\nAlkuun kaikki on ihanaa. Yhdess\u00e4 urheilun kanssa vietetty aika tuottaa l\u00e4hes poikkeuksetta aivan mahtavia tunteita ja onnellisuuden tunnetta. Kaikki tuntuu hyv\u00e4lle, homma edistyy ja sen parissa voisi viett\u00e4\u00e4 vaikka kuinka paljon aikaa. Jossain vaiheessa arki kuitenkin osuu v\u00e4kisinkin eteen, ja se ah niin ihanan kutkutteleva alkuhuuma l\u00e4htee hiipumaan. Vatsan pohjaa kutitteleva innostus ja uutuudenvieh\u00e4tys taantuvat, ja tilalle tulee tasaisuus ja mahdollisesti ne ensimm\u00e4iset m\u00f6ykyt.
\nN\u00e4ist\u00e4 usein selvi\u00e4\u00e4 pienell\u00e4 sitkeydell\u00e4, mutta toisinaan eteen tulee pidempi\u00e4kin heikkoja kausia, kun tuntuu, ett\u00e4 kaikki takkuaa eik\u00e4 homma kiinnosta. Kivikkoa pukkaa, ja mieli on t\u00e4m\u00e4n vuoksi matalalla. Ruoho tuntuu olevan vihre\u00e4mp\u00e4\u00e4 aidan toisella puolella, ja tuntuisi helpommalta luovuttaa nykyisen kohdalla ja vaihtaa johonkin ihan muuhun.
\n
![\"wfc-tampella-3\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/10\/Wfc-Tampella-3.jpg\")
\n
![\"pet5\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/07\/Pet5.jpg\")
\nMotivaatio pysyy harvoin ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4 t\u00e4ysin itsest\u00e4\u00e4n, ja sit\u00e4 tulee aina toisinaan buustata eri tavoin. Puhuminen auttaa t\u00e4ss\u00e4kin asiassa, ja monesti vaikeastakin tilanteesta voi selvit\u00e4 yksinkertaisesti avaamalla oman suunsa joko l\u00e4hipiirilleen tai mahdolliselle valmentajalleen. \u00a0Kuten my\u00f6s parisuhteenkin niin my\u00f6s urheilunkin\u00a0lis\u00e4ksi on oltava muutakin el\u00e4m\u00e4\u00e4 tasapainoa antamassa. Hyv\u00e4n\u00e4 kautena panostaminen ja uppoutuminen pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n siihen omaan juttuunsa voi tuntua sen arvoisalta ja antoisalta, mutta huonoina kausina onkin ik\u00e4v\u00e4 huomata olevansa t\u00e4ysin yksin, jollei tasapainoa ole haettu ja kokonaispaletista pidetty huolta. Liika uppoutuminen voi my\u00f6s alkaa k\u00e4\u00e4nty\u00e4 itse\u00e4\u00e4n vastaan ja alkaa tuhoamaan motivaatiota sek\u00e4 muita positiivisia tunteita urheilua kohtaan.
\nSuhteesta urheiluun on my\u00f6s osattava pit\u00e4\u00e4 huolta my\u00f6s niin\u00e4 hyvin\u00e4 ja tasaisina aikoina ennen kuin laskusuhdanteeseen edes p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n. Rakkautta urheiluun pit\u00e4\u00e4 vaalia yht\u00e4lailla kuin parisuhteessa, eik\u00e4 sit\u00e4 pid\u00e4 pit\u00e4\u00e4 miss\u00e4\u00e4n vaiheessa itsest\u00e4\u00e4nselvyyten\u00e4. Silloin t\u00e4ll\u00f6in on hyv\u00e4 muistella mihin alussa rakastui ja miksi se oli niin ihanaa. T\u00e4t\u00e4 rakkautta pystyy jokainen ruokkia eri tavoin.\u00a0Jollekin se voi olla oman lajinsa tapahtumissa k\u00e4yminen, treenileirit, kilpailutapahtumat, lajikohtaiset informatiiviset artikkelit, omien suoritusten kuvaaminen ja julkaisu, tietotaidon syvent\u00e4minen tai vaikka henkisen valmennuksen hy\u00f6dynt\u00e4minen. Jokaisen on l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4 se oma juttunsa, joka itsell\u00e4 toimii.
\nItse nostatan “huumaani” omaan tekemiseeni mm. seuraamalla erilaisia videomateriaaleja YouTuben ihmeellisess\u00e4 maailmassa. Luukutan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti erilaisia webcasteja urheiluun liittyen, lajini vapaaohjelmavideoita maailmalta sek\u00e4 muita “artististen lajien” videoita. Seurailen my\u00f6s aktiivisesti mit\u00e4 lajissani tapahtuu niin Suomessa kuin maailmalla pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 silm\u00e4 auki somessa ja lajisivuistoilla. T\u00e4m\u00e4n blogin kirjoittaminen on my\u00f6s itselleni t\u00e4rke\u00e4 ty\u00f6kalu t\u00e4m\u00e4n rakkauden yll\u00e4pit\u00e4miseen, ja monia oivalluksia tulee tehty\u00e4 aina kirjoittaessa, kun ajatukset samalla selkiytyv\u00e4t. Some voi vaikuttaa ulosp\u00e4in monesti itsens\u00e4 esille tuomisen kanavana, mutta monelle se voi olla lajista tai harrastuksesta riippumatta sit\u00e4 oman rakkauden ruokkimista. Vanhan liiton IRC-galleriaprofiilini oli minulla aikoinaan pullollaan kuvia ja videoita vauhdikkaista akrobatiakomboista, r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vist\u00e4 hypyist\u00e4 ja kilpacheerladingiin vahvasti liittyvist\u00e4 stunteista ja korkeista heitoista.
\n
![\"pet1\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/07\/Pet1.jpg\")
\n
![\"pet8\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/07\/Pet8.jpg\")
\nYhten\u00e4 t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 asiana oman rakkauteni ruokkimiseen urheilua kohtaan pid\u00e4n kuitenkin ajanviettoa motivoivassa ilmapiiriss\u00e4 omien tiimikavereideni kanssa. Lajikaverin kanssa vedetyt n\u00e4p\u00e4k\u00e4t treenit joko punttiksella, loikkasuoralla tai voimistelusalissa, omaj\u00e4rjest\u00e4m\u00e4t treenileiritykset tai ihan vain yhteinen hengailu antaa niin paljon puhtia ja lis\u00e4paloa omaan tekemiseen, ettei ole tosikaan. Ymp\u00e4rist\u00f6n ja l\u00e4himpien ihmisten vaikutus on kyll\u00e4 aivan j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n voimakas, ja voin vain olla kiitollinen, ett\u00e4 omassa l\u00e4hipiiriss\u00e4ni on n\u00e4inkin loistavia persoonia.
\nMiten sin\u00e4 pid\u00e4t huolta omasta suhteestasi treenaamiseen ja urheiluun? Onko oma tiesi ollut karikkoinen ja miten olet niist\u00e4 selvinnyt?
\nIhanan syksyist\u00e4 torstai-iltaa sinne n\u00e4yt\u00f6n toiselle puolelle, ja muistakaahan pit\u00e4\u00e4 huolta rakkaista ihmisist\u00e4nne ja lajeistanne! \ud83d\ude09<\/p>\n