\nEniten kuitenkin s\u00e4r\u00e4ht\u00e4\u00e4 korvaani valmentajan syytt\u00e4minen ja ammattitaidon kyseenalaistaminen. Ja joo, kyll\u00e4h\u00e4n niit\u00e4 ammattitaidottomia valmentajia varmastikin l\u00f6ytyy, mutta v\u00e4lill\u00e4 on hyv\u00e4 mietti\u00e4 asioiden todellista laitaa ja my\u00f6s sit\u00e4, mit\u00e4 suoltaa suustansa pihalle julkisesti tai edes v\u00e4hemm\u00e4n julkisesti. Joku vastuu on aina my\u00f6s urheilijalla itsell\u00e4\u00e4n, ja ihan ensimm\u00e4isen\u00e4 olisikin mielest\u00e4ni syyt\u00e4 katsoa peiliin, ennen kuin syit\u00e4 l\u00e4htee muista ihmisist\u00e4 etsim\u00e4\u00e4n. Lis\u00e4ksi viel\u00e4 enemm\u00e4n ihmetytt\u00e4\u00e4 tilanteet, jossa huippukunnossa ollut ja hyvin sijoittunut kilpailija arvostelee ter\u00e4v\u00e4sti valmennustaan. Eik\u00f6 ihmisille riit\u00e4 en\u00e4\u00e4 mik\u00e4\u00e4n?
\nToinen\u00a0asia, mik\u00e4 t\u00f6kk\u00e4\u00e4 todella pahasti omaan sielunmaailmaani, on valmentajavaihdoksen kohdalla suoritettu paskanjauhanta aiemmasta valmentajasta. Edellinen valmentaja on kuulemma tehnyt niin ja n\u00e4in, ja kaikki on ollut suoranaista kuraa ja ammattitaidotonta r\u00e4pellyst\u00e4. Parhaimmillaan itse oltaisiin osattu paremmin, kuin alalla toistakymment\u00e4 vuotta toiminut kovaa tulosta tehnyt konkari. R\u00e4ike\u00e4t tositapaukset sitten erikseen, ja vaikka valmentaja sinulta ty\u00f6st\u00e4\u00e4n laskuttaa, niin se harvoin tarkoittaa, etteik\u00f6 valmentajalla olisi oikeasti ollut my\u00f6s vilpitt\u00f6mi\u00e4 intressej\u00e4 antaa sinulle omaa panostaan menestyksesi eteen.
\n
![\"collegepaita-4\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/09\/Collegepaita-4.jpg\")
\nMietit\u00e4\u00e4np\u00e4 v\u00e4h\u00e4n. Jokaisella kilpailijalla on oma genetiikkansa, joka m\u00e4\u00e4rittelee t\u00e4m\u00e4n soveltuvuuden lajiin kuin lajiin. Genetiikka vaikuttaa kilpailijan luuston ja mittasuhteiden rakenteeseen, lihaspaineeseen, lihaspy\u00f6reyteen, rasvarakenteeseen (ei mik\u00e4\u00e4n virallinen termi, mutta en ole viel\u00e4 keksinyt parempaakaan)<\/em> ja pohjimmiltaan my\u00f6s aineenvaihduntaan, ja n\u00e4m\u00e4 tekij\u00e4t ovat melko m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4v\u00e4ss\u00e4 asemassa, kun puhutaan body- ja fitnesslajeista. Valmentaja ei siis voi mit\u00e4\u00e4n genetiikallesi, mutta tiettyyn pisteeseen asti voi onnistua pelaamaan k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 olevat kortit niin, ett\u00e4 paras maksimaalinen tulos sinun soveltuvuudestasi lajiin saadaan sill\u00e4 hetkell\u00e4 irti. Valmentaja ei kuitenkaan ole mik\u00e4\u00e4n taikuri eik\u00e4 pysty muokkaamaan sinusta pitk\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imell\u00e4 seuraavaa Sara Backin tai Candice Lewisin kopiota, jos geeniperim\u00e4si ei satu olemaan t\u00e4sm\u00e4lleen samanlainen.
