{"id":2096,"date":"2016-11-04T17:55:37","date_gmt":"2016-11-04T15:55:37","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=2096"},"modified":"2016-11-04T17:55:37","modified_gmt":"2016-11-04T15:55:37","slug":"fitness-ei-pilaa-elamaasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/fitness-ei-pilaa-elamaasi\/","title":{"rendered":"Fitness ei pilaa el\u00e4m\u00e4\u00e4si. Teet sen ihan itse."},"content":{"rendered":"

Taas kisakauden p\u00e4\u00e4tteeksi on noussut tietynlainen jo tutuksi tullut ilmi\u00f6. Fitness on taas pilannut jonkun el\u00e4m\u00e4n ja lopulta se kuulemma pilaa kaikkien. On ihan okei todeta, ettei homma sopinut itselle, mutta mielest\u00e4ni ei ole ihan okei, ett\u00e4 kaikki vedet\u00e4\u00e4n v\u00e4kisin samaan soppaan mukaan.
\nEl\u00e4m\u00e4 on jatkuvaa muutosta, ja me kasvamme henkisesti kaiken aikaa. Opimme itsest\u00e4mme ja ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4mme uusia asioita, ja se mik\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 tuntuu palkitsevalta ja t\u00e4rke\u00e4lt\u00e4, voi hetke\u00e4 my\u00f6hemmin tuntua t\u00e4ysin merkityksett\u00f6m\u00e4lt\u00e4. Se, ett\u00e4 mielipiteesi, kokemusmaailmasi tai asenteesi jotain kohtaa muuttuu, on t\u00e4ysin normaalia.
\nEn siis ymm\u00e4rr\u00e4, miksi t\u00e4ytyy l\u00e4hte\u00e4 demonisoimaan omia kokemuksiaan ja el\u00e4m\u00e4nvaiheitaan, joista joskus on saanut paljon irti ja jopa nauttinutkin sek\u00e4 kokenut omien uhrauksiensa olevan sen arvoisia. Eik\u00f6 voitaisi n\u00e4hd\u00e4 niit\u00e4 hyvi\u00e4 asioita, joita tietty el\u00e4m\u00e4nvaihe on mukanaan tuonut. Kaiken el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ei aina kuulu olla helppoa ja mukavaa, ja joskus tulee tehty\u00e4 niit\u00e4 itselleen sopimattomia ratkaisuita tai p\u00e4\u00e4dytty\u00e4 peliliikkeeseen v\u00e4\u00e4rist\u00e4 syist\u00e4. Fitness-kilpaurheilulajina ei todellakaan sovi kaikille. Aikuiset ihmiset tekev\u00e4t omat p\u00e4\u00e4t\u00f6ksens\u00e4, ja joka leikkiin l\u00e4htee, sen leikin kest\u00e4k\u00f6\u00f6n.
\n\"fitness-pilasi-elamani-2\"
\nJos fitness on ollut sinulle aivan kauheaa, niin on mielest\u00e4ni syyt\u00e4 katsoa peiliin. Se ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ollut sinulle oikea ratkaisu tai sopinut sinulle, mutta se, ett\u00e4 l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n korostamaan omaa paremmuuttaan, ett\u00e4 on p\u00e4\u00e4ssyt siit\u00e4 kuplasta eroon, ja harmitellaan niit\u00e4, ketk\u00e4 siin\u00e4 edelleen py\u00f6riv\u00e4t, on mielest\u00e4ni typer\u00e4\u00e4 ja kapeakatseista. Me jokainen el\u00e4mme joka hetki omassa kuplassamme, jota muovaa menneisyytemme ja nykyhetkemme. Oma kuplasi ei ole yht\u00e4\u00e4n sen parempi kuin muidenkaan sis\u00e4ltyi siihen fitness tai ei.
\nVoit verrata fitnessi\u00e4 alkoholismiin, sairauteen, sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6\u00f6n tai riippuvuuteen. Jos se on ollut sit\u00e4 sinulla, niin se ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarkoita, ett\u00e4 se olisi sit\u00e4 kaikilla. On toki hienoa, ett\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 asioista ja omista kokemuksista puhutaan, mutta kaikkien fitnesslajien ja lajin kilpailijoiden demonisointi on mielest\u00e4ni jo aikalailla v\u00e4synytt\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa ollaan vain hyp\u00e4tty kuplasta toiseen, ja ajatellaan j\u00e4lleen omien mielipiteiden olevan parempia kuin muiden.\u00a0Mielest\u00e4ni muiden intohimon kohteissa ja el\u00e4m\u00e4ntyyleiss\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, mutta puolestaan el\u00e4m\u00e4ntyylien arvostelussa on. Tuo parjauskupla on pahempi kuin fitnesskupla.
\nSe mit\u00e4 sin\u00e4 koet turhamaiseksi, typer\u00e4ksi tai ik\u00e4v\u00e4ksi, ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole sit\u00e4 absoluuttisesti.\u00a0Jos toinen kokee jonkun asian mielekk\u00e4\u00e4ksi ja palkitsevaksi, niin t\u00e4m\u00e4 sama asia voi aiheuttaa toisella henkil\u00f6ll\u00e4 suorastaan ahdistusta tai pahoinvointia. Olemme veistetty eri puista, ja se on ihan okei. En min\u00e4k\u00e4\u00e4n t\u00e4ysin ymm\u00e4rr\u00e4 stressiss\u00e4 henke\u00e4 haukkovan y\u00f6t\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 duunia painavan kapitalismikoneiston ty\u00f6ntekij\u00e4n ajatusmaailmaa, mutta ei silti minusta palkkaty\u00f6 tai kyseisen henkil\u00f6n el\u00e4m\u00e4ntyyli ole demonisoinnin arvoinen asia.
