{"id":16216,"date":"2020-06-16T20:35:48","date_gmt":"2020-06-16T17:35:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=16216"},"modified":"2023-04-14T10:29:26","modified_gmt":"2023-04-14T07:29:26","slug":"jugurttinen-pastasalaatti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/jugurttinen-pastasalaatti\/","title":{"rendered":"JUGURTTINEN PASTASALAATTI RESEPTI &#8211; J\u00e4m\u00e4ruokap\u00e4iv\u00e4n ykk\u00f6nen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16220\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-8.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16221\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-7.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Pastasalaattiaddiktio on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4 todellinen! Koronakev\u00e4\u00e4n kokeilevasta keitti\u00f6st\u00e4 j\u00e4i k\u00e4teen rakkaus pastasalaatteihin, ja n\u00e4it\u00e4 on tullut py\u00f6r\u00e4ytetty\u00e4 useampaan otteeseen. Pastasalaatti on siit\u00e4 oikein passeli, ett\u00e4 sy\u00f6dess\u00e4 l\u00e4htee oikeasti n\u00e4lk\u00e4 mutta kivan raikkaalla makumaailmalla. Mmmhh.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi pastasalaattiin saa heitetty\u00e4 n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti jos jonkinn\u00e4k\u00f6ist\u00e4 t\u00e4ytett\u00e4 aivan olan takaa soveltaen, eli aivan t\u00e4ydellinen &#8220;mit\u00e4 kaapista l\u00f6ytyy&#8221;-ruoka. Pastaa kun l\u00f6ytyy l\u00e4hes aina kotoa, ja ruokaisuutta ja proteiinia saa heitelty\u00e4 sekaan kaapista yleens\u00e4 jo l\u00f6ytyv\u00e4st\u00e4 tonnikalasta, s\u00e4ilykekanasta, kananmunista (keitettyn\u00e4), leikkeleest\u00e4 raejuustosta tai salaattijuustosta. You name it! My\u00f6s edellisen p\u00e4iv\u00e4n pastaruuan ylij\u00e4\u00e4m\u00e4pastat voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyksi, mik\u00e4li tuli keitelty\u00e4 s\u00e4rvint\u00e4 v\u00e4h\u00e4n turhankin reippaasti.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 kuitenkin yksi meid\u00e4n j\u00e4m\u00e4ruokap\u00e4iv\u00e4n toteutuksista reseptin muodossa, mutta s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4h\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 ei tarvitse noudattaa, vaan enemm\u00e4nkin nappailla inspist\u00e4 omaan kokkisotailuun. Eli keitti\u00f6ss\u00e4 suhisemaan vaan!<\/p>\n<h2 style=\"text-align:center;\">JUGURTTINEN PASTASALAATTI<\/h2>\n<p style=\"text-align:center;\"><em>(2-4 hengelle n\u00e4l\u00e4n mukaan)<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16219\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<ul>\n<li>200g (t\u00e4ysjyv\u00e4)pastaa<\/li>\n<li>1\/2-1 \u00a0puska j\u00e4\u00e4salaattia<\/li>\n<li>2 purkkia tonnikalaa TAI 4 purkkia Lagom kanafilett\u00e4<\/li>\n<li>2 maustekurkkua<\/li>\n<li>1 punainen paprika<\/li>\n<li>200g minitomaatteja<\/li>\n<li>muutama kes\u00e4sipuli varsineen<\/li>\n<li>(puolikas avokado)<\/li>\n<li>reilu desilitra paksua jugurttia (itsell\u00e4 Milbona 2% Greek Yoghurt)<\/li>\n<li>mausteeksi osa dippisekoitusta (itsell\u00e4 Taffelin Sour Cream &amp; Onion)<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Keit\u00e4 pasta suolatussa vedess\u00e4 l\u00e4hes kyps\u00e4ksi, ja huuhtele l\u00e4vik\u00f6ss\u00e4 kylm\u00e4n veden alla, jotta pasta j\u00e4\u00e4htyy.<\/li>\n<li>Pastan kiehuessa pilko kasvikset ja heit\u00e4 kulhoon tonnikalan\/tonnikanan kanssa.<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 lopuksi erikseen pieness\u00e4 kulhossa py\u00f6r\u00e4ytetty dippi ja sekoita. Mausta tarvittaessa lis\u00e4\u00e4 suolalla ja pippurilla maun mukaan.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Voila! Valmista!<\/p>\n<p><strong>Vinkkin\u00e4:<\/strong> Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kastikkeena my\u00f6s kaupan valmiita jugurttimiksej\u00e4 tai kermaviilidippi\u00e4. Kaikki soveltaminen sallitaan, ja t\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee my\u00f6s t\u00e4ytteiden puolesta, eli mit\u00e4 kaapista l\u00f6ytyy, niin sekaan vain. \ud83d\ude09 Aina ei tarvitse l\u00e4hte\u00e4 erikseen kauppaan hankkimaan ainesosia ja soveltamalla tulee paras!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16218\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-4.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-16222\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-6.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Tulipa t\u00e4ss\u00e4 sellainen mehusteleva toteutus mielenp\u00e4\u00e4lle, ett\u00e4 n\u00e4in kes\u00e4ll\u00e4 lohesta tehty ja tuoreella tillill\u00e4 maustettu toteutus voisi olla aika \u00e4ss\u00e4. Pit\u00e4\u00e4p\u00e4 ehk\u00e4 laittaa sellainenkin kokeiluun!<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em>Makoisaa\u00a0<\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align:center;\">TSEKKAA MY\u00d6S:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/perunavohveli-resepti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Suolaiset perunavohvelit &amp; lohit\u00e4yte<\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align:center;\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/rv-35\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">RV 35 &#8211; Lopun alun merkkej\u00e4, mutsisheimausta ja ik\u00e4v\u00e4\u00e4<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>VALMENNUKSET:<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.provetreeni.fi\/ruokavalio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prove-valmennukset<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pastasalaattiaddiktio on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4 todellinen! Koronakev\u00e4\u00e4n kokeilevasta keitti\u00f6st\u00e4 j\u00e4i k\u00e4teen rakkaus pastasalaatteihin,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":16220,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[31],"acf":[],"platta":{"numLikes":30,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit","hiilihydraatit"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-8.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/06\/pastasalaatti-8.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/16216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=16216"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/16216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17018,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/16216\/revisions\/17018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media\/16220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=16216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=16216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=16216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}