\nHuvittavinta\u00a0on, ett\u00e4 suurinosa n\u00e4ist\u00e4 selittelyist\u00e4 ja arvosteluista valmentajaa kohtaan kuuluu t\u00e4ysin kokemattomien keltanokkien suusta, jolla ei ole alkuunkaan mink\u00e4\u00e4nlaista tieto- tai taitopohjaa valmennuksesta tai sen suuremmin edes koko lajista, vaikka itse kovasti niin kuvitellaan, kun on kaksi vuotta salilla treenattu lappu k\u00e4dess\u00e4 ja kisadieetti vedetty kerran tai kaksi l\u00e4pi. On luettu kaikenn\u00e4k\u00f6isi\u00e4 blogeja, ja parhaimmillaan on\u00a0ehk\u00e4 jopa k\u00e4yty pt-kurssi (jolla ei ole loppupeleiss\u00e4 mit\u00e4\u00e4n tekemist\u00e4 kilpavalmennuksen kanssa)<\/em> ja v\u00e4h\u00e4n kuultu kavereiden juttuja muista valmentajista. Oma kisakunto olikin sitten pilalla, kun oman valmentajan viimeistelyohjeissa ei ollut kuivatteluviini\u00e4 ja pikkuriikkisen naiskisaajan kroppaa ei tankattu samanlaisilla m\u00e4\u00e4rill\u00e4 kuin 90 kiloisten kehonrakentajien. Dieetill\u00e4kin hiilihydraatteja v\u00e4hennettiin ja aerobista lis\u00e4ttiin, ja siin\u00e4 kuulemma mentiin pieleen.
\nMitenk\u00e4h\u00e4n sattuu olemaan, ett\u00e4 samalta valmentajalta puskee kuitenkin my\u00f6s niit\u00e4 k\u00e4rkinimi\u00e4 samoissa kilpailuissa tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n pitk\u00e4ll\u00e4 aikaj\u00e4nteell\u00e4. Silloin uskoisin, ettei vika ole valmentajassa, vaan syy l\u00f6ytyy ihan kylmist\u00e4 faktoista ja realiteeteist\u00e4. Aika ei ole ollut nyt viel\u00e4 oikea tai se ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tule kohdallasi koskaan olemaan. My\u00f6s oma ty\u00f6panoksesi tai pitk\u00e4j\u00e4nteisyytesi ei omasta uskomuksestasi huolimatta ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ollut riitt\u00e4v\u00e4, vaikka oletkin treenannut enemm\u00e4n ja kovempaa kuin koskaan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si aiemmin. Valmentaja ei tee asioita puolestasi, ja sinun on itse osattava my\u00f6s ajoissa avata suusi mahdollisista kokemistasi ep\u00e4kohdista tai eteen tulleista kysymyksist\u00e4.