\n\"fitness-pilasi-elamani\"
\nKilpaurheilu vaatii panostusta sek\u00e4 uhrauksia, kuten mik\u00e4 tahansa asia, jossa halutaan menesty\u00e4. Silloin, kun urheilusta tulee el\u00e4m\u00e4ntapa (ja lopetetaan se kovaan \u00e4\u00e4neen kylill\u00e4 parsasta, kanasta ja ev\u00e4skipoista paasaaminen)<\/em>, se ei kerro minusta sairastumisesta vaan siit\u00e4, ett\u00e4 ollaan siirrytym\u00e4ss\u00e4 harrastuspuolelta oikean kilpaurheilun pariin tai otettu ensimm\u00e4inen askel sen suuntaan. Eik\u00f6h\u00e4n l\u00e4hes jokaisen kunnianhimoisen ja vilpitt\u00f6mist\u00e4 syist\u00e4 kilpaurheiluun panostavan urheilijan el\u00e4m\u00e4ntyyliss\u00e4 n\u00e4y se itse kilpaurheilu?
\nAinakaan omassa tuttavapiiriss\u00e4 kovaa treenaavat muiden lajien edustajat eiv\u00e4t kekkuloi iltaisin ja viikonloppuisin kylill\u00e4, vaan he ovat my\u00f6s yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n tarkkoja laadukkaasta levosta, palautumisesta, ravinnosta ja harjoittelusta. Kes\u00e4ll\u00e4 ei oteta aurinkoa ennen treeni\u00e4, koska se veltostuttaa. Tiukkaa treeni\u00e4 ennen ei l\u00e4hdet\u00e4 kahvilaan istumaan, vaan lev\u00e4t\u00e4\u00e4n kotona. Treenin j\u00e4lkeen painellaan suoraan kotiin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n oikeaoppinen ateria. Se on monilla sit\u00e4 urheilijan el\u00e4m\u00e4\u00e4 ihan lajista riippumatta, ja se heille sallittakoon.\u00a0Tapoja toteuttaa niin urheilua kuin el\u00e4m\u00e4\u00e4 on erilaisia, ja mielest\u00e4ni on hyv\u00e4 kunnioittaa niit\u00e4.\u00a0Noh, lahjattomat treenaa ja sit\u00e4 rataa, mutta itse en ainakaan ole niin lahjakas, ett\u00e4 saisin menestyst\u00e4 uhraamatta lajilleni sen suuremmin mit\u00e4\u00e4n.
\nEn voi mill\u00e4\u00e4n v\u00e4itt\u00e4\u00e4, etteik\u00f6 fitness vaikuttaisi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, nimitt\u00e4in kyll\u00e4 se vaikuttaa ja aika paljonkin. El\u00e4m\u00e4\u00e4ni vaikuttavat my\u00f6s monet muut asiat, kuten ihmissuhteet, perhe, opiskelu, ty\u00f6nteko, yritt\u00e4jyys sek\u00e4 muut harrastukseni ja mielenkiinnonkohteeni. Se, ett\u00e4 joku asia vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti el\u00e4m\u00e4\u00e4n, ei tarkoita, ett\u00e4 se olisi sairasta. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja oma tiemme muovaa meist\u00e4 uniikkeja yksil\u00f6it\u00e4.
\n\"fitness-pilasi-elamani-3\"
\nMiksei vaan voitaisi yksinkertaisesti ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 joillain muilla asiat voivat ihan oikeasti toimia hyvinkin, vaikkei sama asia sopinut itselleen?\u00a0Mit\u00e4 jos yritett\u00e4isiin n\u00e4hd\u00e4 eri el\u00e4m\u00e4ntyyleiss\u00e4 ne positiiviset asiat, eik\u00e4 keskitytt\u00e4isi siihen ikuiseen valittamiseen, kun ne harvoin itse\u00e4\u00e4n en\u00e4\u00e4 siin\u00e4 vaiheessa koskevat, jos kerran siit\u00e4 “sairaasta fitnessist\u00e4” ollaan jo p\u00e4\u00e4sty irtautumaan.\u00a0Sitten samat ihmiset jauhavat, kuinka pit\u00e4isi rohkeasti olla oma itsens\u00e4 ja toteuttaa omia unelmiaan. Yrit\u00e4 nyt sitten tehd\u00e4 n\u00e4iden ihmisten silmiss\u00e4 oikein. Tai no oikeastaan \u00e4l\u00e4 yrit\u00e4. Tee silt\u00e4 milt\u00e4 itsest\u00e4si parhaaksi sill\u00e4 hetkell\u00e4 tuntuu, mutta seiso itse omien p\u00e4\u00e4t\u00f6ksiesi takana k\u00e4vi miten k\u00e4vi. Turha syytt\u00e4\u00e4 lasia, jos olet sen itse kaatanut.
\nEl\u00e4m\u00e4 on el\u00e4mist\u00e4 varten, ja parempi tehd\u00e4 niit\u00e4 asioita, jotka tuntuvat sinusta oikeilta ja itsellesi sopivilta.\u00a0Rentouttavaa viikonloppua olit sitten fitness, fatness tai ihan jotain muuta!<\/p>\n

Edellinen juttuni: Kuuluuko lepop\u00e4ivin\u00e4 tai flunssan kourissa sy\u00f6d\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n?<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Taas kisakauden p\u00e4\u00e4tteeksi on noussut tietynlainen jo tutuksi tullut ilmi\u00f6. Fitness on…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[11,12],"acf":[],"platta":{"numLikes":4,"numComments":33,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/11\/Fitness-Pilasi-elamani-2.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/2096"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=2096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=2096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=2096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=2096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}