\u00e4in ikkunasta sakean lumisateen valkaiseman Tampellan. T\u00e4st\u00e4 huolimatta vedin todellisen sissivarustuksen niskaani, ja l\u00e4hdin uhmaamaan s\u00e4\u00e4t\u00e4 munamankelin selk\u00e4\u00e4n suunnaten kohti keskustan Susiluolaa. Napakka treeni hyv\u00e4ss\u00e4 seurassa pelastaa meinaan rapaisimmankin p\u00e4iv\u00e4n, ja Janinan kanssa pistettiinkin olkap\u00e4\u00e4t ja ojentajat tehokkaasti tuhannen p\u00e4reiksi.\u00a0P\u00e4iv\u00e4n treeni El Juniorin kanssa kulki kutakuinkin seuraavanlaisesti:<\/p>\n<ul>\n<li>Supersarjana: takaolka taljassa narunveto korviin + vipunostot taakse k\u00e4sipainoilla<\/li>\n<li>Pystypunnerrus koneessa<\/li>\n<li>Pystypunnerrus smithiss\u00e4 niskan takaa<\/li>\n<li>Vipunostot suorina sarjoina sek\u00e4 loppuun hapokas pyramidisarja<\/li>\n<li>Ojentaja niskan takaa taljassa vinopenkill\u00e4 istuen<\/li>\n<li>Supersarjana: dipit telineess\u00e4 + vastaotteella taljassa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Koska treenin j\u00e4lkeen olen yleens\u00e4 kotiinp\u00e4\u00e4sty\u00e4ni n\u00e4lk\u00e4isen\u00e4 ja ruuanhimoisena aivan ensimm\u00e4iseksi j\u00e4\u00e4kaapilla, niin useasti olenkin py\u00f6r\u00e4ytt\u00e4nyt treenin j\u00e4lkeisen sapuskan jo ennen jumppatuokiota valmiiksi. T\u00e4ll\u00f6in voin vain nopeasti mikron kautta huitaista p\u00e4iv\u00e4n parhaan aterian \u00e4\u00e4nt\u00e4 kohti, ja lojua loppuillan Netflixin \u00e4\u00e4rell\u00e4 tyytyv\u00e4isen\u00e4 treeni- ja ruokakoomassa. T\u00e4ll\u00e4kin kertaa olin ollut ennalta viisas ja valmistanut ranskalaiset uunissa sek\u00e4 pilkkonut hampurilaist\u00e4ytteet lautaselle valmiiksi. L\u00e4pi tuulen ja tuiskun hikisen\u00e4 kotiin saavuttuani tarvitsi vain kypsent\u00e4\u00e4 pikaisesti broileripiffi, koota hamppari ja lapata annos huiviin. Siin\u00e4 ei kauaa nokka tuhissut.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-399 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/04\/IMG_9939-742x512.jpg\" alt=\"Ei huano vaikka itse kehunkin!\" width=\"742\" height=\"512\" \/><br \/>\nAlkuillasta k\u00e4vin viel\u00e4 huoltamassa koneistoa Tampereen Urheiluhierojakoululla, jossa osui kyll\u00e4 eritt\u00e4in passeli hieronta kohdalle. Ahkerana y\u00f6pureskelijana niska, kallonpohja, p\u00e4\u00e4nahka sek\u00e4 purulihakset vet\u00e4v\u00e4t mulla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti komeaan jumitilaan y\u00f6llisist\u00e4 purentakiskoista huolimatta, ja taitavien n\u00e4ppien m\u00f6yhinn\u00e4n j\u00e4lkeen olo oli eriskummallisen kevyt, kun veri p\u00e4\u00e4si taas vapaasti kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n tuolla vintill\u00e4 asti. Ylihuomenna luvassa uusi sessio samaisessa paikassa, ja jospa silloin viel\u00e4 jatkaisi samojen jumien taltuttamista.<br \/>\nJumppa kun on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ty\u00f6reissulla, niin olen lojunut t\u00e4m\u00e4n loppuillan reporankana sohvalla tekem\u00e4tt\u00e4 juuri mit\u00e4\u00e4n ja popittanut Skandaalin tulevaa musaa, jota sain onnekkaana likkana esikuunteluun. Pian julkaistava teksti on jo sen verran r\u00f6yhke\u00e4\u00e4 ja ylily\u00f6nneill\u00e4 kuorrutettua suomir\u00e4ppi\u00e4, ett\u00e4 uppoaa mun sielunmaailmaan kuin kuuma veitsi voihin. Samalla sain aimoannoksen mustaa huumoria t\u00e4h\u00e4n iltaan, kun tuo kelikin tuolla pihalla on edelleen niin ahterista, ettei sille voi kun nauraa. Poikkesin t\u00e4ss\u00e4 samalta istumalta\u00a0tsekkaamaan pitk\u00e4st\u00e4 aikaa Salikissan musavideon ja muistelemaan menneit\u00e4 aikoja. Samalla tuli hyv\u00e4n\u00e4 muistutuksena, ett\u00e4 vaikka heitt\u00e4isi t\u00e4ll\u00e4 offilla t\u00e4h\u00e4n ruhoon \u00e4mp\u00e4rillisen silavaa ihon alle, niin ainakin mulla on t\u00e4ll\u00f6in hyv\u00e4 hanuri, hah! Eli t\u00e4ss\u00e4 siis tiivistettyn\u00e4: onpas kivaa olla offilla!<\/p>\n<div class=\"entry-content-asset aspect-16by9\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Skandaali - Salikissa [OFFICIAL VIDEO]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C3UUpta18w4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p><strong>xoxo,<\/strong><br \/>\n<strong>Piia<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hienosti py\u00f6r\u00e4hti t\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 k\u00e4yntiin, kun aamutuimaan muutaman kerran silmi\u00e4ni hieraistessani n\u00e4in&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[27,35],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":12,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/04\/IMG_9939-742x512.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/397"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}