\n
![\"only-play\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/09\/Only-Play.jpg\")
\nTiivistettyn\u00e4. Kirjoitukseni pointti ei ollut todellakaan ilkeill\u00e4, vaan avata v\u00e4h\u00e4n realiteettej\u00e4, sill\u00e4 ep\u00e4olennaisiin\u00a0asioihin keskittyess\u00e4 hakataan vain usein p\u00e4\u00e4t\u00e4 v\u00e4kisin sein\u00e4\u00e4n. Valmentajan teht\u00e4v\u00e4 on antaa sinulle ev\u00e4\u00e4t menestykseen, eik\u00e4 holhota sinua aivan joka hetki ja toteuttaa jokaikist\u00e4 toivettasi. Se, mihin niill\u00e4 annetuilla ev\u00e4ill\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n riippuu ehk\u00e4 sadasta eri asiasta, ja hyv\u00e4\u00e4n (sek\u00e4 yht\u00e4lailla huonoon)<\/em> lopputulokseen voi p\u00e4\u00e4st\u00e4 monilla eri tavoilla. V\u00e4lill\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 lajeissa on kuitenkin ik\u00e4v\u00e4 kyll\u00e4 niin, ett\u00e4 lopputulos on aivan sama, vaikka kilpailijan kohdalla olisi tehty mit\u00e4. Silloin se ei ole valmentajan syy, mutta ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kilpailijan. Kaikista ei yksinkertaisesti pysty taikomaan mestaria eik\u00e4 fysiologisia realiteettej\u00e4 vastaan pysty m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4ns\u00e4 enemp\u00e4\u00e4 taistelemaan, ja se on hyv\u00e4 jokaisen tiedostaa. Kunnioitus, arvostus ja lojaalius sinua vilpitt\u00f6m\u00e4sti eteenp\u00e4in ajanutta henkil\u00f6\u00e4 kohtaan kuuluu mielest\u00e4ni silti perustavanlaatuisiin arvoihin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.
\nValmentajan kanssa ei aina tarvitse olla kaikesta samaa mielt\u00e4, ja jokaisella on oikeus kyseenalaistaa asioita, mutta eri\u00e4v\u00e4t mielipiteet tai toimintamallit eiv\u00e4t tee kenest\u00e4k\u00e4\u00e4n huonoa valmentajaa. Jos valmentaja on tehnyt itse pitk\u00e4n ja menestyksekk\u00e4\u00e4n uran kilpavalmentajan hommissa (ja mahdollisesti viel\u00e4 itsekin urheilijana, vaikkei se suoraan ammattitaidosta kerrokaan)<\/em>, niin silloin on muutaman vuoden lajissa mukana olleen on suorastaan typer\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 p\u00e4tem\u00e4\u00e4n omalla paremmalla tietotaidollaan. On my\u00f6s\u00a0hyvin eri asia tulla ajan kanssa tietoiseksi oman kehonsa toimintamalleista, kuin l\u00e4hte\u00e4 kyseenalaistamaan valmentajan ammattitaitoa. Valmentajalla ei yksinkertaisesti ole laboratorio- tai psykoanalyysi\u00e4 vastaavaa s\u00e4dekatsetta, vaan ratkaisuita\u00a0t\u00e4ytyy toisinaan yksinkertaisesti etsi\u00e4 ihan vain kokeilemalla ja yhdess\u00e4 pohtimalla. Vinkki vitonen: avaa suusi valmentajalle, \u00e4l\u00e4k\u00e4 huutele kylill\u00e4.
\nJokaisella\u00a0valmentajalla on my\u00f6s omat vahvuus- ja heikkousalueet, eik\u00e4 kukaan heist\u00e4 ole t\u00e4ydellinen. Jos oletat saavasi t\u00e4ydellist\u00e4 kaikkitiet\u00e4v\u00e4\u00e4 valmennusta, niin tulet kyll\u00e4 silloin hyvin todenn\u00e4k\u00f6isesti\u00a0pettym\u00e4\u00e4n. Jos koet, ett\u00e4 valmentajasi voisi kehitt\u00e4\u00e4 jotain, ota se rohkeasti ja asiallisesti esille t\u00e4m\u00e4n kanssa. On my\u00f6s matkan varrella t\u00e4ysin mahdollista huomata, etteiv\u00e4t henkil\u00f6kemiat vain natsaa tai tarjolla ollut valmennussis\u00e4lt\u00f6 vastaa sinun henkil\u00f6kohtaisiin tarpeisiisi. Se ei silloin\u00a0tarkoita, ett\u00e4 valmentajasi olisi ollut ammattitaidoton tai huono.
\nAnnetaan siis asiansa osaaville valmentajille se kunnioitus ja arvostus, jonka he ovat ansainneet. Ei ole aina helppoa heill\u00e4k\u00e4\u00e4n tuo homma.<\/p>\n